نيويارڪائر ڪنگ آرٽ ٽيڪڪ ريس

يارکشيرڊ ڪرڊ ٽارت اتر انگلينڊ ۾ يارکشير جي خوبصورت علائقي جي خاصيت آهي. تازي مرض سان ٺاهيو، شيسيڪڪ جي اهڙي تبديلي کي پنيس ٺاهڻ واري عمل مان تازي پٿر کي استعمال ڪرڻ جو هڪ طريقو آهي. يارکشيرڊ جي ٻٻر ڌر کريئر ۽ هڏن سان ڀرجي ويو آهي ۽ گهمڻ واري مزيدار ۽ خوش مزاج جي ڪري خوشگوار ٽي قسم جي علاج ڪري ٿو.

تازو ڌاڙا ڊاهي کان خريد ڪيا ويندا آهن پر اڃا وڌيڪ ڏکيو ٿي رهيو آهي، تنهن هوندي به پنهنجو پاڻ کي آسان بڻائي ڇڏيو آهي. بهترين گهر ٺاهڻ وارين منصوبن کي اڳتي وڌائڻ جي ضرورت آهي جيئن اهي ڪامياب ٿيڻ لاء رات جو فائدو وٺن.

توهان ڇا جي ضرورت آهي

اهو ڪيئن ٺاهيو

ڪاوڙ ٺاهڻ

پياري

ٽيٽ

ٿورڙو گرميء ۾ ۽ گرم ڪرڻ جي 24 ڪلاڪن اندر کٽ هارٽ کائو.

غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ
ڪيري 579
کل فیٹ 37 g
ڏوريل ڀاڙي 20 g
ناپسنديده چت 12 g
کوليسٽرول 228 مگ
سوڊيم 742 ميگا
ڪاربوهائيڊيوٽو 50 g
غذا فائبر 3
پروٽين 14 g
(اسان جي غذائيت تي غذائيت جي ڄاڻ هڪ جزواتي ڊيٽابيس کي استعمال ڪرڻ جي ڏوهه آهي ۽ هڪ تخمينو سمجهيو وڃي. انفرادي نتيجا مختلف ٿي سگهن ٿا.)