اهي ميوا ڪوٽا ناريل مفين ناشتي، برائوز، يا صرف هڪ دوپڙين جي سير لاء ڀرپور آهن. ٻئي کوٽون ۽ کين قدرتي طور تي مٺي آهن، تنهنڪري هن جو طريقو ٻين مفين رستن جي ڀيٽ ۾ گهٽ کنڊ استعمال ڪندو آهي. اهي سبزي ۽ رگين وارا کيانا ناريل مفين وارا آهن.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 1 1/4 پيٽو اٽو
- 1 چچا چچ پائوڊر
- 1/4 ڪٿان لوڻ
- 1/2 پيالو ويگن مارجن
- 2/3 کپ کنڊ
- 2 ڪيلا (مڇي)
- 1 چچا چادر
- هڻڻ 1 هيڪ لاء متبادل
- 1 پيالو ناريل گڻ
اهو ڪيئن ٺاهيو
- 375 درجا اڳ گرمي گرمي.
- وڏي پيٽ ۾، اٽو، پائڻ وارو پائو ۽ لوڻ کي ٺهرايو.
- هڪ جدا ٿانو ۾، ملتان جي مارجن ۽ کنڊ کي گڏ ڪري، پوء ناريل فلیکس جي کين، وينلا، هيڪا متبادل ۽ 3/4 شامل ڪريو.
- کين ڏانهن اٽو ٺهرايو ۽ گڏ ڪرڻ لاء وڌو.
- چمڪندڙ چمڙن جي ذريعي لڪل يا خوش ٿيل مفين ٽين ۾، ۽ باقي ناريل کي مٿي تي چريائي ڇڏيندا آهن.
- 20-25 منٽن لاء بيڪري، ايتري قدر جو ڳاڙهو ڳاڙهو ڳاڙهو.
- پنهنجي واتان ناريل ڪيڪانا muffins جو لطف اندوز ڪريو!