لغاري شوگر جو شڪار

اهو سولو پراڻي فيڊيل اڇا کنڊ جي بدران بروري کنڊ جي بدلي سان ٺاهيو ويندو آهي، جيئن ته ٻيا گهڻا رچناون وٺي وڃن ٿيون.

توهان کي اڻڄاتل پکن واري سڱ جي سڱ جي اڻ ڳڻي هوندي آهي، جيڪا خرابيء سان سڱيل مچائي هوندي آهي، انهي کي صاف ڪرڻ جي سهولت ڀريل هڪ انچ ڀريل 8 انچ ۽ پنڊي ٿڪڻ جي ضرورت هوندي آهي.

هن کي بروري کنڊ ۾ ان طريقي سان هڪڙي کي متبادل ڪرڻ گهرجي نه ته اڇا کنڊ سان. ڳاڙھو کنڊ جو جيڪو عجيب ڪارمل وارو ذائقو ۽ رنگ نقل ڪري ٿو.

ساڳئي طرح، ترورينڊي يا ڊيمرارا (طبيعي ڳاڙهو ساکارن کي عام طور تي "خام کنڊ" طور استعمال نٿو ڪري سگهجي) اهي وڏيون ڪرڪشن آهن ۽ طريقي سان روايتي بھورين کنڊ کي ڳري نه سگهندا ها ته اهو طريقو جي نتيجو تي اثر انداز ٿيندو.

توهان ڇا جي ضرورت آهي

اهو ڪيئن ٺاهيو

  1. وچولي چشمي ۾ وچولي گرمي، ڳاڙهو ڪوٺي، چمڪندڙ کنڊ، کير ڀريل ۽ مکڻ سان ٺهرايو ويو.
  2. ڪڪڙٺ ڪنٽرولر تي ڪڪڙ، ڪڏهن ڪڏهن ساڙيندڙ حرڪت واري واري اسٽيج تي. گرميء تان هٽايو.
  3. وينلا شامل ڪريو (اسٽند نه ڪريو) ۽ لوڪ مارڪ کي ٿڌي ڏيو.
  4. جڏهن ڦوڪيو، ڪاوڙ کي ڀريل ڍڪڻ سان ڍڪايو، جيستائين ٺهيل پنهنجو چمٽ ختم ٿي وڃي. ڳئون ۾ رڙيون.
  5. هڪ مکھن 8 انچ انچ يا پائي پليٽ ۾ داخل ڪريو.
  1. ٿوري ڀريل کنڊ کي ايتري تائين مضبوط ڪرڻ ۽ ننڍو چوڪن ۾ کٽيو.

صلاحون

توهان پڻ پسند ڪري سگهو ٿا

غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ
ڪيري 69
کل فیٹ 3
ڏوريل ڀاڙي 1 g
ناپسنديده چت 1 g
کوليسٽرول 5 مگ
سوڊيم 6 مگ
ڪاربوهائيڊيوٽو 11 g
غذا فائبر 0
پروٽين 1 g
(اسان جي غذائيت تي غذائيت جي ڄاڻ هڪ جزواتي ڊيٽابيس کي استعمال ڪرڻ جي ڏوهه آهي ۽ هڪ تخمينو سمجهيو وڃي. انفرادي نتيجا مختلف ٿي سگهن ٿا.)