موننٽ مکھن ۽ جلي جا دڪان آسان آھن ڪيڪ جي اندر تعجب سان گڏ پاپون مکھن ۽ جلي! اهو طريقو ڪيڪ بالن جي بدران ڊونٽ سوراخ استعمال ڪندو آهي، تنهنڪري اهو هڪ سنيپ ۾ گڏجي اچي ٿو. توهان هن طريقي سان مختلف قسمن جهڙوڪ نٽيلا يا مونن مک مکڻ ۽ جلي جي بدران فورن کي تبديل ڪندي تبديل ڪري سگهو ٿا.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 1 15-آلو ميزبان چمڪيل ڊونٽ سوراخ (اٽڪل 32 ٽڪر)
- 2/3 پيالو ٿڌو جام
- 2/3 پيالو مادو ميوو مکڻ
- 1 ليب چڪليٽ کيسيڊي ڪوٺي
- 1/3 پيالو ڪڻڪ رنگا (يا ٻيون سجاڳ)
اهو ڪيئن ٺاهيو
- پنھنجي گول جا ٽوٽڪا اوھان جي پيسٽري بيڪري ۾ داخل ڪريو. هڪڙي ٿانو جام جام ۽ ٻيو بيگ سان ڀريل مکڻ مکڻ سان گڏ ڪريو.
- هڪ لوليپپ لٺ وٺو ۽ اڌ ڊاؤنٽ سوراخ ۾ داخل ڪريو. اهو مرڪز جي چوڌاري رکو ٿا، سوراخ جي وچ ۾ ڪنهن هنڌ کي وڌڻ جي ڪوشش ڪري جتي جام ۽ ميونت مکڻ ٿيندو. ڊونٽ ذريعي ان کي پائڻ نه ڏيو، بس وڌيڪ ڪمري ٺاهڻ لاء ان کي حيران ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو. ورجائيندا رهو جيستائين توهان سڀني ڊاڪٽرن ۾ سوراخ ڪيو.
- ٻلي جام سان وٺي وٺو ۽ ٽيپ مان ڊونٽ سوراخ مان داخل ڪريو. هڪ سيڪنڊ يا ٻيء لاء اسڪائيڪس، مرڪز ۾ ڪجهه جام جمع ڪرڻ کان سواء، هيٺان سوراخ مان نڪتو.
- اڳيون، ڪلوٽ کي مکڻ سان کڻي وٺو ۽ هڪ معمولي زاويٽ ۾ ٽپ داخل ڪريو جتي توهان داخل ڪيو آهي ته جام ٽپ-تون رڳو جتان وڃڻ واري مانوت مکڻ کي نچوض ڪرڻ نه چاهيو، ڇاڪاڻ ته جام جام ڪبو. ٻاهر. ڊونٽ جي مرڪز ۾ ڪجهه مانوارو مکھن کي جمع ڪرڻ لاء بيب کي دٻايو. ورجائيندا رهو جيستائين سڀني ڊونٽ جي وچ ۾ ميونت مکڻ ۽ جلي سان هجي. جيڪڏهن ڪنهن به ڀڃڪڙي ڪڍي ڇڏيو ته، ڊاڪٽرن جي ٻاهران صاف صاف ڪريو.
- چاکليٽ کي ڪوٺيء جي کوٽ کي ڌڪيو وڃي جيستائين اهو مايع ۽ مناسب آهي. کوٽائي ۾ هڪ لوليپپ اسٽڻ جو ڊپ هڪ آخر ۾، پوء ان کي ڊونٽ سوراخ ۾ دٻايو جتي توهان کي پنهنجي پيٽري ٽوٽيون شامل ڪيو وڃي. ڪوٺي کي ڊونٽ سوراخ ۾ لٺ رکڻ ۾ مدد ڪندو. ساڳئي طرح ڊونٽ سوراخ باقي اسڪائير.
- هڪ دفعو سڀني پاپون سان ڳنڍيل آهن، هڪ پاپ وٺو ۽ ڊونٽ سوراخ کي پختو ڪوٺي ۾ مڪمل طور تي ڊپ ڪريو. ان کي چاکليٽ کان هٽايو ۽ ٿانو ۾ وڌيڪ ڊپ کي واپس ڏيو. جڏهن ته ڪوٺي اڃا گندي آهي، مٿي تي چٿر پٿر جي هڪ ٿانو ڇڪايو ويندو آهي. توهان اڳتي ڪري سگهو ٿا ته پاپ سڪي سڌريل اسٽاڪ کي اسٽيٽروفيم بي بنيادن ۾، يا بيڪنگ شيٽ تي انهن جي ڪنارن تي ان کي گڏ ڪندي ڪندي.
- هڪ دفعو سڀئي پاپ ڊٽي ڇڏيو آهي، ڪوٽا کي پوري طرح سان هڻي ڏين. دڪان مينان مکھن ۽ جلي پيپس هڪ هفتي تائين پهچڻ جي ڪمري جي حرارت تي هڪ ٿڪيل ڪنٽرول ۾.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ |
|---|
| ڪيري | 185 |
| کل فیٹ | 12 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 4 g |
| ناپسنديده چت | 5 g |
| کوليسٽرول | 1 ميگا |
| سوڊيم | 35 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 14 g |
| غذا فائبر | 6 |
| پروٽين | 9 g |
(اسان جي غذائيت تي غذائيت جي ڄاڻ هڪ جزواتي ڊيٽابيس کي استعمال ڪرڻ جي ڏوهه آهي ۽ هڪ تخمينو سمجهيو وڃي. انفرادي نتيجا مختلف ٿي سگهن ٿا.)