گريلي جي شبنم ان جي ذوق ذائق ڪڍي ٿو. انهن مان گريل ٿيل چنچل برش جي ساٿين سان گڏ ٿلهو مکڻ ان کي تازي تازي زنگ ڏيندو آهي.
شيل يا بندن سان ڪڻڪ گريو وڃي ٿو. شيلز کي ڇڏڻ ۾ مدد ڏيڻ ۾ مدد ڏيڻ ۾ انهن جي ذائق کي تيز ڪرڻ ۽ ان کي نم ڇڏڻ ۾ مدد. شيلون بند ڪري ڇڏيندي، اهو آسان بڻائي ٿو.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- شبيب جي 2 پائونڊ
- 2 ٽيچون
- مکڻ
- 1 نيبو سڪا (سڄي نيون کان)
اهو ڪيئن ٺاهيو
- وچولي تيز ڪرڻ لاء هڪ گرام (گرميء ۾ 3 کان 4 سيڪنڊن جي لاء توهان جي هٿ پکين جي گرٽ کان انچ انچ جي ضبط ڪرڻ گهرجي).
- جيڪڏهن توهان کي پسند ڪريو ٿا ته هڪ جهڪين ٽوڪري ۾ ٺهيل يا جڳه تي ٺهيل آهي.
- مکھن کي پٽي ڇڏيو ۽ ڇڏيو. زيتون ھڪڙو سڪا ۽ ليمن جو جھيڙو مکڻ ۾ رکندو آھي. اسڪائيڪس بابت 2 چمڪندڙ تازو ليمو جوس جو پتريل مکڻ ۾ ۽ ٿڪڻ يا اسڪوڻ تي ٻڌل آهي.
- هن جابلو واري نتيجي ۾ ليم مکڻ سان برش ڪريو.
- ڪيٽي گلن تي ڪنگرا اسڪاڪا، ٽوڪري يا سادو تيل جا ٽڪرا مقرر ڪريو. ايتري تائين ڪڪڙ، اٽڪل 1 منٽ گلابي ڦري ٿيڻ شروع ٿئي ٿو. برون مکڻ جي وڌيڪ سان برش ڪريو. ٻئي پاسي کائڻ کان پوء چراغ ڦوڪيو ۽ پاڻ ۾ پکايا کائي جيستائين کائي کائڻ (محتاط رکو، ڇو ته ڇڪايو ويندو آهي ڇاڪاڻ ته خراب ٿيڻ کان پوء سخت سخت آهي). اها عام طور تي تقريبن 1 يا 2 منٽ آهي، اها شربت جي سائيز تي منحصر آهي.
- ڪنهن به باقي ليمن مکڻ سان ڪنگائي برش ڪريو ۽ زيرا گرم ڪرڻ جي خدمت ڪريو.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 302 |
| کل فیٹ | 8 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 4 g |
| ناپسنديده چت | 2 g |
| کوليسٽرول | 469 ميگا |
| سوڊيم | 1،201 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 3 |
| غذا فائبر | 0 |
| پروٽين | 53 g |