مون هڪ ڪڪڙ ڪڪڙ سسوج سان هن ڍڪ ٺاهي ڇڏيو، پر توهان کي استعمال ڪرڻو محسوس ڪرڻ ۽ouille، kielbasa، يا پنهنجي پسنديده ذائق. هن سساج کاڌي جي پيٽي سان هٽي مٽي ۽ هڪ ٿلهي سلاد سان.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 1/4 پيالو ڀريل بروري کنڊ
- 1 آلو لوڻ، منڊي
- 1 ڪٿان لوڻ
- 1/4 چاچوڪ نتي
- ڊيش سڀ اسپيس
- ڪشادو مرچ ڪارو مرچ
- 1/2 ڪٽي سر جي گوبي، ڳاڙهو ڪٽي،
- 12 کان 16 سوون ڪڪڙ جي ساڙي سان ڳنڍيل ڪڙي يا ٻي سڪي سوسائيٽ، هڪ انچ ۾ 2 انچ-انچ آهي
- 1 پيالو ٻلي تي
- 1 وڏا ناني حيدرآباد سمبل، صفا، مرجان، ڳاڙھو مڪا
- 1/4 پيب ميڪ جو رس
- 3 چمڪندڙ سيز سائرن
اهو ڪيئن ٺاهيو
- گرمي ۾ 325 ° F تائين.
- ڳاڙھو کنڊ، لوسن، لوڻ، نٽمگ، آسپاس، ۽ مرچ کي ننڍي ٿانو ۾ ٺهرايو.
- وڏي اوڳاڙي محفوظ ڊچلي اوون يا وڏي پيشي ۾، گوبگي جي اڌ واري اڌ، جوز جو اڌ، سيب جو اڌ ۽ ساسج سلس جي اڌ ۾. ڳاڙھو کنڊ جو اڌ ۽ مسڪڻ سان ٺهڪي اچي ٿو. باقي گوبج، جوش، سيب، سسج، ۽ ڳاڙهو کنڊ ٺهڪندڙ سان گڏ پٿرن کي ورجايو. انبيل جوس رس ۽ انگورن جي پيسرروول مٿان ڪٽيو.
- مضبوطيء سان ڍڪ ۽ ڪڪڙ ڪلاڪ لاء، ڪڏهن ڪڏهن روانا ٿيا. اگر ضرورت هجي وڌيڪ رس شامل ڪريو.
وڌيڪ تماڪ سوسج
ساؤڪرراٽ ۽ سيپ سان آسان سوسائيڪ ڪيڪ
ڪٽيٽل Kielbasa
Kielbasa رزق
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 464 |
| کل فیٹ | 20 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 7 g |
| ناپسنديده چت | 9 g |
| کوليسٽرول | 51 ميگا |
| سوڊيم | 676 ايم پي |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 59 g |
| غذا فائبر | 11 g |
| پروٽين | 17 g |