هنن جو آسان ليم نيبري واري پينڪڪي توهان جي پسنديده شربت، بليو بيري چاس، يا لذيذ، ناپسنديده ناشتي لاء ليمو چاس. نیبو جو چمڪندڙ ذائقو اهو پڙهي ٻڌائي ٿو ته توهان ٻيهر بار بار واپس ايندا.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 1 وڏو ڳاڙهو
- 1 پيالو تمام مقصد اٽو
- 3/4 پيالو کير
- 1- چمچ
- 2 چمڪندڙ سبزي کا تيل
- 1 ٽيچنگ پائڻ وارو پائوڊر
- 1/2 ڪڪڙ لوڻ
- 2 چمڙي جون عمدي طور تي نيبو جست کي گرائونڊ
- 1 چوتو ليمن جو رس
- 1/2 پيالو
- تازو نيري ٻيريون ، يا منجهيل ٿڪيل نيبيربس استعمال ڪريو
اهو ڪيئن ٺاهيو
- ڳاڙهو جيستائين ڳاڙهو ھڻو. باقي اجزاء ۾ بيٽ (نيب ٻيرئي کانسواء کانسواء)، ٺهڪندڙ بس تي ويٺو. ھلڪو ھلڪي نيريل ٻير ۾ لڳل.
- گرم ميڊيڪل خوش ڪريو. هر پينڪکي لاء، وڏو چمچ مان 3 ٽي چمڪندڙ پلاٽ يا هڪ پچ کان گرم گرميئيپي تي.
- ڪڻڪ ۽ ڀرسان ساوڪ کائي پيڪڻ کائڻ تائين. ڪرسيء کان پوء ٻيڙيء ۾ ڦوڪيو ۽ ٻئي پاسي کائڻ.
وڌيڪ پینڪڪس
مکھن جي اسٽاڪ
بنيادي پينڪڪس
ايپل سيري شربت سان ايپل سيزا پينڪڪس
بليو بارو تسملڪ پينڪڪس
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 113 |
| کل فیٹ | 7 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 2 g |
| ناپسنديده چت | 3 |
| کوليسٽرول | 80 ميگا |
| سوڊيم | 285 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 9 g |
| غذا فائبر | 1 g |
| پروٽين | 4 g |