شيسي ٽٽر ٽيس ڪيسرول

هيء ٽٽر کلاسسريل رائيس هن طريقن جي گهڻن نسخن کان ٿورو مختلف آهي، جيڪا مشعل سوپ جي ڪمن کان سواء سونا سون رومن سوپ سان ٺاهيو ويندو آهي. انهي طريقي سان اهو هڪ وڌيڪ بچاء، ٽماٽو، جهڙوڪ ذائقو ڏئي ٿو. اهو نسخو پڻ مٽي، گاڏيون ۽ ماکيء سان ڀريل آهي، اهو هڪ بهترين موهيندڙ کاڌي ٺاهڻ آهي.

مس نه آهي: هٽايو ڪتن کي ٽي ڪاسرول جو طريقو ٺاهيو

توهان ڇا جي ضرورت آهي

اهو ڪيئن ٺاهيو

  1. ڳاڙھو ساو 350 درجا فٽ تائين.
  2. وڏي ڳاڙھي ۾ ڳاڙهو ڳاڙهو. هڪ 1-کوٽ ڪرڻ وارو پيسروول جي کاڌ تائين بيف جي چڪر ۽ منتقلي. سونين مشغول سوپ، کير، منجهيل پٿرن، گاڏيون ۽ مکڻ شامل ڪريو. چڱي طرح سان لڳل.
  3. مٿين پني سان، پوء ٽٽر ٽڪريون.
  4. 30-40 منٽن تائين ببلي بڪ.

مس ناهي: ڪائيڊٽ بيف سان گڏ

انهي سان گڏ هن بيف ڪاسرول ڀريل ٿوري آلو Topping سان گڏ ڏسو ، هڪ ڀروسي، بچي کاڌي جي چوٿين آلو تي!

غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ
ڪيري 948
کل فیٹ 45 g
ڏوريل ڀاڙي 19 g
ناپسنديده چت 17 g
کوليسٽرول 170 ميگا
سوڊيم 805 ميگا
ڪاربوهائيڊيوٽو 59 g
غذا فائبر 32 g
پروٽين 97 g
(اسان جي غذائيت تي غذائيت جي ڄاڻ هڪ جزواتي ڊيٽابيس کي استعمال ڪرڻ جي ڏوهه آهي ۽ هڪ تخمينو سمجهيو وڃي. انفرادي نتيجا مختلف ٿي سگهن ٿا.)