بورنگ ٻارن جي لنڊن کي پروفيسر ڪاهي کاڌ خوراڪ کان وڌيڪ تنقيد آهي. ڇا توهان گھر تي کائي رهيا آهيو يا اسڪول لاء ٻارن جي لنچ کي پيڪنگ ڪندي، اهي 101 يا ٻارڙن لاء ٻارن لاء دوپٽن جي آڇ کي چنبڙي واري پٽن کي خوش ڪرڻ لاء سوادج اختيار پيش ڪن ٿا.
سوپس لاء ٻارن جي لنچ
1. الفابيف بيف سوپ
الف بڪ جو هڪ سوپ ماء جي گهر پکا الفابيٽ سوپ سان مقابلو نٿو ڪري سگهي.
2. ڪڪڙ نوڊل سوپ
گرم ڪڪڙ نوڊل سوپ گاڏين، مئل، ۽ چوري ۾ مشغول آهي.
3. آلو ۽ ھام سوپ
ٻار وانگر محسوس نه ٿيندا ته اهي توهان سوپ جو ٿانو ڪيو جڏهن توهان آلو، هام ۽ پنيس کي شامل ڪيو.
4. بيف نوڊل سوپ
اڄ هي سوپ ٺاهيو ۽ سڀاڻي جي ماني جي ماني ختم ٿي وئي آهي.
5. بيف ۽ شين جي مٽي
سياري جي مهينن جي دوران لنچ توماس لاء هڪ آسان رستو آهي.
6. ترڪي چن
هڪ لائٽر مرچ جي متبادل متبادل آهي، جنهن ۾ ٽان ترڪي مرچ آهي، جيڪا ٽماڪن، پني ۽ ڀاڻ آهي.
7. ڪفارو اسٽو
ان کي ڳاڙهو گوشت سان ڳاڙھو وجھو. ويڪسين ۾ آلو، ٻرندڙ ۽ گاڏيون شامل آهن.
ٻارن لاء سینڈوچ ۽ ڪپڙن جي لنڊن
8. گورو پيانٽ مکھن ۽ جلي سینڈوچ
پي بي ۽ ج اسٽاپ تي هڪ فڻنگ پين ۽ مکڻ شامل ڪريو ۽ توهان ان کي هڪ گندو علاج ڪرڻ لاء چاهيو آهي.
9. شيگي ۽ ڪريم پني سینڈوچ
هي گندگي، مٺي سينڊوچ ڪيففيريا ۾ واپار نه ڪئي ويندي.
10. پيٽي ٽاٽو پيزا
ٻار پنهنجي گھر ۾ پيزا يا اڳ ۾ ڀريل پيٽي ماني ٺاهڻ لاء ٻار پيٽي جي ماني ڀريندا هجو، انهي لاء تيار آهي.
11. ڪڪڙ پينيني
هڪ طريقو اهو مزيدار آهي، اهو توهان جي ٻارن جي لنڊن ۾ باقاعده بڻجي ويندو.
12. پرسنن تونا سینڈوچ
هن کي بهتر-مزاج ٽونا پڙھڻ وڌيڪ همت ڏيارڻ لاء، گند مرچ ۽ سائي سائيز کي ڇڏي ڏيو.
13. پوکيميو پني سينڊوچ
لنچ بڪ لاء، ٿڌو پيڪ ۾ اڇلائي ڇڏڻ کان پوء پکڙيل پنيس ۽ ميزيس ۾ شامل آهي.
14. آني سليم سینڈوچ
ڪيني مرچ هن هٿيارن جي سينوچ جو ذائقو وڌائيندو پر اهو ٻارن جي اکين کي پاڻي نه ڏيندو.
15. چاڪليٽ ميونٽ مکڻ سينڊوچ
هي مٺي جو سيتوچ هڪ خوش آمديد ڳوليندا ويندا ته ٻارڙن جي جڳهن تي گڏ منجھند جي جڳهن تي.
16. گرم ھام ۽ پنيس ذيلي
ٿڌي اسڪول جي لنڊن لاء، انتظار ڪريو سٿوچ کان وٺي پنيس شامل ڪرڻ سان.
17. گريل ميڪاريون ۽ پنيس سينڊوچ
انهن جي پيار کي ٺهرايو ميڪ پنيس سان ساهوچ سان ٺهڪندڙ شين کي تبديل ڪرڻ لاء.
18. مونجهاري مونن جي مکھن ۽ بانا رول مٿي
ٿي سگهي ٿو ته اهو بادشاهه سڀني سان گڏ هو. مٽيء جي مکڻ مکڻ تي ٿڪايو ويو آهي.
19. پوٽل ٿيل سورڪ سینڈوچ
رات جي ماني لاء هنن جي خدمت ڪريو ۽ بچي بچاء اڳيان ايندڙ اسڪول ڏانهن موڪل.
20. ننڍا جلو
هميشه ٻارن سان پسنديده، سليلي جوز 25 منٽ ۾ تيار ٿي سگهن ٿيون.
21. ڪڪڙ والڊورڊ سینڈوچ
هن مزيدار سينگچ سان گڏ پنهنجي ڪڪڙ سان ڦر کائڻ لاء ٻارن کي حاصل ڪريو.
22. ايپل ويڊدار پينيني
هي سبزي وارو نسب سيب کي ستارو ٺاهيندو آهي ماکي سرسري ۽ ڪپڙو پنيس سان ملائي.
23. ڪڪڙ ۽ ڪانٽين سان ڪڪڙ ترکارا
پليٽ تي يا سینڈوچ جي حيثيت سان خدمت ڪريو. انگور ڪانٽين جي بدران استعمال ڪري سگهجي ٿو. ننڍي کائڻ وارن لاء انگورن جي ننڍڙي ٽڪر کي ٽوڙي ڇڏيو.
24. آرچچڪو پني ڊي ڊيو
ھي ڊپ کي سويلوچ پکيڙيو ويو آھي. پنيس پنهنجي ٻارڙن کي فنڪشن جي سوچ کان وٺي انهن جي پيٽ کي ڦيري ڇڏيندا آهن ۽ توهان کي ڳاڙهو لال مرچ ڇڏي ٻاهر نڪري سگهو ٿا.
25. فللي پنيس اسٽيڪ
ٻارڙن جي ڊاڪٽرن تي پروٽين جو تمام گھڻو وڌو. ذوق کان سواء به وڏو ذوق!
26. ڪريم پني جو رول
ماء لاء آسان سوچي لاء ٻارن لاء. tortilla ۾ اجزاء کي وڌايو ۽ توهان ڪم ڪيو آهي.
27. روٽ بيف رول مٿي
دلي گوشت کي روسٽ بيف رول ۾ وڌو. گھوڙن کي ڇڏي ڏيو جيڪڏهن ٻار کي لت پسند نه ڪن.
28. Lasagna رول اپ
اهو هڪ ڪائنات واري موڙ سان رات جو وقت جيان آهي. اهو هڪ بهترين طريقو آهي جنهن کي ٻارن جي پالنا ۾ پالنا لڳائڻو آهي.
29. حام ۽ ترڪي لپي وئي
ٻارن کي هڪ غير جانبدار لنڊن ڏي ڏيو جيڪي 4 پيٽ ذيلي فرگولا کان اڳ ۾ ئي توهان جي پيٽ ۾ نه رهندا آهن نه ئي اهي ذائقي ڍنگ ڪن.
30. پيزا وڳ
انهن ڪيشائلا پيزا جهڙوڪ ٻارن کي ڪجه شامل ڪريو.
31. ايڪوکودو لپي
لفظ "آوکودو" ۽ "ٻار" گڏجي گڏ ٿي سگهن ٿا ۽ اهو انتهائي پڙهو اهو آهي ته اهي گونج ڪندا.
32. BLT لفافي
ڪريم ڪريم پنيس، ڄمي ۽ ورهين جي ڪجهه تارن ۾ هن BLT لفاف ۾ آهن.
ٻارن جي لنڊن لاء ٻڌندڙ ڊاهي
33. گھر رويلي
رولوولي سان ٿانو ٿڪڻ لاء اسڪول کي لنڊن ۾ گرم رکو.
34. انگريزي مفين پيزا
اهي ٺاهڻ ۾ تمام آسان آهن ۽ ٻارن کي ڪڏهن به ان مان کائڻ کان ٿڪايو نه آهي.
35. بکر حم ۽ پنيس قيوديلا
هيم ۽ پني جي مزي گرم گرم ٿاموس ۾ شامل ٿي سگهي ٿو تنهن ڪري ٻار هڪ منٽ کان وڌيڪ گھٽ تازيابيلس تيار ڪري سگهن ٿا.
36. سکيو چيسي ڪڪڙ قيوڊيلا
سڀني عمرن جو ٻار هن ريڊيو کي پيار ڪيو. صرف چند اجزاء جي ضرورت آهي.
37. ميني ميٽ بال اسڪرين
آڱرين کان ڌاڙيلن کان وٺي، آو-گوء پنيس سان تيار ڪيل گوشت بالا هڪ وڏو اچي ويو آهي.
38. گلوين مفت ماکاري ۽ پنيس
مائي جوڙو پنيس ٻارن جي مينيو ۾ ڪو اجنبي آهي. اهو طريقو مستقبل جي لنڊن جي لاء ڪافي ڪري ٿو.
39. بھوڪ لائيف بيف ۽ بسڪوٽ ڪيسرول
پائيلي تي ميزبان دلال موتي ٿي سگهي ٿو يا اسڪول لاء، لفٽ جي دٻي ۾ هڪ گرم پيڪ وجهي پوء اهو گرمي پوندي.
40. اسپگھي ميٽ بال سان گڏ
ٻارن جي پيار سپتيھي ۽ گوشت جي بالن کانسواء، پر اڪثر ڪري هڪ آسان لنڊن جي طور تي نظر انداز ڪيو ويو آهي.
41. ترڪي تاکو
اسڪول لاء، جيڪڏهن توهان گھر ۾ ٽيڪو ٺاهڻ چاهلاس استعمال ڪريو. يا، ننڍي ٿڌيس ۾ گوشت وجھو ۽ ٻار کي اسڪول ۾ سخت شيل طوف ڀريو.
42. سبگن پوٽي پائي
هڪ آلو آهي ڪوشش ڪريو ته واعدو توهان گوشت يا جانور جي شين جي قيمت کي نه وڃايو.
43. ڀريل هيمبرگر
ٻارن کي بغير پني، بيڪن ۽ سرسبز کان سواء وڏي برگر حاصل ڪري انهن جي گونگا ۾ گهٽجي ويندو آهي.
44. ماکي ڪڪڙ ڪڪڙ
ڪابوب ٻارن لاء! ان کي تازو مڱوڻي کي گرم رکڻ لاء تازو-گرڊيل ذائقو رکڻو پوندو.
45. برورو
اهي هوريون خيال پنهنجن ٻارن کي 'لنچ' سان اجزاء ۾ ڪجھ تبديليون آڻيندا آهن.
46. سبزي وارو لوگنا
ٻارن کي اهو چوڻ جي قابل نه ٿيندو ته اهي زچيني ۽ مشروم کي کائي رهيا آهن. انهن کي صرف لاجن جي سٺي ڄاڻ ڏيندو.
47. پنيس ۽ ساسج Quiche
ٻارن لاء ڪوچ؟ بالڪل! ڪجھه قابلي جي کک سان نوڪري سسوج سان گھٽ ڏيو.
48. اوبن بڪڙ ڪڪڙ ڪپڙا
واپار جو وڌايل چوري ٿيل ڪڪڙ جي لاء ننڍڙي موڙن جي پڪل ڳچي لاء ڳچ غائب غائب آهي. ڊيپڻ ساس لاء گهر واري ماکيء جو ڪپڙو شامل ڪريو.
49. گرين ڪڪڙ قائدالا
اهي ڪوسواديلاس بلڪل گرم يا ٿڌو آهن.
اسڪول لاء، مڙهيل پني کي لنڊن ۾ شامل ڪري سگهجي ٿو.
50. تونا تاکو
ٹونا سينڊوچ جي معمولي کان قدم ۽ چنا تناسب کي آزمائي ڏيو. گھر تي يا اسڪول ۾ کائڻ آسان.
مڊل آئوٽ مشورتون ٻارن 'Lunches' لاء
51. بڪندڙ ٽارتلالا چپس
چپ جي فتوي بيگ ڇڏيو! گھٽ فاسٽ چيڪليلا چپس بهتر مزو ۽ گھٽ خرچ.
52. آلو چپس
هڪ صحت مند آپشن لاء روشني واري تيل سان پنهنجو آلو چپس ٺاهيو.
53. پڪي پٺي مٺي آلو
توهان جو ٻار ڪڏهن به فاسٽ کاڌو فرينچ فريج وري نه کائيندو! گھٽ ٿڌي آلو آلو آلو 30 منٽن ۾ تيار آهي.
54. پنيس ڀيڪرز
ھڪڙي وانگر پنيس کٽرن کي شامل ڪريو يا ويچي ڊپس سان گڏ استعمال ڪريو.
55. گليٽ آزاد ڪيڪ ٽيڪر
ٻارن لاء جڙي ٽوڙو لڳائڻ. انھن کي پني، ڊپس يا اڪيلو سان گڏ ڪريو.
56. نرم پليجيز
ڊاڪٽرن ٺاهڻ لاء بلڪل سادي طريقي سان ٺاهيو، ٻارن کي مدد ڪري سگھن ٿا.
57. ڪڪمبر ۽ ڪريم پنيس ڊپ
ٿڪڻ لاء ڪجھ اجزاء گڏ ڪريو پنھنجي ٻارن کي حيرت ٿي ويندي آھي اھي اھي پيار ڪندا آھن.
58. ٽامتو ساالاء ٻارن لاء
سلفا ۽ چپس چپس کي ڪنهن به لنڊن ۽ سالا جي ٻارن لاء پڻ سٺو ڪيو ويندو.
59. پڪي پنيس پيزا ڊپ ڊي
اهو جلدي ۽ آسان طريقي سان هڪ پيزا ڊپ ٺاهيو وڃي ٿو جيڪو گڏوگڏ کائڻ واري ماني يا ٽوڪرن سان گڏ هوندو آهي.
60. هڪڙو لاگ ان تي
هي هڪ چوري واري لٺ رائيپ تي مزي ناهي جيڪو توهان سان گڏ وڌو. ان کي ميڊيڪل ٺاهڻ ۽ ميوزيم سان گڏ ميوو ٺاهيو.
61. ايپل ۽ خشڪ سلام
سيال، گونگا، ۽ ميسن سان هڪ سلاد جو ذائق سان ٺهڪندڙ ٻار ٻارن کي رد نٿا ڪري سگهن.
62. ٻارن لاء والڊورس سلاد
ٻارن کي خبر نه هوندي ته هي سلاد صحتمند آهي جيستائين توهان انهن کي نه ڏيو.
63. گاجر سارو
جيڪڏهن توهان پنهنجن ٻارن کي ماضي ۾ گاجر سلاد کي رد ڪري ڇڏيو آهي، اهو معاملو نموني سان انوپل، مينس ۽ ماکيء سان.
64. ٻارن کي سلام
چندار کائڻ وارا جيڪي پنهنجا نالا سلاد تي ڦري ويندا آهن اهي ٿوريون گرين پيٽرن ۾ توهان جي عام سلادي کي ٿورڙن ڏي وٺن ٿيون.
65. ماکي ميون سوراخ
ان ڳوڙها، پيٽ، ڪيوفيون، ٻير ۽ وڌيڪ هڪ خوبصورت، پگهار مٺي ميون کي سلاد ۾ شامل ڪيو وڃي. اڇا شراب جي ذخيرو ۾ پاڻي، اڇو انگور جو رس يا مڻ جوس شامل آهن.
66. سرپرست آلوتا سلام
ھن پاسي کي ويجھي شيء سان گڏ ھجن. اسڪول جي لنڊن لاء، لنڊن باڪس ۾ ٿڌو پيڪ شامل ڪريو.
67. انوپيل، نارون، ۽ ميڪاداميا نئ ٽاڪ
توهان جي ٻارن جي لونچ سان گڏ انهن کي اناج جي ضرورت آهي ۽ انهن کي مٺو آهي.
68. ملتان جي مکھن جي ماني جي چوٽي
اڳوڻي اسڪولن هن ماني سڀ پاڻ کائي سگهو ٿا. اهو تمام گهڻو مٺو ناهي، پر ٻارن کي محسوس ٿيندو ته اهي ٻڏل کائڻ سان پهرين کي ڌڪيندا آهن.
69. چاکليٽ نٽ ڪلسٽر چانديء کي
نموني چپس جو ھڪڙو غذائي خوشي مٺي چونڊيو. ٻار کي به کنڊ نه وڃندو.
70. پيچرو مڇي سان گڏ مچائي
جيڪڏهن سپرڊ توهان جي ٻارڙن جي ففا نه آهن، چاکليٽ چپس، گرينولا، ميونٽ، مينس، يا ڪوڪوٽ متبادل. باقي اھي ٻار کائيندا آھن پيچرو مٽيء ۾ چڱي ڪم ڪندو.
71. پني ۽ بيڪن آلو پوکڻ
ٻارن کي هڪ پڪل آلو جي خدمت ڪريو اهي اصل ۾ اهي آلو آلو جي مٿي تي پنيس سان گڏ کائيندا آهن.
72. پکايا شين مان
ھڪڙي اڻڄاڻھ ھڪڙي پاسي آھن. ٻار انهن کي گرم يا ٿڌي کائي سگهن ٿا.
73. سخت ڳريل آڱريون
لنڊن لاء هڪ سخت ڳريل هڻو وڏو آهي ڇاڪاڻ ته اهو سٺو ذوق آهي ۽ اهو پروٽينن سان ڀريل آهي.
74. ميوا لاء ٻٻر ڊپ
ٿانو جڌن کي اندروني ڍڪ ڏئي ٿو ڌار ڌار ذائقي ٻارن کي پيار ڪندو.
75. پني جي پليء
پنيس پليٽ جي مخالفت ڪرڻ کان ٿورڙا آڱريون. اڪيلو خدمت ڪريو يا ڀڃڪڙن سان گڏ.
مٺاڻ جون شيون لاء ٻارن لاء لنڊن
76. بلبري ڪيسڪڪ ڪتن
ننڍي نيريري جي شيسيڪڪس اسڪول جي ڊاڪٽرن جي مينيو تي سٺو لڳن ٿا ڇو ته اهي هڪ ڪانٽو جي ضرورت نه هوندي آهي.
77. پڪي ڪيڪ ڊونٽس
ڇا ٻارن کي ڊونٽ پياريو ٿا؟ ان لاء ڊيشن آزاد مفت جو طريقو هڪ وڏو شيرين آهي.
78. بلبري ڪيانا مرڪب
ھن لاء رزق کي پنھنجي ٻار جي پسنديده ميون کي قبول ڪريو. دوکي سان گڏوگڏ ۽ کير ۽ ويلو!
79. ميون سادا
جيڪڏهن توهان ملي آهي ته "مون کي اهو ڪر!" توهان جي گهر ۾ همت، ميوو سلاد انهن کي پنهنجي ميوي کي مٽي ڇڏڻ کان پوء پنهنجي پنهنجي مٺاڻ کي تيار ڪرڻ جي اجازت ڏئي ٿو.
80. ڀريل ايڻ يا ڳوڙها
ڀريل ميوو بابت بهترين حصو ٻار آهي انهن کي گرم يا ٿڌو کائي سگهن ٿيون.
81. گھر جو ايپلس
بيڪاري دڪان تي applesauce لاء ادا ڪرڻ بند ڪريو. پنهنجو اجزاء سان چار شيون ٺاهيو ... ۽ انهن مان هڪ هڪ پاڻي آهي.
82. چاکليٽ ڊيپ مٽي
مٺي ۽ مسالائي ذائقي هڪ شيرين لاء گڏ اچي ٿو، جيڪا صحتمند حصي جو حصو آهي.
83. ڪاپيڪٽ ٽوڪنز
ٻارن جي پيداوار هنن جي لنچ بڪس ۾ ٽوڪينس ڳولڻ لاء ڳولي چڪا آهن. گهر وارا ٽوڪيون توهان کي 12 ڪاپيڪٽي ڏئي ٻارن کي خدمت ڪرڻ لاء ڏين ٿيون.
84. پنڊيل انناسب
جيڪڏهن کنڊ جو جلدي توهان کي ڊڄي نه ٿو، ٻارن کي مٺي ڏيو، ٻرندڙ پنڊپيل ڏيو.
85. فارچون ڪوڪيز
پنهنجن ٻارن کي شرمندگي سان گڏ "مون کي توهان سان پيار ڪندڙ" جي ڪيفيٽريا جي وچ ۾. ان کي چؤ ته هڪ تقدير ۾ ڪوڪي!
86. مونن مکھن چاکليٽ چپ ڪوڪيز
ھڪڙو مشھور مسڪين سان گڏ جيڪو ٻارن جي پسنديده اجزاء جو ٻنھي کي گڏ ڪري ٿو.
87. چاکليٽ-ڏيک سيرابيون
هي هڪ خانداني ڪٽنب آهي جيڪا ٻارن کي توهان جي مدد ڪرڻ ۾ محبت ڪندو. چاڪليٽ کي ڌڪيو ۽ مذاق شروع ڪرڻ ڏيو.
88. آاتما ڪوڪيز
ٻار کي ھڪڙو پياروڪار شيرين کي کاڌا ڏينداسين توھان کي انھن جي باري ۾ چڱائي محسوس ڪنداسين.
89. کنڊ جي مشين
اهو توهان جي ٻارن سان گڏ گڏ ڪرڻ لاء ڀرپور ڪوڪي آهي ڇو ته توهان پنهنجي ماهر کي ڇڏي انهن کي صاف ڪري ڇڏيو يا سجدو ڪري سگهو ٿا.
90. ليمن جو برف بال
شهزادي Snowballs آسان ڪوڪيز آهن توهان کي ۽ ٻار گڏجي گڏ ڪري سگهو ٿا.
91. ناريل چانور بال
ناريل ۽ چانور اٽو ٺهڪائڻ لاء هي سوچي علاج ٺاهيندا آهن.
92. فرانسيسي چاکليٽ ٽيٽ پيسٽري
ٻارن جي لنڊن لاء توهان جو عام ٽڪري نه آهي. پر اهو جلدي جلدي انهن جي سڀ کان درخواست ٿيل فهرست آڻيندو.
93. سوري بيڪرييڪي پائي
ڪٽنب هڪ سبرري شيزيڪ پائي ٺاهيو ۽ توهان سڀاڻي جي لونڊي ميريس ٺاهيو آهي.
94. گرم، شہوتڌو ميون جو گڏيل
پيچين، ڳوڙها، انگورن ۽ ڳاڙهو کنڊ هن نسخي لاء بنيادي آهن. پر توهان پنهنجي هن ٻارن جي پسنديده کي هن گرم، مزيدار علاج لاء ڪوشش ڪري سگهو ٿا.
95. ڪيانا پڈنگ
هي کلاسي ڪيانا پڈنگ اهو ئي فليفٽي ۽ تخليقي ميريس آهي جيڪو توهان کي مزو آهي.
96. پيچ مانيء جو پودو
هڪ گرم شيرين جي خدمت ڪريو جيڪا هڪ سال تمام ڊگهي آهي. اسڪول جي لنڊن لاء هڪ گرم پيڪ ۾ اڇو ڪريو.
97. ڊاکڪ چاکليٽ ٽچلن
هن پريزمتن جي ٽچيل کي ڪوشش ڪريو ته ٻارن کي تيار ڪرڻ جو مزو آهي ڇاڪاڻ ته اهي انهن کي هٿ کڻڻ ۾ پنهنجو هٿ حاصل ڪري سگھن ٿا.
98. نارون ميڪون Truffles
توهان پنهنجي ٻارڙن جي لنڊن ۾ رکڻ لاء ڪافي عرصي کان ڏنگو اڇلائڻ کان پاڻ کي روڪڻو پوندو.
99. کلندي پائي
موسم گرما لاء گهٽ فٽ، نوڪ پائي سان ٻارن لاء تيار ڪريو. چپ توهان جي ٻارن جي لنچ باڪس ۾ خدمت ڪرڻ کان پهريان يا آرام رکڻ.
100. چيڪليڪ ڪيڪ
هيء مالدار ڪيڪ مٺي ڏٿ کي پورو ڪري ڇڏيندو آهي ۽ انهي کي ٺاهڻ لاء صرف پنجن منٽن کي صرف ملندو آهي.
101. آسان ليمن ڪيڪ
آسان ليبو ڪيڪ ليمن ذائق سان گڏ رهيو آهي. پر اها ڳالهه ڪافي ٿي چڪي آهي ته اهو توهان جي ٻارڙن کي بگاڙيندڙ نه آهي.