گري اسڪواشي ٽن رڪاوٽ

توهان جي ڀيٽ ۾ وڌيڪ زڪوچي ۽ گرميء جي اسڪواش هجڻ جي جڳهه آهي ته توهان کي ڇا ڪرڻو آهي، ۽ زوال سياري جي موسمي اسڪواش مختلف قسمن ۾ آڻي سگهي ٿو. خوش قسمت، گرنگ هڪ بهترين ذائقو شامل ڪرڻ ۽ آسان طريقو آهي، جيڪا اسلوب پڻ کائڻ آهي، اهو پڻ ٻارن جو پسند آهي. اسڪواش مزيدار ٿيندو جڏهن جڙي بوٽن سان زيتون ۽ زيتون جو تيل ۽ ٻرڻ سان سٺا ڄاڻو ويندو ته اهو سٺو گلانن جي نشان آهي. گلي ۾ تماڪ جي ذائقي جو اضافو ٿيندو آهي ۽ توهان ڪجهه ضروري غذائيت کي پليٽ تي چپ ڪرڻ جي قابل هوندا.

گريننگ لاء اسڪواش چونڊيو

جڏهن هڪ سچي اسڪواش چونڊيو، قطعي طور تي، ان جي سائز جي ڳڻي هوندي آهي، هڪ امني رنگ آهي، ۽ زخم ۽ ڏاج کان پاڪ آهي. سمر اسپراب، زڪوچي، ڪوروڪينڪ ۽ پٽپان وانگر، هڪ روشن رنگ هجڻ گهرجي. اهي بهترين آهن جڏهن اهي اڃا ننڍا آهن. سياري جي اسڪواش، اسپتيٽ وانگر، پگهار، پرنٽ، ۽ سجاول اسوشي هڪ گهڙو رنگ ۽ سخت چمڪندڙ هجڻ گهرجي.

گرين اسڪواش هالس

ان تي گرامي اسڪواش تيار ڪرڻ جو آسان رستو اهو آهي ته اڌ جي وچ ۾، ڪٽڻ کي ختم ڪرڻ. پڪ ڪريو ته ٽڪر ٽڪر به نه آهن ۽ تمام ٿڌا نه هوندا آهن يا اهي تمام تيزيء سان کائيندا آهن. وڏين اسڪواش ۽ سياري جي اسڪواش کي ٽٽي يا چار ٽڪر ٽڪرڻ جي ضرورت آهي. ھر قسم جا ٻج ٻاھر ڪڍو ۽ ڪٽي اسڪواش ڌوء.

اڳيان، زيتون جو تيل ملائي ڪٽ سان تازو جڙي، بصير، سلنرو، ۽ آيگنگو سان. برشش جي ڌمڪيون گوشت مٿان ٺهيل برش ڪريو ۽ سڌو سنئون گرم وچ وارو گلن تي رکي.

توهان اسڪواش تي سٺو گريل نشان هڻڻ چاهيو پر جلائي جي لاء ڏسو. هن اسڪواش جو مرڪزي شڪل ٻاڦ ڀري ويندا آهن ۽ مدد ڪري اسڪواش کي کائڻ ۾ مدد ڪندو. ڪچري مان ڪاوڙ کي هٽايو، هڪ دفعو توهان کي پسند ڪيو ۽ ان کي گرم ڪرڻ جي خدمت ڪريو.

اهي تمام وڏي نظر ۾ پڻ نظر اچن ٿا، تنهنڪري توهان کي شايد ڪوشش ڪرڻ جي بغير توهان پنهنجي گريننگ جي صلاحيت سان پاڙيسري کي متاثر ڪري سگهو ٿا.

اسڪوشي پيٽ گريننگ

توهان اسڪواش ننڍا ٽڪر ۾ اڇليندا آهيو ۽ اڪيلو ورق ۾ لفٽ يا ٻي ڀاڄين سان گڏ ملن ٿا. هنن پيڪرن کي هڪ اوپري تي ڀريل يا باهه جي پاسي تائين. ڪڏهن به پکين مان ٻاهر نڪرڻ ۽ جلائڻ کان روڪڻ لاء ڪڏهن پڪن کي مٽايو.

بلڊنگ اسڪوش ڪاباب

اسڪواش پڻ ڪاباب لاء skewers تي رکيو ويندو ۽ ان کي گريل طريقي سان رکيل هجي. جيڪڏهن توهان اڪثر اونهاري ۾ پئجي رهيا آهيو، اهو زچين ۽ گرما جي اسڪواش جو وڏو استعمال آهي. مخلوط سبزي ڪابينا ٺاهڻ واري ڀاڄين سان گڏوگڏ، جيئن ته ايپلپلٽ جيڪو ساڳيو ئي وقت وٺي ويندو آهي، تنهنڪري ڪجهه شين کي ڇڪايو ويندو آهي ۽ ٻين ڳالهين سان ختم نه ڪندا. مرچ ۽ پياز هميشه لاء سبزي ڪابابن جي ذائقي ۽ گڏوگڏ اسڪواش سان گڏ لڳن ٿا. پنهنجا کباب برش کي پائڻ کان 30 منٽ اڳ اطالوي لباس سان برش ڪرڻ لاء ذائق شامل ڪرڻ. ان جي اڻ سڌي طرح گرمي سان گڏ 15 منٽن تائين گڏ ڪريو. اهي ڪاباب هڪ صحتمند ۽ غير جانبدار انتخاب آهن جن ۾ گردي ڪڪڙ، مڇي، اسٽاک يا برگر جي خدمت ڪرڻ لاء.