اهو هڪ وڏو پاسي واري ڍڪ ٺاهڻ لاء هڪ سادي طريقو آهي جڏهن توهان ڪنهن ٻئي تي تيار ڪري رهيا آهيو. اهي آنس توهان جي سگريٽ تي سکن ۾ درست ٿي سگهن ٿيون، يا توهان جي گلن جي پاسي کان. پڪ ڪريو ته توهان هڪ سوادج باربييڪو ساس سان مٺي جوش استعمال ڪريو.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 4 وڏا وڏا ويڙهاڪ يا نوابشاهه چانڊيو
- 1/4 پيالو / 60 ايم ايل باربائيو ساس
اهو ڪيئن ٺاهيو
- ٽڪرين کي مٿي ۽ مٿي جي چمڙي کي چمڙي ڇڏيندا آهن. ٿورڙي ٿانو ٿانو کٽ جي چوٽي ۾ اڇو ڪريو ۽ 1 بارببون ساس ۾ وجھي ڇڏيو. ايلومينيم ۾ ڏاڍي سخت ڍڪ تي ورق.
- گلن تي جاء ۽ مٿئين ريڪ تي پچائڻ لاء تقريبا 45 منٽن تائين. اهي آنون ڪئمپ فائر تي پٽي سگهن ٿا.
- گل مان لپيل لوز ڪڍيو ۽ ان کي 10 منٽن تائين آرام ڪرڻ لاء ان کي مقرر ڪريو. احتياط سان گڏ خدمت ۽ خدمت ڪريو.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 57 |
| کل فیٹ | 0 |
| ڏوريل ڀاڙي | 0 |
| ناپسنديده چت | 0 |
| کوليسٽرول | 0 ميگا |
| سوڊيم | 190 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 14 g |
| غذا فائبر | 1 g |
| پروٽين | 1 g |