اسان هي اندازو لڳايو آهي ته هن ڪيڪلي جو گناهه مٺي ميون جي ٺهيل آهي، جيڪي ڪنڪش ڪڙين جي مقابلي ۾ ڪن ٿلهي جي مٿان آهي. باقي هن جو نالو، گين ۽ سنن جي پويان هڪ بهترين ماريني آهي، جيڪا اسان کي گهٽ رهندڙ بار لاء، ٺاهڻ آسان بڻائي ٿي.
گين ۽ سين بابت ٻي عظيم شيء اهو آهي ته ميون جو هڪ بهترين نوڪري ڪري سگهي ٿو ته نه ڪنهن کان مٿاهين پناهه گاهه کي ڍڪڻ وارو. اهو توهان جي ڪنهن به قسم جي جئين استعمال ڪرڻ صحيح آهي، جنهن ۾ جيڪي بودجه دوست دوست آهن .
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 1-آائون
- جين
- 1-اچس ليم جو رس
- 1-آائون
- نارنگي جو رس
- جوش
- گرينڊائن
اهو ڪيئن ٺاهيو
- هڪ ڪڪٽييل شيڪر ۾ برف سان گڏ اجزا آڻيو .
- تمام گهڻو سکي رهيو آهي .
- ڪٽي ڪيڪلي گلاس ۾ دٻاء ڪريو.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 99 |
| کل فیٹ | 0 |
| ڏوريل ڀاڙي | 0 |
| ناپسنديده چت | 0 |
| کوليسٽرول | 0 ميگا |
| سوڊيم | 2 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 6 |
| غذا فائبر | 1 g |
| پروٽين | 1 g |