کاسيري ۽ ڪفالٽڪڻو سخت يوناني ڌڪيل آهن، جيڪي گهڻو ڪري يوناني يا وچ اوڀر جي لوز اسٽوريج يا پيادو کاڌي جي دڪان تي ڳولي سگهجن ٿا. هن ڍڪڻ لاء، پنيس سلائس ڀريل آهن ۽ ڀريل آهي. جيتوڻيڪ اهو شروعات ڪرڻ کان بلڪل آسان ۽ سادو آهي، شروعات کان اڳ فومب آٽمنس پڙهڻ لاء يقين آهي.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 16 آونس ڪسيري (يا ڪيفليٽڻو)
- 1/4 پيالو فلور
- 12 چمڪندڙ مکھن (يا مارڪرين)
- 4 چمڪندڙ ليمن جو رس رس
- 2 آونڊي معرفت
اهو ڪيئن ٺاهيو
- ڪاسري ڪٽائي 2/2 انچ انچ جي ڪٽرن کي ڪٽي، انهي جي لاء 4 يونس هر ڪنهن جي خدمت ڪري ٿي.
- برف جي پاڻيء ۾ گلاب مٽي سڪي ۽ اٽو کڻي مٽي.
- هر خدمت لاء، 3 چمڪندڙ مکھن کي ڳرڻ لڳائيندو آهي جيستائين اهو ڳاٽيندو آهي پر اهو ڪارو نه آهي.
- ٻنهي پاسن تي جلدي پنيس سلائيس ۽ سيٽ شامل ڪريو.
- ٿڪايو يا پنيس پين کي پٽي ڇڏيندي نه هوندي.
- هر هڪ لاء خدمت ڪري، 1/2 جي ليم جي رس کي خاڪ ۾ اڇلائي ۽ ڪنڊي ڪنڪٽ جي ڪجهه بٽڻ سان گڏ. اڻڄاڻ آهي.
- جڏهن باهمي مرڻ کان پني پيئو.
ماخذ نامو: (پلاو). اجازت سان واپس آيو.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 539 |
| کل فیٹ | 36 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 10 گ |
| ناپسنديده چت | 14 g |
| کوليسٽرول | 101 ميگا |
| سوڊيم | 723 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 17 g |
| غذا فائبر | 2 g |
| پروٽين | 35 g |