هن سرشتي کي ميرون سلائيس يا سيمٽيٽي (SHAHM-pee-tah) جو سروازي سرپرست سلائيس يا ڪام پيتا جهڙي ريت آهي.
اهو روايتي طور تي گهر پيري سان ٺاهيو ويو آهي، پر اسٽوري ڀريل پيف پيري مڪمل طور تي قبول نه آهي. پيچري کي پيٽ کي روڪڻ کان روڪڻ ۾ تمام گهڻو آهي.
صبيبي لفظ پيتا جو مطلب آهي "پيٽري آو" ۽ وچ اوڀر لوڻ جي ماني سان ڪرڻ لاء ڪجهه نه آهي.
مثالي هٿيارن جي هيرن جي استعمال لاء انهن طريقن کي ڏسو.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 1 پیکج / 1 پونڊ پف پيريري (چورائي)
- 8 وڏو ڳاڙهو ٿيڙا
- 1 1/3 پيالو کنڊ
- 2 1/2 پيالو پاڻي
- گارنش: کنڊرن جي کنڊ
اهو ڪيئن ٺاهيو
- گرمي جو 400 درجا ڪرڻ. ھڪڙو ٺھيل بيڪنگ شيٽ، سینڈوچ ھڪ پف پيريري شيٽ، جيڪو ٻن ٿڌي ريڪ جي وچ ۾ ڳاڙھي ڀريل آھي. هي پيادل پراڻن اڃا تائين پاسو رکي سگهندو. 15 منٽ يا سونا کان وٺي. مڪمل طور تي. ٻئي پف پيريري شيٽ سان ورجائي وٺو. مينھن کي پوري طرح ڏيو.
- مائرنگ ڀرڻ لاء: هڪ وچولي چڪڻي، ڳرڻ ۽ شربت کان سواء، ساوڻ ۽ شربت کان سواء، 6-7 منٽن تائين. ذخيري کنڊ کي ڪڻڪ جي ڪنارن سان ڳنڍڻ نه گهرجي، ان سان گڏ چمڪڻ جي چمچ سان ۽ ان کي سرپ ۾ اڇلائي ڇڏين، ڇاڪاڻ ته اهو شربت اناج کي ٺاهيندو.
- هڪ اٿي ميڪر يا گرميڙو وارو چمڪڻ ۾، هڏين کي ڳاڙهو ڪنيو ۽ ساوڪ کي گرميء جي شربت ۾ هيرن جي ڳاڙهو وجهي ڇڏيندي، مسلسل لڳائڻ سان. سڀني کنڊ جي شربت بعد شامل ڪئي وئي آهي، ٻئي 5 منٽن لاء ماتا.
- فوري طور تي پيري ليڊر مان هڪ کي ختم ڪري ڇڏيندا. ٻئي پيري واري پرت کي مٿي تي جاء ڪريو ۽ مڪمل طور تي پوري ڪرڻ ڏيو. پوء جيستائين خدمت ڪرڻ لاء تيار ٿي مينهن. آسان سلنگ ڪرڻ لاء، نم مٿي ٿيل ٿيل چاقو استعمال ڪريو. مستطيل ۾ ڪٽيو. ڌڪ ڀڄڻ جي کنڊ سان.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 615 |
| کل فیٹ | 29 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 4 g |
| ناپسنديده چت | 7 g |
| کوليسٽرول | 0 ميگا |
| سوڊيم | 261 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 79 g |
| غذا فائبر | 1 g |
| پروٽين | 10 گ |