پان ڊسڪ "مٺي ماني"، ۽ ميڪسيڪو ۾ ترجمو ڪري ٿو، توهان سئو مختلف قسمن کي تقريبا ڪنهن مزاج جي ترجيحي کي پورو ڪرڻ لاء، وينيا-چاکليٽ- يا، يا दालचीनी-क्रीम- اهڙي مٽي لاء هڪ بنيادي پٽي جي نتيجي ۾ مٺي ڌاڙيلن يا لٽي ميٽرن لاء مناسب آهي. اهي سڀ کان بهتر توهان جو مزو چکائيندا آهن.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- داڻا لاء:
- 1- چمچ
- 1 سڪا ٿلهو يا خشڪ خرچي
- 1/2 فوٽ لوڻ وارو پاڻي
- 2 چمڙي جون سبزي جي ٿورڙي
- 1/3 کپ کنڊ
- 4 انڊي (ڪمري جي گرمي تي، ڪٽيل)
- 1 ڪٿان لوڻ
- 3 1/2 پيالو اٽو
- Topping لاء:
- 1/2 پيٽ جي مختصر
- 1/2 پيالو پڻي وارو کنڊ
- 1/2 پيٽ ڏندري کنڊ
- 1 پيالو اٽو
- 3 ٽاسڪسون وينلا ڪڍو
- اختياري: کاڌو رنگ
اهو ڪيئن ٺاهيو
- ميڊيڪل مان 1 ٽيچ مڻ ۽ ٿانو پاڻي ۾ ٿيندؤ. ان کي 10 منٽن لاء آرام رکو.
- ڪن کي ٿوري ۽ کنڊ ڪري هڪ وڏو ملازمت ۾ ڦوٽو ڪري. سستگي کي هڻڻ، لوڻ، ۽ ٿور پاڻيء کي گودام ۾ شامل ڪيو وڃي ٿو. هڪ وقت ۾ آٽو 1 پي شامل ڪريو ۽ گهٽ رفتار تي ٺهيل مڪمل طور تي شامل ڪيو وڃي. 45 منٽ لاء ٿڌو ڍڪيو ۽ اهو گرم ڪرڻ واري جڳهه ۾ آڻي.
- آو کي 16 ٽڪر ۾ ورهايو ۽ هر شڪل کي بال ۾ ورهايو. انھن کي ھر ھڪڙي ھڪڙي وچ واري جاء تي ھڪڙي روشني سان گڏ بيڪنگ شيڪ جي جاء تي رکو. هر بال ٿورو سان ڦهلائڻ لاء دٻايو. هڪ ٻئي ڪلاڪ لاء آو ڀلن کي جنم ڏيو.
- ٻئين جنم جي دوران، هڪ کاڌي پروسيسر ۾ تمام ٽپڻ جي اجزاء تي ٺهيل جيستائين ٺهيل. اختياري خوراڪ رنگ جي ڪجھه ڦڙا شامل ڪريو جيڪڏھن چاھيو.
- 16 ٽڪرا کي ٽوڙڻ لاء ورهائڻ لاء پنهنجا هٿ استعمال ڪريو. هر کجيء کي توهان جي کجيون ۾ بال ۾ وجهي، پوء هڪ رولنگ پن استعمال ڪريو هر هڪ فلو ٿيل مٿاڇري تي تقريبا 5 انچ انچ تائين پهچايو يا جيستائين ان جي اوچتو بنز مان هڪ کي ڍڪ ڏيئي. هلڪو جلدي هر ڪوپنگ واري ٽوڙي تي بيٺل بون تي پريس ڪريو ۽ چاقو کي استعمال ڪرڻ واري پرت ۾ ڪنهن نموني کي ڪٽ ڪرڻ لاء، ڪتب کائڻ کان سواء بغير استعمال ڪريو.
- 350 فوٽ ۾ بتن کي 15 منٽن تائين رسايو يا ايتري تائين جو هنن کي سنئون سونا ڦري ٿو. ٿنڀن تار جي تار تي ڀرڻ کان اڳ ڪريو.
تياريون نوٽون
توهان پنهنجي پين جي نظر ڌار ڌار ڊزائينزن ڊيزائن سان مختلف ڪري سگهو ٿا. ان کي ڪجهه سٽون سان گڏ مٿاهون سادو رکجن، يا ڪٿس-پار يا ٻئي نمون سان بيان ڪريو. کاٻي پاسي اڪيلو، ٽپڻ جي پنهنجي ٽوڪن جي پيداوار، هڪ دلچسپ دلچسپ نتيجو.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 189 |
| کل فیٹ | 10 گ |
| ڏوريل ڀاڙي | 3 |
| ناپسنديده چت | 4 g |
| کوليسٽرول | 2 ميگا |
| سوڊيم | 191 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 24 g |
| غذا فائبر | 1 g |
| پروٽين | 2 g |