سورن ۽ ڳاڙھو سورج پورڪ لائين ۽ انناس سان گڏ، سيشننگ سان گڏ.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 1 1/2 پونڊ بيڪار جو سور جو لويو، ڪٽيل 1/2 انچ ٿڌو
- 1 چمڪندڙ سبزي وارو تيل
- 1 ڪري سگھون ٿا (20 ونس) انناس جو رس رس ۾
- 3/4 کپ پاڻي
- 1/4 پيالو سرڪشي
- 1- چمڪندڙ سويا ساس
- 1/4 پيٽ برور کنڊ
- 1/2 ڪڪڙ لوڻ
- 2 چمڙن جا ڪنارا
- 2 چمڪندڙ پاڻي
- 1/2 پيالو ٿلهي ٻرندڙ پياز
- 1 سائي رنگ جا مرچ، پتلي پٽي ۾ ڪٽي
- 2 پيالو گرم پکا چانور
اهو ڪيئن ٺاهيو
- ڪڻڪ جي سورن ۾ 3 انچ انچ ڊگهو ۽ 1/2 انچ 1 انچ ويڪر ۾ ڪٽيو.
- سڪي جو سور جو سور هڪ سليليٽ ۾ يا گرم تيل ۾ ساٽ جي وچ ۾ وچولي گرمي جي مٿان ساوڪ ڪري ٿو. درياء.
- دندن جي ڇانو؛ محفوظ رک
- انگن واري رس جو جوش، 3/4 پيالو پاڻي، انگورن، سويا ساء، ڪوسو، کنڊ ۽ لوڻ؛ اڇللي ۾ سور جو سور وجھو. 45 منٽ کان 1 ڪلاڪ ڪڍو ۽ ڌڪيو، جيستائين گوشت ٽڻڻ وارو آهي.
- هڪ پيالو ۾، ڪنڊي ڦاٽ ۽ 2 چمڪندڙ پاڻي؛ جيستائين ٺهيل ٿڪايو. پورڪ مرکب سان ڪنڊ اسٽيسٽ مرکب شامل ڪريو. گھٽ گرمي تي کائڻ، مسلسل روانا ٿي، جيستائين ٺهيل ٿڌائي ۽ بلبلي واري ٿيندي.
- انگن واري انگن واريون، پياز ۽ سائي مرچ جو سورج سان شامل ڪريو. 10 منٽن کان وڌيڪ ڊگهو ۽ ذرا ڪري، يا جيستائين ڀاڄين ٽيلر نه آهن. چاول مٿان مٿي ڪريو.
توهان پڻ پسند ڪري سگهو ٿا
هڪ پسنديده پورڪ ٽيللوين ريسٽورنٽز جو قسم
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 518 |
| کل فیٹ | 11 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 3 |
| ناپسنديده چت | 6 |
| کوليسٽرول | 54 مگ |
| سوڊيم | 203 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 78 g |
| غذا فائبر | 3 |
| پروٽين | 24 g |