هي جنن جي تاريخ ڪيڪ ذائق کان ئي مڪمل آهي! اهو ڪنهن به کاڌي جي ڀرپور خاتمي آهي يا هڪ آفاقي ڪلاڪ جي علاج لاء هڪ پيالو قافلي سان گڏ. هي ڪيڪ گڏجي گڏجي توهان سان گڏ حاصل ڪريو يا خاص موقعو وٺو، پر سڄي رات جي رائيپ لاء پڇيو وڃي.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 2 پيالو پيالي تاريخون
- 3 پيالو خود اٿڻ اڀرڻ
- 4 هڻو، ڪٽيل
- 1 پيالو هلڪو سونارو برنگي کنڊ
- 2 ٽاسڪين جو ميدان
- 1 چچا چچ پائوڊر
- 3/4 کپ مکڻ
اهو ڪيئن ٺاهيو
- اڳوڻي سونهن 350 درجا.
- هڪ ننڍڙو سوسڪ، جاء جي تاريخون ۽ ڪپڙا ڪرڻ لاء پاڻي شامل ڪريو. آڱرائڻ تي ۽ گرميء تان هٽايو. دريائن جون تاريخون ۽ کاڌو پروسيسر ۾. ايتري تائين جوين سان پيٽ جهڙي پختگي نه هوندي آهي.
- وڏي پيٽ ۾ تمام سڪل اجزا شامل ڪريو ۽ آسانيء سان هڪ ڪانٽو سان گڏ ڪريو. مکڻ، هڻڻ ۽ گرم جي تاريخ شامل ڪريو. هٿ ميڪر سان گڏ هٽايو جيستائين سڀني مواد کي چڱي طرح سان ٺهيل آهن.
- ڳاڙھو ۽ هلڪو ڀريل ڌاڙيلن کي پچائڻ ۾ اجزاء ڏيو. 40 منٽ لاء ڪڪڙ يا چاقو داخل ٿيل ڪپڙن کان صاف صاف اچي ٿو.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 405 |
| کل فیٹ | 22 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 12 g |
| ناپسنديده چت | 7 g |
| کوليسٽرول | 150 ميگا |
| سوڊيم | 287 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 51 گ |
| غذا فائبر | 3 |
| پروٽين | 5 g |