هي اسپيچ فرانسيسي ليمون ٽيٽ جو قانع آهي، فرنٽيئرز ۽ ڪيفي سالين دور ۾ مليو. ٿڌي، ٿڌڙو ليمن جو ٿورو پيالو پياريو ويندو آهي. ٿنڊيلي ڪوم جي ٿوري گڊوپ کي شيرين سان خدمت ڪيو مثالي علاج.
ٽار ڪنهن به وقت مزيدار آهي ۽ هڪ عظيم شيرين پڻ سان گڏ هڪ پيالو قافيا ٺاهيندو آهي.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- پياري
- 1 1/4 پيالو
- سڀ مقصد اٽو
- 2 چمڙن جون گونگا ٻنيون
- 1/2 ڪڪڙ لوڻ
- 7 چمڪندڙ ٿڌو مکڻ
- 3 چمڪندڙ ٿڌو پاڻي
- شهزادي ڀروسي ڪرڻ
- 8 چمڪندڙ مکھن
- 1/4 پيالو
- ڪيميائي ڀريل يا ڳاڙهو
- 2 هيڪ
- 3 ڳاڙھي مال
- 2/3 پيالو تازو ليمن جو رس
- 2/3 پيالو ڏند ڪڻڪ
- 4 چٿرون
- ليم جوڙو
اهو ڪيئن ٺاهيو
- هڪ ننڍڙي ٿانو ۾، گڏجي اٽو، کنڊ، ۽ لوڻ وغيره. پيسري جي ڪنٽرول تي وڏي پيماني تي ڇڪڻ يا کاڌي پروسيسر کي استعمال ڪندي ، ٿڪڻ واري مکھن کي اٽو ۾ ڪٽايو ويندو آهي، اهو ٿلهي ريل وانگر ٿلهي منڍيل مکڻ سان گڏ ڏسڻ ۾ اچي ٿو. ٿڌي پاڻي کي ٿوري ڀيرا تي ٿڪايو ۽ ٿوري وقت تي ٽڪر ڪريو.
- آٹا کي ٻن بالن ۾ الڳ ڪريو، ٿورڙي ڊسڪ ڊسڪ جي شڪل ۾ لوٽ ڪريو، لپاسي پلاسٹک لفافه، او د سليس سره څو ساعته دمخه.
- پھچي 375 فوٽن تي ھڪڙو تندور ٿلھي ۽ ٿانو ھڪڙو ھڪ انچ ھڪڙو انچ 10 انچ ڀريل ٽارٽ آئوٽ فوٽ کي گھٽ ڪرڻ لاء. هيٺئين پاسي ۾ دائرو فٽ ۽ پين جي ڪنارن تي. لڪير کي لائي وزن سان گڏ خشڪ لڪايو يا خشڪ ميون کي ۽ 15 منٽ لاء پڪ ڪريو.
- پائي وزن ختم ڪريو ۽ 5 منٽن لاء شيل کي گڏ ڪريو. پيٽيل شيل ۾ اڃا تائين ٿڌو ٿڌائي ڇڏيندا آهن.
- هڪ ڊبل بوائلر ۾ يا وچولي سائيز سسوسپن پاڻيء جي وڏي وڏي وڏي پيماني تي پاڻي ٺاهي ٿي. هڪ ڀيرو هن جو مرکب مڪمل طور تي گڏيل آهي، ان کي قائم ڪريو.
- ڊبل بوائلر تي الڳ الڳ پينل ۾، هڻڻ سان گڏ هيڪا، هيڪيولوز ۽ کنڊ گڏجي هڻندا. نيبو رس جو مرکب ۾ وڌو ۽ کائڻ ۾، 3 منٽن تائين مسلسل روانا ٿيا. نیبو زز ۽ مکٽ-ڪيمئي فرائيلي مرکب کي هڏيون ۽ ڪڪين کي شامل ڪريو، 3 منٽن تائين مسلسل لاڳاپا رکڻ.
- ليمو تيار ڪيل پيٽي ۾ ڀريو ۽ ان کي 25 کان 30 منٽن تائين ساوڪ ڪريو، ايتري قدر جو ڳاڙهو ڳاڙهو ۽ ڀريل آهي.
- تار ۾ ريڪ لڳائڻ لاء تار کي ريڪ تي 15 منٽن تائين ٿڪايو. فرج تي ڪمري جي گرمي تي خدمت ڪريو، يا جلدي ۾ خدمت ڪرڻ کان اڳ.
ھيء ليمو ٽار طريقي سان 8 کان 10 سرنگون ٺاھي ٿي.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 333 |
| کل فیٹ | 23 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 13 g |
| ناپسنديده چت | 7 g |
| کوليسٽرول | 162 ميگا |
| سوڊيم | 192 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 24 g |
| غذا فائبر | 1 g |
| پروٽين | 8 g |