انهن مشوري سان وري ڪڏهن رات جي رات جي باري ۾ ڪڏهن به متاثر نه ٿيو
گوشت جي منصوبابندي ڪرڻ واريون مامرن لاء سختي سان گهٽ ۾ گهٽ ۾ مدد ملندي ۽ خواجه وقت جي مزاج جي مدد ڪري ٿي. پکا باقاعده اسٽاپ کي لازمي طور لازمي آهي ڇو ته اسان سڀني کي مستقل ۽ آرام سان پيار ڪندا آهيون. منظم فوڊ شاپنگ جي لسٽن کي وقت ۽ ممي توانائي بچائي ٿو. جيڪي رزق ٺاهڻ چاهين ٿيون جيڪي توهان جي لاء آسان بڻائڻ ۾ مدد ڪن ٿيون ته مدد سان گڏ ٽيبل تي رات جي ماني کائڻ شروع ٿي ۽ ٻارن کي پڇڻ کان روڪي ڇڏيو آهي "ڇا مانيء تائين تيار آهي؟"
جيڪڏهن توهان خواندگي جي منصوبه بندي لاء آهيو، هتي ڪئين شروع ڪجي.
صاف کي صاف ڪريو، ريجريٽر، ۽ فريزر.
سڀني واهن ۽ صاف ڪرڻ تي تاريخون چيڪ ڪريو. ڪا به خوراڪ جيڪي ڪجھ دير تائين ويٺي هيا (شايد توهان ان کي نئين تلاوت لاء خريد ڪيو جنهن جي ڪوشش ڪري رهيا هجو؟) انهن کي پيڪ ڪيو ۽ پنهنجي مقامي کاڌي پيتي ڏانهن مدد ڪري ٿو. منظم ڪريو جيڪي توهان جي انفرافيشن کي جاري رهي ۽ دستاويزن ڪريو. آئون سڀني ناڪڙن کي هڪ پناهه تي رکندو، ايندڙ رات جي ماني جي لنچ کي پائڻ، شيون پيئڻ ۽ مانيء جي ماني کائڻ کان پوء، پوء هيٺان ننڍن کيل ۾ وڌو ته جيئن ٻارن کي آسان رسائي آهي. گڏوگڏ ساڳيون شيون گڏ ڪريو پوء اهو جڳهه تي آسان آهي جڏهن توهان گهٽ گهٽ ۾ گهٽ هوندا آهيو.
رٿ جيڪو توهان کي کائيندو.
پنھنجي خاندان جو راء ڏيو
- پڇو، "<خانداني ڪارڪن جو نالو>، ڇا توهان جو پسنديده گهر کاڌي پکايا آهي؟" يا "جيڪڏهن آئون اڄ رات جو پنهنجو پسنديده کاڌو بنايو هو، ته ڇا ٿيندو؟
- ڇا توهان تازو کاڌو ڪيو هو ته توهان جي ڪٽنب توهان جي ساراهه ڪئي هئي؟
- توهان جي پسنديده کاڌو ڇا آهي
- پٺيان توهان جي پسنديده پڙھڻ ڇا آهي؟
فهرست جو جائزو وٺو ۽ جائزو وٺيو ته هر کاڌي جي ضرورت ڪيتري وقت هجي.
ڪنهن به کاڌي جيڪا 30 منٽن يا گهٽ ۾ ٿي سگهي ٿي هڪ هفتي رات جو کاڌو ٿيندو. باقي موڪل جو ڏينهن ٿيندو جيڪو توهان کي بائيٽ رات جي مٿان رات لاء ٻه ڀيرا ٿي سگهي ٿو.
ھڪ ھفتيوار مينيو ٺاھيو
توهان جي خواهش جي رٿابندي جي راء تي ٻڌل هڪ هفتيوار مينيو ٺاهي. ان کي پوسٽ ڪريو هرڪو ماڻهو ڏسو، هڪ اڇا بورڊ وانگر. جيڪڏهن ڪو ماڻهو پڇيائين، "رات جي ماني لاء ڇا آهي؟" انهن کي مينيو ڏانهن وڃو.
جيڪڏهن ٻار اڃان تائين پڙهي نٿا سگهن ته توهان مينيو کي ڏسي سگهو ٿا ۽ تڪڙو جواب ڏينداسين. جيڪڏهن توهان جي خاندان ۾ مستقل استحڪام حاصل ڪئي وڃي، توهان پيرن تي گوشت، چڪيون برتن، اڱارو پادا، بدر تي پکن جي کاڌ خوراڪ، پيزا جي پيزا، ۽ مٿان ڪلاڪ کي ڇڏي ڏيو ٿا.
کاڌي جي تيار ڪرڻ
توهان جي لوڪل مارڪيٽ جي ڊيزل ترتيب جي بنياد تي کاڌي جي خريداري جي فهرست ٺاهيو . ڪجهه سپر مارڪيٽ ۾ شايد هن قسم جي لسٽ هوندا. ٻيا شايد هڪ ايپ ٿي سگهي ٿو جيڪو توهان کي ٻڌائي چڪو آهي جيڪو توهان ماضي ۾ خريد ڪيو آهي ۽ توهان ان کان هڪ فهرست ٺاهي سگهو ٿا. شيون ختم ڪريو جيڪي توهان جي مٿين پنجن کاڌي ۾ استعمال ڪيا ويا آهن.
ھڪڙي کا مزاج ڏيڻ وارو شروع ڪريو
توھان ھڪڙي جسماني باندھ ۾ آڻي سگھو ٿا جتي توھان خواھ جا قسم منظم ڪيل پنھنجي ترڪيبون آھن. بائنر جي سامهون، توھان کي ميڊيڪل جي مواد ۾ مئٽرڪ ڪري سگھي ٿو، جنھن ۾ شايد رزق جيڪي اوھان کي دل سان ڄاڻو ٿا، ۽ پنھنجي خاندان جي پسنديده لوھندڙ کاڌي پڻ شامل ڪري سگھن ٿا.
نئين خواهش متعارف ڪرائڻ جو هڪ مزو طريقو
Pinterest هڪ بهترين خوراڪ جي منصوبه بندي وارو اوزار آهي. پر منهنجي Pinterest اڪائونٽ تي مون وٽ هڪ بورڊ جو عنوان "سمجهه وارو" آهي، جتي آئون خواهش ڪندس، مان ڪوشش ڪريان ٿو (مون وٽ پڻ هڪ گلوٽين کان آزاد آهي). جيڪڏهن آئون کاڌي مان لطف اندوز ڪندس، مطلب ته اهو تمام گهڻو عرصو نه هو ۽ گهرايو اهو پسند ڪيو هو.
آخرڪار آئون پڙهي لکندو آهيان ۽ استعمال جي آسانيء لاء منهنجي بائنر ۾ رکي.