يربا ميٿ چانهه لاء اهو تلاوت هڪ فرانسيسي پريس ۾ ٺاهيو ويو آهي. بس ڪافي ۽ چانھ وانگر، يربا جي ذائق جي پروفائيل تي تبديليون انحصار ڪري ٿي ته توھان ان کي ڪيئن ڪيو. ڪجهه ٿڌي سرد يربا کي پسند ڪن ٿا، ۽ ڪجهه يارن ڌاڳي جي چانهه جي سهولت وانگر يا کير سان ڀريل هڪ يربا جي ماٿري جو ذائقو آهي، ۽ اڃان ٻين کي بورنگ سان يبي ميٽي جي شاندار طريقي سان پسند ڪندو آهي پوڻ
تنهن هوندي، ماڻهن جي وڌندڙ تعداد سهولت ۽ مختلف يربا میٹ ذائق پروفائل لاء فرانس جي پريس استعمال ڪري رهيا آهن. جيڪڏهن توهان فرانسيسي پريس يربا جي تيار جي تياري ۾ دلچسپي وٺندا آهيو، صرف انهن هدايتن تي عمل ڪريو.
ڇا يربا نالي جي متعلق وڌيڪ بابت، هيٺ ڏنل هدايتن کان پوء ڄاڻ ڏسو.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 2 ٽيچون يربا نالي
- 16 سو فوٽ پاڻيء جو پاڻي ايف (صرف سمر)
اهو ڪيئن ٺاهيو
- فرانسيسي پريس جي فلٽر ۾ پنهنجو يربا نالي کي جڳھ ڪريو.
- سست طور تي يربا جي پاڻي تي پاڻي وجهي، ان کي رهڻ جي اجازت ڏي ۽ فلٽر ذريعي نڪري وڃو.
- 4 کان 6 منٽن لاء تيار ڪيا، خواهش جي طاقت تي منحصر.
- فلٽر برتن ۾ ٻوٽي کي دٻايو. خدمت ڪريو.
نوٽ: متبادل طور تي، توهان وڏين فرانسيسي پريس استعمال ڪري سگهو ٿا ۽ هڪ 8 ونس پاڻيء جي ٽيبلپون يربا نالي جو هڪ تناسب استعمال ڪري سگهو ٿا.
يربا ميٽ بابت سڀ
يربا جيٽ (ييره-مين مها) پنن صدين کان ڏکڻ آمريڪا ۾ صدين تائين پکڙيل هئڻ جي نسلن مان آهن.
اهو قافلي جي طاقت، چانهه جي صحت جي فائدي ۽ چوليڪ جي اپوزيريا ۾ هڪ مشروبات آهي.
دنيا ۾ ڪڻڪ، چان، ڪولا نٽ، ڪوڪو، گارانا ۽ يربا ميٽي جا ڇهه عام استعمال ڪيا ويا آهن. اهو سمجهيو ويندو آهي ته اهو سڀ کان وڌيڪ متوازن، توانائي ۽ غذائيت جي برابر آهي. برسات وارا ماڻهو، خاص طور تي، ائي گوياڪي قبيلي، روايتي ميٽي گود کان وٺي يربا نالي پنهنجي جاڳائتي اثرات جي لاء. حقيقت ۾، اڄ مارڪيٽ تي مختلف توانائي پيئڻ ۾ به ڏسي سگهجي ٿو.
شراب جي خوشبوء جو ذائق ڀاڄين، ٻرندڙ ۽ گھاس جي انفيوژن وانگر آهي ۽ سائي چانهن جي ڪجهه قسمين جي ياد آهي.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 64 |
| کل فیٹ | 0 |
| ڏوريل ڀاڙي | 0 |
| ناپسنديده چت | 0 |
| کوليسٽرول | 0 ميگا |
| سوڊيم | 5 مگ |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 17 g |
| غذا فائبر | 0 |
| پروٽين | 0 |