باغر ڪچر کولر جو طريقو

ڇا توهان وري ٿورڙي محرڪ چرپر جو فائدو حاصل ڪريو ٿا؟ ڇا توهان ان کي ڪڪٽييل ۾ ملايو آهي؟ خير، هتي هڪ طريقو آهي ته توهان ڪوشش ڪرڻ چاهيندا آهيو ۽ اهو نسبتا آسان ۽ بلڪل تازو آهي.

باغدار کولر کي ڪچائي وٺو ناراض باغن جي ڪرسي ايپل سيڊ توهان جي پسنديده وينلا ويڊڪ سان ٺهيل آهي ۽ تازو ساروارو، بيزي ۽ ليم جو هڪ مدو ملندو آهي. اها ڪافي ڳالهه خوشيء سان ۽ سير جي پيئڻ مان هڪ سٺي تبديلي جي بوتل کان سڌو سنئون.

اھو ھڪڙو پيئڻ آھي جيڪو سپر بائول يا ٻي راند جي ڏينھن پارٽين کي ڏسڻ ۾ آساني سان ڪري سگھندين. بس رڳو ميون ۽ ڏند ڪٿان پيش ڪيا ويا آهن ۽ وڃڻ لاء تيار آهن، پوء ڪمن جي وچ ۾ پيئي مٽي ٺهرايو.

توهان ڇا جي ضرورت آهي

اهو ڪيئن ٺاهيو

  1. مرچ سوراخ ۽ تلسي ۾ عام شربت ۾ ڊگهي گلاس ۾ .
  2. ان کي ٻه ليم سلس مان رس ڪريو، پوء ان کي گلاس ۾ ڇڏي ڏيو.
  3. برف سان ڀريل ۽ سيڊ ۽ ويدو شامل ڪريو.
  4. اجزاء شامل ڪرڻ لاء اسٽائل .
  5. گوريش ۽ سوراخ سان گڏ سوراخ.

درٻار جي ہدايت: ناراض باغ

غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ
ڪيري 437
کل فیٹ 2 g
ڏوريل ڀاڙي 0
ناپسنديده چت 0
کوليسٽرول 0 ميگا
سوڊيم 23 ميگا
ڪاربوهائيڊيوٽو 82 g
غذا فائبر 13 g
پروٽين 14 g
(اسان جي غذائيت تي غذائيت جي ڄاڻ هڪ جزواتي ڊيٽابيس کي استعمال ڪرڻ جي ڏوهه آهي ۽ هڪ تخمينو سمجهيو وڃي. انفرادي نتيجا مختلف ٿي سگهن ٿا.)