ڇا هڪ ٽيڪس ميڪس موڙي هڪ کلاڳو ٻرندڙ پني کي چاهيو ٿا؟ اهو پگهار جوڙو اسپيشل جالپاسس ۽ ڪليبي جڪ پنيس سان پيار پنيس ۽ اسپيڊ سان گڏ گرميء کي ڦري وڃڻ ۽ پنهنجي ڏاڪيل پني کي هڪ خاڪو وٺي.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 2 وڏا جالپلي مرچ (وڏي، يا ٻٽو جوڳڻو ڪڍيل جالان)
- 1.5 سراسري ڪريم پنيس (ڪمري جي گرمي)
- 1 اسڪالج (ڪٽ)
- ڪارو مرچ ذائقو ڪرڻ
- 2 سلائسون ڪاليبي جک پنيس (توهان هڪ ٻئي ٽاڪ-ميڪس انداز جي پنيس پڻ ڪري سگهو ٿا)
- 2 سلائسون سوڌو ماني (يا ڪو ماني جيڪا پسند ڪريو)
- 1 tbsp. مکڻ (توهان جي سکليٽ کي چڪر ڪرڻ لاء)
اهو ڪيئن ٺاهيو
- ھڪڙو گلن تي نئون تازو جالپاسن يا ھڪ گئس جي ساڙيندڙ کي چوڪايو، سڀني پاسن کي چار ڪرڻ لاء. ھڪڙي ڪاغذ جي ٻني ۾ ھجن کي ھڪڙي جاء تي ٻاھر ٻاھر ڪڍو ۽ جلد کي ٺھرايو.
- 10 منٽن کان پوء مرچ ختم ڪيو ۽ ربر واري دستان کي ڪپڙا، مرچ مان چمڪندڙ جلد هڻي ڇڏيائين. (هن کي دستانو ڪرڻ جي ڪوشش نه ڪر.)
- اڃا تائين دستانو ڪپڙا، هر مرچ جي چوٽي کي وڍي ڇڏيو آهي. ٻل اڌ ۾ ۽ ٻج ڪڍو. هاڻي توهان باقي مرچ کي ٽوٽي سائيز جي ٽوٽي ۾ ڪري سگهو ٿا. (نوٽ: توهان هن قدم کي ڇڏي ڏيئي سگهو ٿا جيڪڏهن توهان جهرڊ جالپينن کي چونڊيندا آهيو).
- هڪ ٿانو ۾، ڪڪڙين جو پنيس، سائيز تي، ۽ ڪي ڪارا مرچ ملائي.
- مکڻ جي هر هڪ ماني جو سلائس. انهن سلسلن تي فلپ ڪريو ۽ هڪ، فياض سان ڪهڪشان پنيس سان ٺهيل آهي. مٿي جا جلوپين ۽ پنيس سان. مانيء جي ٻئي ڪپڙي سان بند ڪريو، ڪڪر ڪڍي ڇڏيو.
- هڪ ليليٽ ۾ مکھن جو پٽو ٺاھيو ۽ گرمي تي وچولي گرمي گرمي مٿان. ٻنهي پاسن کان علاوه زرخيز ۽ پنير جو مزاج آهي.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 214 |
| کل فیٹ | 13 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 7 g |
| ناپسنديده چت | 3 |
| کوليسٽرول | 37 ميگا |
| سوڊيم | 414 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 14 g |
| غذا فائبر | 2 g |
| پروٽين | 11 g |