اهو طريقو هڪ روايتي ڪوبان طرز سليم پائيليلو جي لاء آهي جنهن سان زمين تي گوشت ۽ پيداديلو ستيگرورو طور سڃاتو وڃي ٿو.
Picadillo زميني گوشت (گوشت يا سورج يا ٻئي)، زيتون، جوش ۽ هن جي تلاوت سان گڏ آبي ڪتب آندو ويو آهي. آلو استعمال ڪيو ويندو آهي.
نالو پئاديولو اسپيني فعار کان وٺي اچي ٿو ، جنهن جو مطلب ننڍڙو ٽڪر ۾ ننڍڙو آهي. پادادو لاطيني ثقافتن ۾ مختلف قسمن سان عام آهي.
توهان ان کي چانورن سان گڏ خدمت ڪري سگهو ٿا يا ان کي استعمال ڪرڻ لاء هيمانپاس ۽ پيپاس رليسنس جي ڀڃڪڙي لاء.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 1 پونڊ جو ميدان
- 1 چچا چٿر آيونگو
- 1 چچا چچا
- سوٽي ۽ مرچ ذائقو ڪرڻ
- 1- چانديء جو زيتون جو بچائڻ لاء
- 1 وچولي اڇو تيس (عمدو کٽ)
- 1 ننڍو سائو مرچ (عمدو کٽ)
- 4 ٻلڻ وارو لوڻ (منڊي)
- 1/2 فوٽ بيف اسٽاڪ
- 3/4 کپ ٽماٽو چٽ ڪيو
- 2 ننڍو آلو (مٽي ۽ ٻڪو)
- 8 کان 10 گرين زيتون (پيدائش)
اهو ڪيئن ٺاهيو
- وچولي نموني ۾ ٿڌل، مٽي گڏي، اڀرندي، گنگا، لوڻ ۽ مرچ شامل ڪيو وڃي.
- هڪ ٻرندڙ پين ۾، گرميء جي 1 زيتون جو زيتون (يا ضروري هجي). ايتري تائين جوش، ساوا مرچ ۽ لوسن کي ساڙي ڇڏيو.
- ميداني واري گوشت جي مخلوط، بيف اسٽاڪ، ۽ ٽماٽو چٽ شامل ڪريو. 15 منٽ لاء ڪٽ ۽ وچولي وچ ۾ گھٽ گرميء کي پڪاريو.
- آشڪار آلو شامل ڪريو. ڪپڙا ۽ 15 منٽن کي کائڻ، يا اهو آلو ڪيو ويندو آهي.
- ڪپڙا ختم ڪريو. زيتون شامل ڪريو ۽ 15 منٽن کي صاف ڪري ڇڏيو يا جيستائين اهو مائٽي مڪمل طور تي ختم ڪيو ويندو آهي، پر گوشت اڃا به خشڪ آهي.
- چانورن سان گڏ پيادواديو گرم کي خدمت ڪريو يا ٿڌي ڏيو ۽ ايپاداداس ۽ پيپاس رالن لاء تيار ڪرڻ لاء استعمال ڪريو.
توهان پڻ پسند ڪريو
- ميڪسيڪو Picadillo Recipe : هن پائيڊليلو، رينس، جالپينس ۽ ڪاروائي کنڊ جي هن نسخن ۾ معلوم ٿئي ٿو ته پائلونڪولو جي اجزاء باقي شامل آهن.
- اسپيلشي پٽڪو Picadillo ريڪارڊ : ڪڪرن جو ڪوبر رات پيپراڪي، لوسن ۽ اڇا شراب جي مسڪينن سان ٺهرايل آهي. ان کان پوء جلدي جو سورڪ جلدي ڀريل آهي ۽ ماني ۽ / يا ڀريل آلو کڻي رهيو هو.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 306 |
| کل فیٹ | 12 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 4 g |
| ناپسنديده چت | 6 |
| کوليسٽرول | 67 ميگا |
| سوڊيم | 214 مگ |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 25 g |
| غذا فائبر | 3 |
| پروٽين | 26 g |