اهي بنيادي پيڪيڪز هڪ هفتي جي صبح جي صبح يا موڪل جو ناشتو، سؤسٽي يا بيڪن سان گڏ ۽ توهان جي پسنديده ٽوپنگ سان ڀرپور آهن. ريڊيو هڪ آزمائشي ۽ سچو پسنديده پسند آهي. هڪ ٻڙي بچ ٺاهيو ۽ انهن کي سڄي هفتي ۾ ڇڪڻ لاء منجمد ڪريو!
هنن پينڪڪي جي هر قسم جي مکڻ ۽ ميپل سرپ سان گڏ ڪريو، يا انهن تي پنهنجي پسنديده شربت يا ميوو استعمال ڪريو.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 2 پيالو
- سڀ مقصد اٽو
- 2 1/2 چمچ پائي پائوڊر
- 3 چمڙن جون گونگا ٻنيون
- 1/2 ڪڪڙ لوڻ
- 2 وڏو ڳاڙهو
- 1 1/2 پيالو کير جو (يا وڌيڪ، جيترو هجي)
- 2 چمڪندڙ مکڻ مکڻ
- تيل جي مدد لاء تيل يا ننڍو
اهو ڪيئن ٺاهيو
- هڪ ٿانو ۾، اٽو، پائڻ وارو پائوڊر، کنڊ ۽ لوڻ کي ٺهرايو. خراب يا ٺهيل ڪرڻ لاء ٿڪل طرح سان.
- ٻيء ٿانو ۾، هڻڻ سان گڏ هيڪا ۽ 1 1/2 1/2 کير جون؛ اٽو ٺهڻ ۾ شامل ڪريو، ايستائين ٺهڪندڙ روانا ٿيا. پگھريل مکڻ ۾ بهتري. جيڪڏهن بيگر اڇلائي ڏاڍي موڙي لڳي، ٿوري وڌيڪ کير شامل ڪريو.
- هر هڪ پينڪڻ لاء بيٽر جي 1/4 پيالو جي استعمال سان، گرم، گرين پيليجيا تي ڦٽو ڪري ٿو.
- ايتري تائين جوکي کائيندا آھيو ته بلبل جي مٿاڇري تي ٽوڙيندا آهن ۽ ڪنڊن ۾ ڪجهه سڪا ظاهر ٿيندا آهن. ٻي پاسي بھاري ڏانھن رخ ڪريو.
نوٽ: جيڪڏهن توهان ڪيترائي پيچل بڻيندا آهيو ۽ انهن سڀني کي هڪ ڀيرو ٻيهر خدمت ڪرڻ چاهيندا، توهان کي شروع ٿيڻ کان اڳ ۾ تندور 200 فوٽ کان بچايو. وڏي بيڪنگ شيٽ تي هڪ ريڪ رکي ۽ ان کي تند ۾ رکي. ھڪڙي پرت ۾ پکا ٺاھي پکايا پينڪڪس (اڻڄاتل). گرمي پنن ۾ 20 منٽن تائين پڪيڪس رکي سگهجي ٿو.
صلاحون
- بيٽر رات کان اڳ رات ٿي سگهي ٿي. بس صبح جو ڍڪ ڍڪ ۽ فرج.
- جيڪڏهن بيگر گهڻو موڙ لڳي، ٿوري کير (ٿوري وقت ۾ هڪ چمچ شامل ڪريو) تيستائين توهان کي سٺي تسلسل نه آهي.
- جيڪڏهن توهان وٽ ڪجهه ليفورنيا پينڪڪي آهي، انهن کي آزاد فريزر جي بيڪري ۾ آزاد ڪريو. گرم مائڪرو وائي ۾، چمڙي، يا ٽوڻ ۾ گرم.
- فلافير جي پئڪيڪ لاء، هڏن کي الڳ ڪريو ۽ زخم کي ڪٿان تائين مبتلا ڪيو. يارن سان بيڪر ٺاهيو ۽ ڪٽيل هاڻوڪي اشارن کي بيٽرن ۾ وجهي ڇڏيو.
ذائق جون شيون
- ٿورڙو سا ذز اپ کي ڏيڻ لاء، ڪجهه نارنجي سنج جي زين بائوٽ کي شامل ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو.
- ڪيميائي پينڪڪس لاء، 1/2 چيمن جي گني واريون شامل ڪريو، 1/4 ڪڪڙ جي نتيم ۽ 1/2 ڪٿان وين وينلا.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 290 |
| کل فیٹ | 15 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 7 g |
| ناپسنديده چت | 5 g |
| کوليسٽرول | 129 ميگا |
| سوڊيم | 1،031 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 31 g |
| غذا فائبر | 2 g |
| پروٽين | 9 g |