هڪ امير ۽ مٺائي پادري پني جي چادر هڪ اڻڄاڻين پاسي واري کاڌ خوراڪ ۾ تيار ٿيل ڀريل ٿلهي کي تبديل ڪري ٿو.
هي حقيقت تيار ڪرڻ لاء هڪ تمام جلدي جلدي پڙهيو آهي، ۽ اهو منهنجي پسنديده طرف وينجن مان هڪ آهي. تمام اجزاء ماپ ۽ تيار ڪريو، ۽ 10 منٽن کان گھٽ گھٽ ۾ گھٽ کاڌي جي لاء تيار ٿيڻ گهرجي.
ساس اجزاء کي دوائن ڪرڻ لاء آزاد محسوس ڪريو.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- ڪفن جي وڏي سر
- 1 ٽيچ مکڻ
- 1 سطح چمڙي اٽو
- 1/2 ڪڪڙ جو ميدان
- چيچ نتيم
- 3/4 کان 1 پيالو کير يا اڌ اڌ
- 1 پي (4 آون) ڪپڙو پنيس يا هڪ ڪئڊدار جيڪ مرکب
- لوڻ ۽ تازي زمين ڪارو مرچ، ذائقو ڪرڻ
اهو ڪيئن ٺاهيو
- ڪولفليٽ کي الڳ ڪريو ننڍڙو فلورٽس ۾ ۽ پاڻيء جي ڊيگهه 1/2 1/2 انچ ۾ ٻاڦ لڳ ٽوڪ ۾ وجھي. ڪپڙا ۽ ڪڪريل ٽيلر ٻاڦ کان اٽڪل 5 کان 8 منٽن تائين پهچ، جيستائين ڪروڙين ٽینڈر يا ٽینڈر کان وٺي، انهي جي بنياد تي، انهي تي منحصر ڪئين.
- ان کان علاوه، پنيس جي چاس تيار ڪن.
- وچولي گرميء جي وچ ۾ ٿڌو ساوڪ ۾ مٽي ڇڏيو. آڱر، گرائونڊ، ۽ گندم شامل ڪريو، ٿڪڻ يا لڳاتار رکڻ، تقريبا 1 1/2 کان 2 منٽن تائين.
- ڳنڀير طور تي 3/4 ۾ کير جو پيالو يا اڌ نصف ۽ پکا لڳائڻ جاري رهي، ايتري تائين ٿڪايو.
- ٿڪيل پنير ۾ ٿڪايو ۽ پکا جاري رکي، تيسين پنيس ٻٽي ڇڏيو.
- ٿلهو جو چٽ هڪ چمچ کڻي يا ٻه کير سان، جيڪڏهن گهربل هجي.
- لوڻ ۽ تازي زمين کي ڪارو مرچ شامل ڪريو، ذائقو ڪرڻ.
- ٺاهي ٿي 1 1/4 چاس جو پيالو.
- گودام کي منتقلي ڪري بيھڪ کي منتقلي ڪري ٿو ۽ ان جي چوڪين کي چمڪيو يا ڪفن جي خدمت ڪري ۽ چاسٽ کي الڳ ڪري ڇڏيو.
تبديليون
- اضافي رنگ لاء موش تي ڪجهه پني شامل ڪريو (تصوير ۾).
- گجراتي يا ڪٽي سان تازو فرشي سان گارنش.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 291 |
| کل فیٹ | 18 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 10 گ |
| ناپسنديده چت | 6 |
| کوليسٽرول | 45 ميگا |
| سوڊيم | 599 مگ |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 19 g |
| غذا فائبر | 4 g |
| پروٽين | 13 g |