Cornmeal mush هڪ ڏاکڻي پسنديده آهي- cornmeal ۽ پاڻي جو هڪ ميلاپ آهي يا کير، چوري تي پکايا جيستائين ايتري ميزبان مستقليت آهي. اهو گرتن جي دور دراز ڪسوين وانگر آهي، پر جتان خوشبو سان مٺوڻ سان شامل نه هوندي آهي (حقيقي ڏاکڻين جي مطابق)، ان کي ملهل سرسبز ميپل سائپ جي اڏاوت لاء روئي رهيو آهي، ان کي آرام ڪرڻ واري دلال ٺاهڻ.
ڪنٽينل مشش پڻ عام طور تي تنديو وڃي ٿو، جيئن هن جي تلاوت ۾. اهو مرکب ڇڏي وڃي ٿو يا ريفريجٽر ۾ سياٽي ۾ سيٽ ڪرڻ يا وري وري چوڪن يا مستطيل ۾ ڪٽيو ويندو آهي. cornmeal جي مٽي سان گڏ ڪرڻ کان پوء، سلائيس بيبن drippings، مکڻ يا تيل ۾ ڀريل آهن. جڏهن ته هڪ ٽڪر لڳل رهڻ ۾ ٽڪر ٽڪر لڳندو آهي.
خشڪ ڪشميري مشغول هڪڙو اشتراڪيندڙ، پاسي واري کاڌا يا ناڪڻ وانگر آهي، يا ناشتي لاء بيڪون ۽ هڻيون سان گڏ خدمت ڪندو آهي. توهان جو اولاد انهن کي فينش ٽاسڪ ۽ پينڪڪسز کي متبادل طور تي پيار ڪندي، سيشن کير "آڱريون" ۾ کري، ۽ ٻار کي سائپ ۾ ڊپ ڏيندا.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 2 3/4 پيالو پاڻي
- 1 پيالو ڪنڊل (گھمڻ لاء اضافي لاء)
- 1 ڪٿان لوڻ
- 1 چچا چچا کنڊ
- 1 پيد ٿڌو پاڻي
- ٻلڻ لاء 1 بوتل جو تيل (يا بيڪڻ وارو پاڻي)
- اختيارن: خدمت ڪرڻ لاء مکھن ۽ ميڪل شربت
اهو ڪيئن ٺاهيو
- هڪ ساسنپ ۾ پاڻيء جو ڦڪو آڻيو. مخلوط ٿانون ۾ باقي اجزاء گڏيو.
- آبهوا پاڻيء تي ڪنڌاليل طور تي ڪنجلا ٺاهي شامل ڪريو، مسلسل مسلسل روانا ٿيا. ايتري تائين جواز وڌائڻ تائين، ٿڪايو پيو وڃي. جڏهن ٿڪيل، ڪپڙا، گھٽ ۾ گھٽ رکڻ واري گرميء کي ڇڪيندا ۽ 20 کان 25 منٽن تائين کائڻ لاء.
- ھڪڙو ننڍو ٿانو پين ۾ وڌو. پوء انهي کي فرش ۾ سٺو ڪتب آڻيو.
- ڪيميائي سرن کي ڍڪڻ لاء، ڪنڊن جي ڪنڊن سان اسپاتولا کڻي. هڪ کٽي بورڊ تي ڇٽو. 1/2 انچ انچ سلائس ۾ ڪٽ ڪريو.
- ھڪڙي ڪنڊ تي اضافي cornmeal کي جاء ڪريو ۽ ھر ھڪڙي کي ڪنڊيال ۾ ڪتب آڻيو، ٻنهي طرفن کي ڪتب آڻيندي.
- ٿلھٽ ۾ ڪجھ ٿانو بيڪپڻ ۽ / يا تيل کي وچولي گرمي سان ڳاڙھو ڪريو. ٻئي طرف ناسي ڀري وڃو.
- مکھن ۽ گرم شربت سان گڏ ڪريو. مزيدار به بيڪن ۽ هڻڻ سان گڏ. اڻ استعمال ٿيل ڪنڊي ميال لٽڻ ۾ پلاسٽڪ لفٽ ۽ فرش جي دڪان ۾ دڪان.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 59 |
| کل فیٹ | 1 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 0 |
| ناپسنديده چت | 0 |
| کوليسٽرول | 0 ميگا |
| سوڊيم | 8 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 13 g |
| غذا فائبر | 1 g |
| پروٽين | 1 g |