نينگر ساج ماني ھڪڙو پيارو آھي، روشني ماني جيڪا تباھھ ٿي سگھي ٿي ۽ ناھن لاء نارنگي انگورن سان گڏ ڪم ڪري سگھي ٿو ۽ اھو ٻرندڙ ٿي سگھي ٿو ۽ ٻاھرين جي ماني لاء تازو ميوو ۽ پنيس سان گڏ رهيو. اهو طريقو آسانيء سان ٺاهڻ لاء ڪافي آهي ۽ وڌيڪ ماني بيڪرز جي لاء هڪ سادي خوشي آهي. گنجائش بابا ۽ نارنگي جي ڇيٽ ماني کي هڪ نفيس ذائقو ڏئي ٿو جيڪو هرڪو کي لطف اندوز ڪري سگهي ٿو. اهو نارنگي بابا جي ماني لاء هڪ پگهار ٺاهيندو آهي.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 1/2 پيالو نارنج جو رس
- 1/2 پيالو پاڻي
- 1/2 ٽٻر سبزي وارو تيل
- 2 چوڪ نارنجي رند (grated)
- 2 چوڪ کنڊ
- 2-1 / 2 اسپيڪ چڪي سڪي خمير
- 1 ايس ايس سيج (عمدو زمين)
- 1 ڄاتو لوڻ
- 3 پيالو ماني اٽو، اٽڪل
اهو ڪيئن ٺاهيو
- وڏي ٿانو ۾، نارنجي جو رس، پاڻي، تيل، رند، کنڊ، ٿور، ٻج، ۽ لوڻ شامل ڪريو. ايتري تائين ساوڪ ۽ کنڊ ٺهيل آهي.
- ڪافي اٽو ۾ مزي، هڪ وقت تي هڪ پيالو کپ، نرم آو بڻجي.
- اٽي کي اٽو بورڊ تي ٻاھر ڪڍو ۽ ان کي 5 منٽن جي گندگي ڪريو، وڌيڪ وقت تي وڌيڪ اٽو لڳايو، جيڪڏهن ضرورت هجي.
- ڳاڙھو ڀريل ٿانو ٿانو ڪريو. ٿانو ۾ مٿان پل ڀائيندا آھن، جيڪو آھ جو مٿاڇرو پڻ هلڪو ڳھي ٿو.
- ڳاڙهو ڍڪيو ۽ 1 ڪلاڪ يا ٻي جڳهه تي ٻه ڀيرا گرميء ۾ اڀري وٺو.
- پنچ مان ٿڪڙو اٿو ۽ ان کي روشني ڀريل بورڊ تي ڪڍي ڇڏيو.
- هوائي بلبل بل نڪرڻ لاء جلدي 2 منٽ لاء آه تي گندگي نڪتو.
- شڪل ۾ ٿانو ٿوري ۽ ڳاڙھو ڪنڊي ۾ وجھي، 9 x 5 x 2.5 انچ لوف پن.
- ان کي ڍڪيو ۽ ٻنهي کي منٽ ڪرڻ جي لاء 30 يا ايستائين جوڙڻ ڏيو.
- 45 منٽ يا سون جي ڳاڙهڻ کان وٺي تائين 375 درجا فٽ تي ڪيڪ.
صلاح:
انهن تصويرن جي هدايتن سان بهادري رولس ڪيئن ٺاهڻ سکو.
سکو ته اهي تصويرون هدايتون ڪيئن ٺاھيندڙن سان ڪيئن ٺاهيو.
شهزادي ۽ نارنگي جست جي وقت کان وٺي گڏ ٿي سگهي ٿو. رڳو انهي کي رنگ جي رنگ واري حصي کي بند ڪرڻ جي پڪ ڪريو. سفيد حصو، پيئي، ماني کائڻ کپي.
آرٽائٽ ڪنٽرول ۽ ريفريجٽر ۾ ذخيرو رکو. گرمي، نمي، ۽ هوائي خرابي کي ماريندو آهي ۽ ماني کي روڪي ٿو روڪي ٿو.
ماني کي رکڻ لاء، پلاسٽڪ جي دڪان ۾ ذخيرو رکڻ.
اسڪوٽ کان محفوظ رکڻ جو اسٽور اٽو صحيح.
اٽو ٿڌي لوڻ جو تمام وڏو اٽو آهي. اھو مطلب آھي ماني ماني ماني ٺاھي ماني ماني ٺاھڻ کان وڌيڪ اجايو اٽو سان پيدا ٿيندي. توهان پنهنجي پنهنجي ماني ماني ٺاهي سگهو ٿا 1-1 / 2 چمڙن کي هر پيٽ جي مقصد لاء اٽو پيٽ ۾ ٺهيل آهي توهان پنهنجي ماني جي طريقي ۾ استعمال ڪريو ٿا.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 49 |
| کل فیٹ | 2 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 0 |
| ناپسنديده چت | 1 g |
| کوليسٽرول | 0 ميگا |
| سوڊيم | 312 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 7 g |
| غذا فائبر | 1 g |
| پروٽين | 1 g |