اهو آسان ٺهيل رول لاء اٺ سوسائٽي نوگ طرز اندازن، ڪرمي ڪرميل ۽ ڪچي چاڙها پانن ۾ شامل ڪري ٿو . روايتي رزقتون نوگات ۽ ڪارمل جي گهر تي سڏينديون آهن، پر اهو پڙهي تيار ٿيل مارشميل ڪومائي ۽ ڪاراميل تيار ڪرڻ جو وقت گھٽائڻ جي لاء استعمال ڪري ٿو. آخر نتيجو هڪ مٺي جو علاج آهي جيڪو پکن جي ذائقي سان ڦاٽي رهيو آهي.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 2 پيالو مارشل مليم
- 3.5 پيالو پوڻ وارو کنڊ
- 2 ٽيپيسون وينلا ڪڍو
- 1 پونڊ نرم ڪارمل
- 2 ٽيچون کائڻ
- 2 پيالو تيار ڪيل پنجن (ٿڪل ڪٽ)
اهو ڪيئن ٺاهيو
- وڏي پيٽ ۾، مارش ميلو ڪمي، پائوڊرڊ کنڊ ، ۽ وينلا ڪڍڻ کي گڏ ڪريو .
- ھڪڙو سخت چمڪ سان لڳل ھجو جيستائين اھو تمام ڏکيو ٿي وڃي، پوء پنھنجي ھٿن سان کنڊ ڪرڻ کان وٺي، سڀ کان وٺي کنڊ شامل ڪئي وئي آھي ۽ اوھان کي ھڪڙو، ٺاھيل ڌمايل بال.
- هن کي ڪاٺيء کي 8 برابر حصن ۾ ورهايو آهي ۽ ان کي گهڙي لاگ ان اٽڪل 1 "قطر ۾.
- هڪ بيڪنگ شيٽ تي ورق يا ميڪڪس ٿيل ڪاغذ سان لڻڻ واري جڳھن کي جاء رکو ۽ گهٽ جيستائين ايستائين جو بلڪل مضبوط نه ٿيندي، جيستائين گهٽ ۾ گهٽ 1 ڪلاڪ.
- لاگ ان هڪڙي تمام مضبوط آهي، هڪ وڏي مائڪرورويو-محفوظ ٿانو کٽيل ۾ ڪتب آڻيل گاڏين جي جاء تي رکيل آهن.
- هڪ مائڪرو هڪ منٽ لاء، پوء ڪاربلز کي وڌايو. جيڪڏهن اهي سڀئي مٺائي نه آهن، يا جيڪڏهن اڃا تائين تمام گهڻو سخت آهي، اضافي مختصر مدت لاء مائڪرورويو. اڃان تائين تيستائين هلام ۽ سادي نموني آهي.
- ڪٽ جي پنجن کي ھڪڙي ٿانو ٿانو يا پائي ۾ رکڻ جڳھو.
- فرش کان وٺي لاگ ان ڪريو. هڪ ڇڪي يا ڇڪڻ وارو اوزار استعمال ڪندي، هڪ خشڪ ڪيڪميل ۾ ڊپ کان وٺي مڪمل طور تي ٻڏي ويندو آهي.
- اها هاربل کان هٽايو، پوء ان کي ڪٽو پانن تي رکون، ۽ هر مٽي جي گريبانن تي ڳاڙهو ڪن ته مٽي ۾ وڌو.
- بیکنگ شيٽ تي لاگ ان کي تبديل ڪريو ۽ جلدي جلدي باقي لاگن سان ورجائي ٿو. جيڪڏهن ڪاربليل تمام ٿڌا پوندي آهي، وري ٻيهر ننڍو ۽ مائع جي ڀيٽ ۾ مائڪروويڪرو هوندو.
- هڪ ڀيرو سڀئي لکت ڪارمل ۽ گريبان ۾ رهجي ويا آهن، انهن کي 30 منٽ لاء فريزر ڏانهن موٽڻ. هڪ دفعو انهن کي مضبوط آهي، اهي خوبصورت گول سلائسن ۾ کٽي سگهجي ٿو.
خدمت ڪرڻ لاء، ننڍي ڪوٺيون ڪپڙن ۾ سلائسون رکو. پيڪان رول هڪ هفتي تائين فرج ۾ آرٽائٽ ڪنٽينر ۾ ذخيرو ٿي سگهي ٿو. هوشيار ٿيندؤ ته جيڪڏهن اهو تمام گرم ٿي ويندو آهي، ڪاراميل نرمي ڪندو ۽ ان جي شڪل کي نه ڏيندو.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 133 |
| کل فیٹ | 5 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 0 |
| ناپسنديده چت | 3 |
| کوليسٽرول | 0 ميگا |
| سوڊيم | 4 مگ |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 21 g |
| غذا فائبر | 1 g |
| پروٽين | 2 g |