يا ته توهان سورن جو گوشت چپس يا ٽيللوزين کي گڏي رهيا آهيو، اهو اچار آهي جنن ۾ تيل (متبادل ميونز دستياب) ۽ سويا ساس آهي جنهن کي اهو عظيم ذائقو ڏين ٿا. جيڪڏھن توھان چاھيو ٿا توھان ٻاھر ٻاھر ٻاھر نڪري سگھن ٿا.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 1/4 پيالو / 60 ايم ايل مانو تيل (متبادلات لاء هدايتون ڏسو)
- 1/4 پيالو / 60 ايم ايل سويا ساس
- 2 ٽيچون / 30 ايم ايل انگورن (بيالميامڪ)
- 1 ڍڪڻ / 15 ايل ايم ويڪسيرير سوء
- اختيارن: 1/2 / ٽيچون / 2.5 ايم ايل جو ٻرندڙ دونشي
- 2 ٻلو لاڙ (منڊل)
- 1 چاسن / 5 ملي انگور (تازو ميدان، يا 1/2 ڪڪڙ / 2.5 ملي گرامر پائوڊر)
- 1/2 چاچو، 2.5 ملي ميال مرچ (گارو، ڪارو)
اهو ڪيئن ٺاهيو
سڀني اجزاء هڪ ننڍو ٿانو پلاسٽن يا گلاس پيالو ۾ ٺهرايو. 5 منٽن لاء بيهڻ گهرجي. سبزياتي تيل سان گڏ مونئون جو تيل. جيڪڏهن ڪو اينئرين جي ڳڻتي ناهي، مگر مزاجको प्राथमिकता، 3 चम्मच / 45 एमएल वनस्पति तेल र 1 चम्मच / 15 मिलीलीटर तिल तेल संयुक्त.
هڪ زپ-چوٽي بيڪري ۾ مارڪيڊ جو سور چپس يا ٽيللولوين گهٽ ۾ گهٽ 4-6 ڪلاڪ فرش ۾. توهان شايد سورڪ جون پوپ جا بيڪ اپ، اچار ۽ سڀني جو پڻ ڪري سگهو ٿا.
اهي ٽي مهينا تائين پهچڻ کان اڳ فريزر ۾ پهچڻ کان اڳ ۾ توهان پلاسٽڪ جي ٻلي مان سڀ هوا کي ڇڏائي ڇڏيندو. جيئن هدايت ڪئي وئي.
جيڪڏهن وقت کان اڳ اچار ٺاهڻ، هڪ هوائي اڏڻ واري ڪنٽرول ۾ رکون ۽ فرج ۾ 5 کان 7 ڏينهن تيار ڪرڻ کان پوء اسٽوريج ۾ ذخيرو ڪريو.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 62 |
| کل فیٹ | 5 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 1 g |
| ناپسنديده چت | 2 g |
| کوليسٽرول | 0 ميگا |
| سوڊيم | 329 مگ |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 4 g |
| غذا فائبر | 0 |
| پروٽين | 1 g |