اهي ڪنميز پينڪ مکڻ ۽ ميڪل سرپڻ سان چڱو مزو آڻيندا آهن يا ٻئي ڪنهن شربت يا فيوٽ ساس جو استعمال ڪن ٿا. هن ايپل سائڊ جي شربت يا تازي نيريري جي چاس سان گڏ پينڪڪس جي چوٽي .
اهو طريقو هڪ پراڻن ڪٽنب جي پيڪيڪ جو هڪ سٺين وڏو بچ ٺاهيندو آهي، هڪ وڏو گهريلو ناشتو لاء.
"اسان جي ڳوٺ ۾ ڪنمليل پينڪڪي جون خاصيتون هڪ ناشتو ڪيفي آهي. اهو هر صبح کان ٻاهر ڪڍڻ لاء هڪ لڪير آهي. اهي پينڪڪس انهن کان وڌيڪ بهتر آهن. - گورڊن
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 1/2 پيالو ڪنڊو
- 1 1/2 پيالو پاڻي (ٿڌو)
- 1 1/4 پيٽر پوپٽ
- 2 پيالو سڀني جو مقصد اٽو
- 1/3 کپ کنڊ
- 1 ڪٿان لوڻ
- 1 چچا چچ پائوڊر
- 3/4 چاسن جو گڏوگڏ سوڊا
- 1 هيڪا
- 2 چمڪندڙ مکڻ (پٽي)
اهو ڪيئن ٺاهيو
- سوٽيسن ۾ ڪنڊال ۽ ٿڌو پاڻي ڪڍو؛ آڱر ۾ آڻڻ، گرمي کي گهٽائڻ، ۽ 5 منٽ لاء دير سان فوري طور وڌو. ڪيميائي جو ٺهيل ٿانو ٽوٽي ۾ وجھو. ڪنڊميل جي مخلوط ۾ پوپٽ ڪنارا.
- گڏيل آڱر، کنڊ، لوڻ، بيڪنگ پائوڊر ۽ گڏوگڏ سوڍي گڏ ڪريو. چڱي ريت ٺهرايو. ڪيميائي مرکب تي اٽو آڪسائيٽ شامل ڪريو. ٿڪيل هڻڻ ۽ ڀريل مکڻ ۾ هڻندا.
- پڪيليز کي هلڪو سلائي گرڊيل مالڊ تي کائڻ. جيڪڏهن بيگر ڏاڍو موٽ هوندو آهي، ٿوري تسلسل حاصل ڪرڻ لاء ٿوري وڌيڪ تيتمڪي يا باقاعده کير شامل ڪريو.
- تقريبا 24 پيڪڻ جي تقريبا 3 کان 4 انچ آهي.
تجاويز ۽ تبديلي
- رات کان اڳ کي بيگر ڪر. صبح جو ڍڪ ۽ ڪپڙو.
- نئبربرب جي 1/2 کان 1 پيالو شامل ڪريو يا پينڪڪري بيٽر ڏانهن پنڊس.
- ليفٽورڪ پينڪڪس منجمد ٿي سگهجن ٿا. انھن کي ھڪڙي پرت ۾ ھڪڙو پيچيدگي ڪاغذن تي بيڪڻ واري شيڪ تي لاڳيندا. منجمد پينڪ جون پيڪيز فريزر بيگز ۾ پيڪ ڪريو، شيڪسڊ پيپر جي ننڍي شيٽ کي اسٽڻ کان روڪڻ لاء پينڪڪي جي وچ ۾ رکجن. ٽاسٽ ۾ ريٽيز منجمد پينڪ جون، مائڪرو ويڪرو اوون، يا هڪ هلڪو جلدي سان هلڪي skillet.microwave تند ۾، يا هڪ هلڪو جلدي تيل اڇل ۾.
- پيڪڪڻ ۽ ڦڪڻ واريون ٺاهڻ لاء سخت چوڪن کي هٿيارن جي هڻي الڳ ڪري ڇڏيندا آهن؛ انهي کي ڀريل هڻڻ ۾ اڇو ڪرڻ کان اڳ صرف کائڻ کان اڳ.
- ڪجهه نارنجي ذائق لاء پينڪڪس تي سنتري جي جستن جي 2 ٽيپون شامل ڪريو.
- خشڪ ڪيل پينڪڪس لاء، 1/2 تپونن جينامن، يوتيمم جي ڊيش، ۽ بائوٽ ۾ 1/2 وينو جي وينس شامل ڪريو.
- جيڪڏهن توهان پينڪڪس سڀني کي هڪ ئي وقت تي ڀرپور ڪرڻ جو منصوبو لڳايو ٿا ته تندور 200 فوٽ کان بچاء ڪريو. جيئن ته پينڪڪس پکايا ويندا آهن، انهن کي هڪ بيڪ پني تي رکيل پتي تي رکي ۽ انهن کي بائنس کي پچائڻ ۾ تند رکي. اهي گرم منٽ ۾ 20 منٽن تائين رکجن ٿيون.
توهان پڻ پسند ڪري سگهو ٿا
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 57 |
| کل فیٹ | 2 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 1 g |
| ناپسنديده چت | 1 g |
| کوليسٽرول | 13 ميگا |
| سوڊيم | 137 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 8 g |
| غذا فائبر | 0 |
| پروٽين | 1 g |