توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 4 آلو / 1 لٺ مکڻ
- 1/2 پيالو مڻڻ مکھن (قدرتي نوعيت وارو)
- هڪ پيالو ميٽرڪ جي ڀڃڪڙي (تقريبن 9 شيڪن جي ڀڃڪڙي)
- 1 پيالو کنڊ (پڻي)
- 1 اسپين وينلا ڪڍو
- 3/4 پيالو چاکليٽ چپس (نيم مٺي)
- 1/2 پيالو چاکليٽ هزارنٽ وڇائي (جهڙوڪ نتيل)
- 2/3 پيالو هزليٽ (ڪٽ)
اهو ڪيئن ٺاهيو
1. ان 8x8 پي تيار ڪريو ان کي ايلومينيم ورق سان استر ڪندي ۽ ورق پائڻ واري اسپري سان ورق ڪڍڻ سان.
2- هڪ وچولي مائڪروائيڪل محفوظ ٿانو ۾، مکڻ ۽ ميونٽ مکڻ سان گڏ ڳاڙهو ڪن جيستائين اهي مڪمل طور تي پٽي ڇڏيندا آهن. ھر ھڪڙي تائين ھڪڙو مخلوط آھي جنھن کي ميٽرڪ جي ڀرمن، پاؤل کنڊ، ۽ وينلا ڪڍڻ واري ميٽرڪ ۾ لڳل. ڪرسٽ کي تيار ڪيل پين ۾ دٻايو ۽ مضبوط ٿيڻ کان، تقريبا 30 منٽن تائين ريفريج ڪريو.
3. هڪ ڀيرو جو زوال مضبوط آهي، هڪ مائڪرورويو محفوظ محفوظ ٿل ۽ مائڪرورويو ۾ چڪليٽ چپس ۽ نٽيل کي هر جاء کان بچايو، هر 30 سيڪنڊن کان بچڻ کان بچڻ لاء. هڪ ڀيرو ڳاڙهو ۽ ڀريل هڪ دفعو، ڪٽ هاسٽلن جي 1/2 ڪپ ۾ ٿڪايو.
4. چاکليٽ جي ملاپ کي دٻاء تي وڌايو ۽ ان کي هڪ جيتري پرت تي آسان بڻائي ڇڏيو. باقي ڪٽ هزيلنٽ جي مٿان کان مٿي ڪري ڇڏيندا آهن.
5. کيري واري ريفريجيري جيسين پوري مڪمل طور تي سيٽ ڪيو وڃي، پوء ان کي صاف ڪرڻ واري ورق وانگر پن چڪ تان هٽايو. تقريبا 10 منٽن لاء ڪمري جي حرارت تي ويهندا، ٻي صورت ۾ اهو دٻاء ڏاڍو ڏکيو ٿي سگهي ٿو ۽ جڏهن توهان ان کي ڪٽي ڇڏيندو.
6. کینڊي کي ڪٽڻ لاء ننڍڙي چادر چاقو استعمال ڪرڻ لاء ننڍو چوڪن تائين. اسٽوريٽ نٽيل پئنٽ مکڻ هڪ هفتي تائين هڪ فرنيچر جي هڪ فرنيچر ۾ ٿڪيل ڪنٽرول ۾ رکندي آهي.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 471 |
| کل فیٹ | 30 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 14 g |
| ناپسنديده چت | 11 g |
| کوليسٽرول | 28 ميگا |
| سوڊيم | 116 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 46 g |
| غذا فائبر | 4 g |
| پروٽين | 6 |