چانڊ واري سان گڏ شيڪشن ڪائيائي کان مراکش کان يوناني ٻوليء ۾ مشهور آهن ۽ لاطيني آمريڪا جي اسپيني ڪسٽرين سان گڏ آيا آهن، جتي اهي ارروز ڪان ليڪ کي سڏيندا آهن. يقينا هيء محبوب شيرين پنهنجي مقبول مقبوليت جي مثبت جذبات کي مثبت جذبات کي ڏئي ٿو جنهن سان اسين گرم عنصر، نرم ڪاربوهائيڊريٽ ۽ هوري مصالحي سان ملن ٿا.
هيٺ ڏنل طريقو بلڪل مناسب آهي جيڪڏهن توهان ننڍڙي خاندان جي رونق يا وڏي رات جي ڊيموڪريٽ لاء نسبتا اقتصادي مٺاڻ ٺاهڻ جي ضرورت آهي جيئن ته ويهن ڪجهه سرنگن جي پيداوار آهي، ۽ اهو قدرتي طور تي گليٽ آزاد آهي. روئي ۽ ناريل هن مخصوص ورزن ۾ ان کي اضافي خاص ڪري ڇڏي ٿو ۽ چانورن کي پائڻ دوران جڏهن مصالحتون شامل ڪيون وينديون آهن، اهي توهان جي گهر بو عجيب لڳائي سگهندا آهن. مهرباني ڪري نوٽ ڪريو ته مصالحات، ۽ اختياري بروري کنڊ جي طور تي، هن چانورن کي عام چمڪندڙ بدران هڪ هلڪو رنگا رنگ ڏيو.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 3 پيالو ڳاڙهو ڳاڙهو اڇو چانور (نهايت تڪڙو تڪڙو)
- 2 چمڙي جون زمينون (ان کان وڌيڪ گارنش لاء، گهربل هجي)
- 1/2 ڪڪڙ جو ميدان
- ڪپڙا
- 2 چمڙن جون سٺي معيار کي ونيل ڪڍڻ
- 1 (12-آائون) کير چٽو ڪري ڇڏيو
- 1 (14-اونس) مٽي سونڊي ڀڃي کير ڏيئي سگھي ٿو
- 2/3 پيالو ناريل (ڳاڙهو، گڏوگڏ وڌيڪ، گارنش لاء، جيڪڏهن گهربل هجي)
- 2/3 کپ رميز
- 2 پيالو کنڊ (اڇو، ڳاڙهو، يا ڪجهه جو)
اهو ڪيئن ٺاهيو
وڏي چانورن ۾ چانورن، گيمن ۽ لزن کي جاء ڏيو. پاڻي جي گولي بابت شامل ڪريو. دير سان 30 کان 40 منٽن تائين ڀريل، تيستائين چانورن جي پونديون ۽ تمام نرم آهي. ھن پچائڻ واري وقت ۾، وڌيڪ ضروري آھي، ٽڪرائي پاڻي شامل ڪريو، اھو ضروري آھي ته چانور ڪجھھ سووپ آھي.
ڪيٿ کي ڪٽ مان هٽايو. باقي باقي باقي اجزاء ۾ ٿڪايو، چڱي نموني سان گڏ.
مٺي لاء امتحان ڏيڻ وڌيڪ کنڊ شامل ڪريو، جيڪڏهن ضروري هجي. (ياد رکون ٿا ته چانورن جي ڇڪ جو مزو گرم گرم کان وڌيڪ گرم ٿيندو آهي، تنهنڪري ان جي اجازت ڏيو ته جيڪڏهن توهان سرد جي خدمت ڪريو.) ٿورڙو پاڻي يا کير جو (ٿورو يا 2٪ سٺو ڪم) چانورن کي هڻي ڇڏو ته ڪافي "وھندڙ".
لڌل يا چانورن جي پنگن کي انفرادي شيرين ڍڪين يا ڊسپو پذير کپ ۾. جيڪڏهن توهان چاهيو ٿا ته وڌيڪ غنمو ۽ ناريل سان گارنش. اڃان تائين گرم کائيندا (گرم نه)، يا ٿڌو ۽ ٿڌو کائيندو.
هي شيرين ڪجهه ڏينهن تائين، سٺو، سرفراز رکي ٿو، جيتوڻيڪ ڪجھ مائع شايد هڪ ڏينهن يا ٻه ڏينهن کان مٿئين پاسي کان ٻاهر نڪرندا. بس ان کان پهرين چانورن ۾ وري کاڌو پيتو.
ناريل مصالحي چانس پڈنگ تي تبديليون
واپار جي ذريعي "ڪدو قابليت" چانورن جي پوزيشن کي ٺاهيو، جنهن جي پڙهي پاڻيء جي ماپ ۾ هڪ چمڙي جي زمينن جي گلاس پائي جي چوٿين پٿرن جي چمچائي پائي جي اسپاس (جيڪا عام طور تي انگن، انگور، آسپاس ۽ نٽمگ) آهي.
چين جي ٿورڙي پوزيشن کي اڳتي وڌو ۽ چين جي لڱيٽ کي ٻاهر ڪڍيو چيني 5-اناج پائوڊر (جنهن ۾ شمامون، سوچين پپرپر ڪارن، ڪلو، اينو ۽ پنيل شامل آهن).
پنهنجي چانورن جي پوزيشن کي ظاهر ڪندڙ رنگين رنگين مائنس جي روشني رنگين جي رهينن (جيڪو سلطانن جي نالي سان پڻ سڃاتل آهي) يا وري ڳاڙهو خشڪ کرينبرري کي وڪرو ڪري ڇڏي. يا وري ڀڃڻ لاء وڃو ۽ پنهنجي شيرين ۾ باقاعده ميسن، سلطانن ۽ سيراينس جو گڏو گڏ استعمال ڪريو.
جيڪڏهن توهان وٽ اهڙن ماڻهن جو تعلق آهي، يا صرف، ناريل يا ميسن جي پرواه ناهي، يا انهن اجزاء کي ڇڏي ڏيو يا ٻنهي قدمن کي هڪ "سان" ۽ هڪ "بغير" سان بنا ٺاهڻ لاء هڪ قدم کان پوء ميز کي ورهايو يا نه.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 250 |
| کل فیٹ | 3 |
| ڏوريل ڀاڙي | 2 g |
| ناپسنديده چت | 1 g |
| کوليسٽرول | 10 ميگا |
| سوڊيم | 39 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 51 گ |
| غذا فائبر | 1 g |
| پروٽين | 4 g |