نينگر ٻوٽي هڪ روايتي ڪرسمس جي ريڊيو جو آهي. اهو نسخو توهان جي دٻوت ۾ آساني سان ٺاهيو آهي، تنهنڪري توهان تحفن کي لفٽ ڪري، ڪرسمس کي سجايو ويو، يا ويهندو ۽ اهو کائڻ وقت آرام ڪيو.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 8 پيچ ساري کير
- 1 ننڍو کاڌو، منڊل
- 2 ٻلو لاڙ، منڊي
- 1 ڳاڙهو ڳاڙهو مرچ، ڪٽيو
- 1 پيالو منجمد هزاره آلو، ٿڪ ۽ گندو
- 1/2 پيٽ مکڻ
- 2 پنٽ تازو آسٽريليا يا 2 (8 آز)) پوري آسٽر کي گڏي ٿو
- 1 چچا چچا. لوڻ
- 2 ٽاسڪون وارينئرسائر سوء
- 1/4 کپ ڪٽ تازو چشمو
اهو ڪيئن ٺاهيو
- 4 ڪٽرن جي ٽوٽپٽ ۾ ، کير، جوش، لوسن، ڳاڙهو مرچ ۽ ٿندو آلو شامل ڪيو ويندو آهي، ڳاڙهو، 1-1 / 2 ڪلاڪ لاء وڌيڪ هوندي.
- هن پائڻ واري وقت جي آخر ۾، وڏن وڏن ساسن ۾، مکڻ مکڻ پٽي ۽ آستر کي مائع سان شامل ڪيو. سمير جي ڪنڊن تائين ايستائين گهٽ تيستائين 4-5 منٽن. ايسٽر کي لو ۽ لوڪ جوڙيئرسائرائر شامل ڪريو ۽ سٺو لڳايو. ڳاڙهو وارو مرکب crockpot کي شامل ڪريو، ڪپڙا، ۽ گهٽ ۾ گهٽ 2-3 ڪلاڪ کائڻ، ڪڏهن ڪڏهن ڳنڍي ٿي. چائڪن سان گڏ وڙهندي ۽ خدمت ڪريو.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 459 |
| کل فیٹ | 29 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 16 g |
| ناپسنديده چت | 9 g |
| کوليسٽرول | 73 ميگا |
| سوڊيم | 204 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 37 g |
| غذا فائبر | 3 |
| پروٽين | 14 g |