جيڪڏهن گوشتلوف لاء ڪوري جي گورو چاهيندا آهن، ڪينيڊا جي خاصيت پٿين يا گرم روسٽ گوشت سينڊوچس ڊيل مان روسٽ گوشت استعمال ڪندي، توهان کي پن چڪيون جي فائدي کان سواء ڪجهه تازو ٺاهيو وڃي ته ريسٽ بيف مان.
ڪيتريون ئي کاڌ خوراڪ کي استعمال ڪرڻ لاء هڪ دڪان خريد ٿيل ميڪس استعمال ڪندا آهن، پر جاکوڙي جي ڪڪڙ وارين بروري گروري جي هن طريقي سان هن جي طريقي سان پنهنجو پاڻ کي ڪارو ڪاروارو ٺاهيندا آهن. پر توهان هن نسخو جي مزو سان چاهيو ٿا. اهو ان کي پارڪ کان ٻاهر سڌو ڪڍي ٿو.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 1/2 پيٽ مکڻ
- 1/2 1/2 پيالو تمام مقصد اٽو
- 1 آلو لوڻ (عمدي منٽ)
- 4 منٽ کي اعلي معياري گوشت واري جوش
- 1/4 پيٽ چرچ
- 1 چچا چچا
- ڊجن سرزمين
- 1 ٽيچ
- ونڊورنسائر سوء
- سوٽي ۽ ڪارو مرچ ذائقو ڪجي
اهو ڪيئن ٺاهيو
- هڪ ساسن ۾، وچولي گهٽ گرميء جي مکڻ کي مٽي ڇڏيو.
- 5 منٽن لاء اٽو ۽ ڪڪڙ، روانا ٿيا، ايتري تائين پکا پائي جيان وانگر ٺهيل سونھن ۽ گندم آهي.
- لوڪ شامل ڪريو ۽ 30 سيڪنڊن لاء کاڄ ڪريو.
- واس ٿڌو ٿڌي جي پيٽ جي 1 پي ۾ ۽ وري ڪيچچ، سرواڻ، ۽ ورڪيسسيرائر ساس شامل ڪريو. ايتري تائين جوش. پوء باقي باقي 3 پيالو برائوف ۾ ويس.
- هڪ سممر وٽ آڻيندو رهي ٿو، ۽ پوء گهٽ گرميء کي گهٽتائي گھٽائي ۽ 20 منٽن تائين ڌڪيو، ڪڏهن ڪڏهن روانا ٿيا. ذائقو ۽ مرچ ۽ مرچ سان موسم.
- خدمت ڪرڻ لاء تيار ٿيڻ تيستائين گرم رکو.
پوٽو
توهان ڪيئي ڪينيڊا جي پنڌ بابت گهڻو ڪجهه ٻڌو آهي. اهو ڪوبيڪيڪ جي خاصيت آهي ۽ سپر سادي آهي. اهو گرم فرينچ فريج آهي جيڪو توهان جي پسند جي پنيس سان ڍڪيو ۽ پوء ڪوري گروي ۾ گندو آهي. گوري کي پنير کي ڌڪ ڏيڻ گهرجي، تنهنڪري اهو تمام گرم هجڻ گهرجي. ڪئڊئڊيون شيون صحيح هونديون آهن، ۽ هاڻي ڪيتريون ئي آمريڪن کي ڌڪيندا آهن.
گرم اوپن-ذات وارو سڄو بيف سينڊوچس
ليفورور روسٽ بيف ۽ ڳاڙھو گروي لاء سڀني وقتن جي بهترين استعمال مان هڪڙو به ٿي سگهي ٿو جڏهن توهان سڀاڻي روزانه خرچ نه ڪيو هو ته روسٽ گوشت پنهنجي ناني وانگر ڪندا هئا.
ڊيل روسٽ بيف جي ٻڪرين جي ٻڪرين جي خاص شين جي ماني جي چوٿين جاء تي (ها، فقط اڇو ماني ڪندؤ) ۽ ڪارو ۽ لوڻ ۽ مرچ جي وڏي حصي سان ڍڪڻ لاء ذائقو رکو. سياري ۾ اهو وڏو هفتي رات جو وڏو آهي.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 196 |
| کل فیٹ | 13 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 8 g |
| ناپسنديده چت | 4 g |
| کوليسٽرول | 31 ميگا |
| سوڊيم | 635 مگ |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 16 g |
| غذا فائبر | 1 g |
| پروٽين | 4 g |