برباد ڪيل باون ترڪي ٽيللوينز هڪ دلچسپ مزاج ۽ سولو مکيه طريقه آهي. اهو صرف ٻن اجزاء استعمال ڪندو آهي، انهي جو مطلب اهو آهي ته هو تيز ڪرڻ ۽ شروعاتي کاڌ لاء ڪافي آسان آهي.
پڪ ڪريو ته توهان هن رويي جي لاء حقيقت ۾ سٺو معيار بيڪون ۽ ترڪي ٽيللوين خريد ڪندا آهيو. ڇو ته اتي رڳو ٻه اجزاء آهن، اهي اجزا اسٽيلر معيار مان هجڻ گهرجن.
توھان ڪري سگھو ٿا، البته، ھن مضمون ۾ ٻين اجزاء شامل ڪريو. مان بي ٽيلين ۾ ان کي ريپ ڪرڻ کان اڳ مان ٽيللوين کي کوٽ ڪري ڇڏيندو هوس. توهان بيڪ کي شامل ڪرڻ کان اڳ توهان بوب جا بوٽ يا مصالحو سان پڻ تماشي ڪري سگهو ٿا. يا ڪجهه برنش کنڊ ۾ سڄي شي کي گوشت جي چوڌاري بيڪ ڍڪڻ کان پوء، هڪ چمڪندڙ بيڪن ترڪي ٽيللوين لاء. توهان کي خيال آهي.
ٻين وڏيون ترڪيبون ٺاهڻ لاء هن کاڌي مان بچاء استعمال ڪريو .
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 6 سلائسون بيڪون
- 1 (1-1 / 2 پونڊ)
- ترڪي ٽيللوزن
- سوٽي ۽ مرچ ذائقو ڪرڻ
اهو ڪيئن ٺاهيو
- ٿورڙو تندور 400 درجا مفاصلي تي ڀروسو رکڻ لاء. جزوي طور تي بيڪ بڪ کائڻ کان سواء وچين گرميء جي مٿان وڏي ڳڻي ۾ کائيندا آهن. چند منٽن لاء ڪاغذن تي ٽيلين تي بيڪ ڊيل ڪريو.
- پوء ٽيللوين کي لوڻ ۽ مرچ سان ذائقو ڪرڻ گهرجي. ڀروسي جي ٽيلاندين جي چوڌاري بيڪ لپڙي ڪريو؛ ٿڌ سان گڏ ٿڪ
- ڇڪيل پين ۾ ھڪ تار ريڪ ٺاھيو ۽ لپيل فيلن کي ريڪ تي رکي.
- 40 کان 45 منٽن تائين ترڪي واري ٽيللوزن کي ريسٽ ڪريو يا سٺي ۽ معتبر گوشت جي گرمي جي استعمال سان ترڪي رينجرز 160 درجا فنڊ تائين.
- ڪپڙو پين سان ورق ڪر ۽ 10 منٽن لاء بيهڻ ڏيو. ان کان پوء پوء ترڪي جي ساٿين کي سلسلن ۾ اڇلائي، هر ڪسٽي کي ڪٽايو ويو آهي، انهي کي بسن جي هڪ ٽڪڙي سان ڍڪيل آهي. ڏندن کي ختم ڪريو ۽ خدمت ڪريو.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 611 |
| کل فیٹ | 24 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 6 |
| ناپسنديده چت | 8 g |
| کوليسٽرول | 304 مگ |
| سوڊيم | 587 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 1 g |
| غذا فائبر | 0 |
| پروٽين | 91 g |