مصروف ڏينهن لاء اهو سوادج سائڪ چيڪ ڪئيسڪول ڀرپور آهي. ٿڌي سوپ ۽ ميزائننگ جو ميلاپ عام ساسٽ ٺاهيو آهي. سور جو گوشت جون گرميء ۾ تيز گرميء ۾ ڪريل هوندا آهن، وري آلو سان آلو ۾ پڪل ۽ ٿلهو ٿيل پنيس سان ڀريل آهن.
دل ۽ سپر سولو خوراڪ لاء سلاد يا ٻاڦيل ڀاڄيون شامل ڪريو.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 4 سورڪ جو دڪان يا ڪٽي
- 4 پيالو ٿڪندڙ آلو (اٽڪل 4/4 انچ ٿلهي)
- 1/2 ڳاڙهو کاڌو ڪپڙو
- 1 ڪري سگھي ٿو (10 3/4 آونٽس) ڪڻڪ واري ڪڪڙين کي سوئر سوپ
- 1 پيالو کير
- 1/2 ڪڪڙ لوڻ
- 1/2 ڪڪڙ تازو مارو ڪارو مرچ، يا مزو
- 1 پيالو ڪريلددار يا آمريڪن پنيس
اهو ڪيئن ٺاهيو
- ڳاڙھو 375 فوٽن کي گرم (190 سي / گيس 5).
- هڪ 2-کوٽ بيڪنگ ڊشيو يا نچوڙي پائڻ واري اسپري سان سپرے ڪريو.
- وچولي گرمي مٿان هڪ وڏو چمڪندڙ گرمي ڪريو.
- تيل کي گرم ڪرڻ لاء تيل شامل ڪريو، ۽ پوء پورڪ چپس يا ڪنٽين شامل ڪريو. ٻنهي پاسن تي ڪارو ڳاڙهو ڪڪ کائي، اٽڪل 8 کان 10 منٽ ڪل.
- تيار ٿيل بيڪين ماني ۾ آلو رکين ۽ ڪٽو کڻن سان گڏ رکو.
- هڪ ٿانو ۾، قنديل سوپ کي نموني ۽ مرچ سان گڏ ڪن. هن جي آلو مٿان وڌو.
- آلو مٿان مٿي جو سور جو چپس بند ڪريو.
- ڪيڪ جي شروعات ۾ تقريبا 55 کان 65 منٽن تائين پهچايو ويندو آهي
- پوک ۽ آلو مٿان پنيس ٽڪڻ ۽ اٽڪل 5 منٽن تائين تني کي واپس آڻيو يا پنيس کي پٿري ڇڏيو.
وڌيڪ سادگي ۽ ڪريمي پورڪ چوپ جي رزق
جيڪڏهن توهان هن رويي سان پيار ڪيو، اهي ٻئي آسان نمونن جي سوچ جي خيالن جي جانچ ڪريو.
اسليليٽ پورڪ چپس جون ڪريمي ڊيجون سرسري ۽ بيڪن سوس سان
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 969 |
| کل فیٹ | 44 ج |
| ڏوريل ڀاڙي | 21 g |
| ناپسنديده چت | 15 g |
| کوليسٽرول | 209 ميگا |
| سوڊيم | 477 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 77 g |
| غذا فائبر | 3 |
| پروٽين | 64 g |