آفت جو پکو

ڇا توهان آفت جي لاء تيار آهيو؟ موسم گرما جي طوفان کان وٺي ڪنهن زماني ۾ زوال ۽ گردن ۾ برفاني طوفان جي اچڻ تي زلزلي کان، ماء قدرت اسان کي حيران ڪندي وٺي سگھي ٿو. ڪجهه وقت وٺو ۽ پنهنجي بيمارين جي تيارگي ۽ آفت جي بقا جي تياري بابت سوچيو.

عام طور تي هنگامي حالتن ۾، طاقت ٻاهر نڪري وئي آهي ۽ توهان جي فرش، فريزر ۽ اوور بيس ٿي ٿي. جيڪڏهن توهان گيس تندڻ لاء ڪافي خوش قسمت آهيو، توهان اڃا تائين هڪ اليڪٽرانڪ برقيشن سان گڏ کائڻ جي قابل هوندا. پنهنجي دستياب کي پڙتال ڪريو ۽ پڪ آهي ته پنروڪ ڪنٽرول ۾ موجود مادو رکڻ جي پڪ ناهي.

هڪ ٻاهرين گرين استعمال ڪرڻ لاء بهترين سامان ٿي سگهي ٿو، پر مهرباني ڪري، اندر ان کي استعمال نه ڪريو، حيرت ۾ به. پوء جيڪڏهن توهان وٽ برقي چوب يا تند آهي جيڪڏهن توهان ڪم ڪريو ٿا ۽ موسم گرين تائين ڏاڍو خراب آهي؟ ھي ئي صلاحون تي.

آفت جي لاء صلاح

• واقعي ڪمن ۽ خشڪ خواهش انهن واقعن ۾ بچاء واري حقيقت ۾ اچي سگهي ٿي. گھٽ سوڊيم قسمون خريد ڪريو ۽ انهن کي ٿڌي، خشڪ جڳهه ۾ ذخيرو ڪريو، انهي کي يقيني بڻائڻ ته توهان پنهنجي مصنوعات تي خريداري جي تاريخ کي نشان لڳايو.
• گڏ ڪيو آسان آسان ترڪيبون جيڪي هي کاڌو استعمال ڪن ۽ انهن کي صحيح طور تي خوراڪ جي ذريعي محفوظ ڪن، گڏوگڏ برتن جهڙوڪ هڪ اوپنر، کٽلن، اسپون ۽ پلاٽ.
• اتي بيشمار شيلف مستحڪم شيون موجود آهن جيڪي ڪين ڀريل آهن. جوس بکس، اسٽاڪ ۽ ذوق ۾ برٿ، ميوا ۽ نانڪ شيون، ۽ ٻين جو جيڪي فريج کان بغير جمع ڪري سگهجن ٿا ڏسو.
• ڪٽيل ۽ خشڪ کاڌي پنهنجي اسٽاڪ کي ڪڏهن ڪڏهن به يقيني طور تي پڪ ڪرڻ لاء توهان جي فراهمي جو تازو آهي.
• پڪ سان پڪ ڪريو ته توهان جي هٿ تي سبز پراڻن پنيس آهي. انهي جو پني مطلب اهو آهي ته هو ڪمري جي گرمي تي ذخيرو ٿيل آهي، حيرت انگيز ٿيڻ کان پوء به، تنهنڪري اهو هڪ وڏي هنگامي پينٽي ۾ هٿ ڪرڻ آهي.

• ڪيترا ميوا ۽ ڀاڄيون پنهنجي معيار کي ڪمري جي گرمي پدچي رکندا آهن، انهن مان ڪجهه هميشه تي هٿ رکو. اپلو، ڪيلي، ٽماڪن، انگور، سرواش جي سر، اسڪواش، تيئن، آلو، ڏاڪڻيون، مرچ ۽ ٻيون پيداوار ايتري تائين سان گڏ ٿڌو ۽ تري جاء تي محفوظ ڪيون وينديون.
• پاڻي هڪ اهم اسٽاپ آهي، نه رڳو پيئڻ لاء، پر پڻ خشڪ خوراڪ کاڌي جي لاء پڻ. پوء هٿ، پيئڻ، کاڌڻ، ۽ پنهنجا ڏند برش ڪرڻ لاء هٿ تي بوتل پاڻي پهچائڻ لاء.

• گهٽ ۾ گهٽ هڪ گيل پاڻيء جو في ماڻهو پنهنجي گهربل في ڏينهن جي ڀيٽ ۾ گهٽ کان گهٽ آهي.
• طاقت ۽ غذا جي حفاظت جي نقصان بابت معلومات لاء، ڏسو ته ڏسو پاور نڪرڻ بابت؟
• اسٽپال پينٽي کاڌي جي هڪ لسٽ لاء، پينٽيري اسٽاپ ڏسو.
• اسان جي نظر ثاني کاڌي جي بهترين کاڌي جي ڪمپنين جو جائزو وٺو.
• ڪئريڊا کي ايستائين اچڻ کان اڳ، ماهرين جي صلاحيت آهي ته توهان هٿ تي ٽي ڏينهن جي قيمت لاء ڪافي رکو، پر هاڻي مون سوچيو ته اهو ٿورو ئي آهي. ڊگهي جواب جي ڀيٽ ۾ ڪٽينا جي متاثرين کي هاريء جي ڀيٽ ۾ اچڻ کان پوء، آئون گهٽ ۾ گهٽ هڪ هفتي سامان کي هٿ رکڻ جي صلاح ڏيان ٿو - ٻه بهتر آهي.
• کاڌي جي اضافي ۾، توهان جي سهڻي ذخيره پريت ۾ بيٽرين، ريڊيو، پالتو جانورن کي جيڪڏهن توهان جي گھر ۾ ٿورو نقاد شامل آهي، ڪيترائي بوتل پاڻي، چمڪندڙ يا ايمرجنسي لائٽون، موم بتي، اوپنر، ميچون، ۽ ڪنهن به نسخن واري دوا جو توهان جي گهريلو ضرورت آهي. . مون تازو برقي شمع وارا مليا جيڪي بيٽر بند ڪري ڇڏيندا آهن. اهي 24 ڪلاڪن تائين ختم ڪري سگهن ٿيون، تنهنڪري محفوظ نظم جو هڪ سٺو ذريعو آهي.
• پهريون امداد کٽ پڻ ضروري آهي؛ جيڪڏھن توھان وٽ ڪمرو آھي، وڌيڪ ڪپڙا ۽ ڪپڙي کي محفوظ ڪرڻ بابت سوچيو.
• توهان جي سيل فون کي توهان سان گڏ رکڻ لاء ياد رکو ۽ پڪ ڪريو ته بيٽرين کي چارج ڀريل آهي.
• ياد رهي ته جيڪڏهن توهان کي ٿڌو کاڌي لاء ڪو سرچ نه آهي، توهان کي صرف 2 ڪلاڪن اندر کائڻ لاء ڪافي ٺاهڻ جي ضرورت پوندي. ٿڌو ٿڌي کاڌي کي ٿڌو رکڻ لاء برف سان ڀرجي ويو آهي، پر حفاظتي مسئلن کي روڪڻ لاء اهو تيز يا گرم ڪمري جي گرمي تيز نه ٿيندو. تنهن ڪري اهي تمام خراب ٿيڻ واري خواهش 2 ڪلاڪ جي وقت جي اندر اندر کائي، يا ان کي رد ڪريو.

• جيڪڏهن موسم ڪافي محفوظ آهي تنهن ڪري توهان ٻاهران ڀري سگهو ٿا، ڊنر پيٽڪن کي ڳري ڊيل ورق سان گڏ ٺاهيندا. اهي هڪ کاڌو کاڌو جاڳيا ويندا آهن. ۽ صفائي کان گهٽ آهي.
• آئون پڻ ڪاغذن جي پليٽ، پيالو، نپڪن ۽ پلاسٽڪ جي برتن کي گڏ ڪرڻ جي سفارش ڪندس. آء عام طور تي هنن جي سفارش نٿا ڪن ڇاڪاڻ ته اهي ماحول دوستي نه آهن، پر جڏهن توهان پاڻي جي کوٽ سان مقابلو ڪندا آهيو ته اهي توهان جي زندگي کي تمام آسان بڻائي، ۽ ڏاڍو پڻ محفوظ ڪيو.

پوء ايندڙ صفحي ڏانهن وڃو ترڪيبون حاصل ڪرڻ، پنھنجي پوتيشن جو اسٽاڪ، ۽ ڄاڻ رکون. توهان بهتر محسوس ڪندي محسوس ڪيو ته توهان جو خاندان تيار آهي.

مون ان طريقن سان گڏ گڏوگڏ گڏ ڪيو ته توهان کي هڪ کاڌي جي ذريعن تائين رسائي نه هوندي. انهن مان گهڻا گرمي استعمال نٿا ڪن. صرف گڏ ڪري ۽ کائيندو. جيڪڏهن توهان گئس چوري يا گل تي کائڻ چاهيندا آهيو، توهان جي پوترري جي ترڪيبين جي لسٽ جو تمام وڏو ٿيندو. انهي صورت ۾، توهان جي ذاتي ميريس اين جڳه کي ڏسو.

حرارتي پاڻي جي خوراڪ جي ٻيهر ريڊيڊريٽ ڪرڻ لاء، ڪئمپنگ اسٽو يا گئس گرم پليٽ خريد ڪرڻ بابت سوچيو جيڪو بجليء جي استعمال نٿو ڪري. ٻيهر، انهن آلهون سان محتاط ڪر ۽ خط ڏانهن هدايتن جي تابعداري ڪريو.

هن جي تيار ٿيڻ کان پوء، توهان آرام ڪري سگهو ٿا، ڄاڻڻ توهان کي پنهنجي هنگامي حالت ۾ پنهنجو ۽ پنهنجي خاندان جو خيال رکندو.

آفت جي خوراڪ جي ترڪيبون

• Peanut Butter Granola Wrap Sandwiches
  اهي ڪچوري ۽ ڪمي لفافن سینڈوچس سپر آسان ۽ مزيدار بڻائيندا آهن.
• تونا Pizza
  ڪجهه خوشبو سان گڏ مسز اڇا ڌڪ، هن ذائقانه پيزا لاء بهترين پيزا ساس ٺاهيو. بابولي هڪ ٻي عظيم جاندار آهن جيڪي اسٽوريج کان ڪمري تائين پهچڻ تي.
• ڪرس جي مشهور مٺي آلوارا
  مون کي هي سلاد پياريو آهي. اهو سارو ۽ بچو آهي. توهان هن کي سینڈوچ پکي يا ڊپ طور استعمال ڪري سگهو ٿا. هن ۽ ٻين سلاد جي ترڪيبون لاء توهان جي هنگامي حالتن لاء توهان جي هنگامي لاء ٿوري سلاد ڊزائيننگ يا ميئرز جو ننڍڙو وڪرو خريد ڪريو.
• سلمن ۽ آلوارا سلام
  جيڪڏهن توهان چاهيو ته بجاء سلمان جي سوين استعمال ڪريو؛ انهي پيڪنگنگ ۾ مڇي جلد يا هڏا نه آهن. هڪ آسان لنڊن لاء پيٽي ٽٽي ۾ هن سلاد کي خدمت ڪريو.
• ڪڪڙ جو سلاد ترسو
  توهان کي سلاد جي لاء تتل پاڻي جي ضرورت آهي، جيستائين توهان ٿڌو پاڻي ۾ رڌل ڪري سگهو ٿا ته ڪوسوڪوس جو هڪ برانچ نه آهي.

• مومي جي پٽين پيسٽو مين ۽ جھلائي سلام
  خشڪ پيسٽو ڏسڻ لاء توهان جي سپر مارڪيٽ جي مسڪين گزيري ۾ آماده آهي، ۽ يقيني بڻائين ته انهن کي ڪمري جي گرمي سان مائٽي ريڊيو ٿيل ٿي سگهجي ٿو. هي سلاد حيران ۽ غير جانبدار آهي.
• آرچچڪ ۽ ڪڪڙ کي سلام
  ڇا توهان ڪڏهن سوچيو ٿا ته توهان قدرتي آفت جي دوران خوشبو کاڌو کائي سگهو ٿا؟ توهان هن رويي سان ڪري سگهو ٿا! ياد رکو، توهان کي سڀني اجزاء استعمال ڪرڻ جي ضرورت ناهي. جيستائين توهان وٽ بنيادي اجزاء هوندي، توهان جي هٿ تي توهان جي موسم جي استعمال ڪريو.

وڌيڪ معلومات

• آفت جي تياري ۾ ڪيٽي
• طوفان جو ثبوت توهان جي گهر
• تباهي جي کٽ سان تباهه ڪرڻ لاء تيار ڪريو