ميڪسيڪو پلپ جو چو: مٺي، ڳاڙھي ۽ ساليس سيرڪار ميڪس

ان جي باوجود، نالو کپو ​​جو (يا ان جي کسي، مدو دوستن ) هڪ ناپسند آهي. اهو آهي، ڪيترن ئي لاء، ٻارن لاء ٻارن لاء هڪ محبوب جو علاج ۽ سڀني عمرن لاء سست آهي.

جيتوڻيڪ بيشمار قسمون موجود آهن ، گهڻو ڪري ماڻهن جا پيالا اناج، سفيد چاکليٽ ۽ پڪو (Confectioner جي) کنڊ جي عام اجزاء ۾ شامل آهن؛ اضافي مٺي ۽ نموني اجزاء (ننڍڙي مومني، مونگرو مکھن ۽ ٻين سستن وغيره جهڙوڪ پريزز وغيره.) هڪ مناسب موسم، موڪل يا خاص موقعي لاء هڪ مناسب ڪلو ۾ ڦيرايو.

هي پيپل ڪي جو طريقو ڪيترن ئي کلاائي مٺي ۽ نمسي ميڪسيڪن عناصر سان گڏ هڪ سونوپ مکس تيار ڪري ٿو، جيڪا ڪنهن به سرحد جي اتر يا ڏکڻ کي پڪ سان پڪ آهي. ہدایت کے نیچے ممکنہ متبادل اجزاء کی فہرست کو یاد نہ کریں، کیونکہ ایک بار آپ نے بنیادی ورژن کی کوشش کی ہے، آپ وسیع دنیا کے ساتھ تجربے جاری رکھنا چاہتے ہیں، میٹھی اور نمکین ذائقوں کے موازنہ.

توهان ڇا جي ضرورت آهي

اهو ڪيئن ٺاهيو

* ننڍڙي ميڪسيڪن جي اجزاء اڪثر هڪ وڏي سپر مارکیٹ ۾ موجود آهن؛ جيڪڏهن اهو توهان جي علائقي ۾ صورت نه آهي، اهي ميڪسيڪو يا هسپانڪن جي دڪان ۾ عام آهن، يا آن لائن حاصل ڪري سگهجن ٿيون.

  1. لياقت کي ڪٺائي لڪايو. آڙاڻين ڪاڊيائي کي ڪٽڻ لاء 1/2 انچ انچ ڪبا يا چوڪڻ لاء ڪتب آڻين ڊيسڪ يا هڪ تيز چاقو استعمال ڪريو.

  2. مان سمجهان ٿو ته ڀڄڻ واري کنڊ، چائل ۽ ليم پائوڊر، شلن ۽ آيس (جيڪڏهن استعمال ڪري سگهندا) وڏي وڏي زپ چوٽي پلاسٽڪ جي دڪان ۾. مهر جو ٻيلو ۽ چڱي طرح گڏيو. الڳ ڪريو.

  1. يا ته مائڪرورويو يا اسٽوٽٽپ ۾ ٻه ڊبل بوائلر ۾ ، ڪٺائي کيڏڻ جي ڪٽي کي ڇڏيندي.

  2. پگھريل سفيد چاکليٽ کي اناج جي 6 پيالو شامل ڪريو ۽ سڀني کان علاوه ان کان علاوه سڀني کان وڌيڪ ٿڪايو وڃي ٿو. (درياء جي ٻين 3 پيالن مان کاتن کي سيٽ ڪريو.)

  3. جلد ئي کنڊ ۽ مسڪين مرکب سان پيٽ ۾ ڪوڊا ليباري اناج کي ڌوڪو ڪريو. هن جي بيزاري رلي ۽ مواد کي چوڌاري سڀني جي ويجهو ايتري تائين سڄي کنڊ جي ڪٺائي لياري اناج جي پيروي ڪئي آهي.

  4. هڪ وڏي ٿانو کي لياري اناج کي وڌايو. مخصوص (اڻڄاڻيو) اناج شامل ڪريو، گيما ڪنڊيون، ٻرندڙ شيشي جا ٽڪر، ٻڏڻ، ڪدو ڪڻڪ ۽ چاکليٽ چپس شامل آهن. ٻيهر مل

  5. پنهنجي ڀرپور ميڪسيڪو پيپ کي ڪتب آڻيندي کائڻ واري ڪنڊ ۾ چيڪ ڪريو (يا انفرادي ڪنٽينر يا ٻڪرين ۾ ٿڪيو) ۽ لطف اندوز ڪريو!

ميڪسيڪو پيپ چو ۾ تبديلي:

ريڪارڊ ۾ هڪ يا وڌيڪ اجزاء تبديل ڪريو هيٺ ڏنل فهرست مان ڪجهه کڻي:

غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ
ڪيري 703
کل فیٹ 47 ج
ڏوريل ڀاڙي 26 g
ناپسنديده چت 13 g
کوليسٽرول 107 ايم ڪيو
سوڊيم 228 مگ
ڪاربوهائيڊيوٽو 40 ج
غذا فائبر 4 g
پروٽين 34 g
(اسان جي غذائيت تي غذائيت جي ڄاڻ هڪ جزواتي ڊيٽابيس کي استعمال ڪرڻ جي ڏوهه آهي ۽ هڪ تخمينو سمجهيو وڃي. انفرادي نتيجا مختلف ٿي سگهن ٿا.)