هنگري ۾ سرد پيچ سوپ جو طريقو - لڪگ جيڪز Oszibarack ليز

هي تازو هنگيرين هنگامي سرد پيچ سوڌو ميزبان ستارهٽر ٿي سگهي ٿو، پر اڪثر ڪري عام طور تي شيرين طور ڪم ڪيو ويندو آهي. هن کنڊ جي شربت کان سواء، هي هڪ نوڪري سوپ آهي. شراب ۽ برانڊي ان کي هڪ سٺو کائڻ ڏيو. وقت بچائڻ لاء، ڀريل پيچرن کي استعمال ڪريو.

توهان ڇا جي ضرورت آهي

اهو ڪيئن ٺاهيو

  1. هڪ وچولي چڪاسي، 10 منٽن لاء ڳاڙهو ڳچيء ۽ 2 کپ پاڻي. گرميء تان هٽايو ۽ مڪمل طور تي.
  2. ڏند 3 جو پيالو، هڪ وڏو ٿانو ۾ رکي ٿو ۽ 2 چمڙن سان ليم جوس ۽ 1/3 پيالو ڏند ڪڻڪ سان گڏ. ريفريجيريٽ.
  3. پيوري باقي 5 مچن تائين ايتري تائين ۽ وڏي ٿانو ۾ رکي. لمونز جست ، 3 چمڙن جي ليمن جو رس، ٿڌي ڀريل شربت، شراب، پننامن، نيتمگ، لوڻ ۽ برانڊي شامل ڪريو.
  1. محفوظ ڊايو پيچس شامل ڪريو، مڪمل طور تي ۽ ڪسائيڊ ڪمن ۾ ٺهڪندڙ. ريفريجيريزيئر گهٽ ۾ گهٽ 2 ڪلاڪ لاء. ٿڪيل ٿانو ٿلھي ۾ ويڙھيل جي گڏيپ سان ٿورڙي ٿڌڙي، ٿورا ڀريل پيچرو ۽ ھڪڙو پيچرو مچڻ (جيڪڏھن چاھيندڙ) سان گڏ گارنٽي ۾ پيش ڪريو.

نوٽ: ڀريل پيچرن لاء، 3 (16-آئس) واهه استعمال آندل halves کي وڌايو، ڳري شربت جا 2 پيڪ محفوظ ڪن ٿا. هن جي شربت 3/4 سان ڳاڙهو ساوڪ ڀريل کنڊ ۽ ٿڌي سان. تازو پولو رچڻ لاء جاري رکو.

غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ
ڪيري 640
کل فیٹ 14 g
ڏوريل ڀاڙي 9 g
ناپسنديده چت 4 g
کوليسٽرول 45 ميگا
سوڊيم 43 ميگا
ڪاربوهائيڊيوٽو 95 گرام
غذا فائبر 1 g
پروٽين 2 g
(اسان جي غذائيت تي غذائيت جي ڄاڻ هڪ جزواتي ڊيٽابيس کي استعمال ڪرڻ جي ڏوهه آهي ۽ هڪ تخمينو سمجهيو وڃي. انفرادي نتيجا مختلف ٿي سگهن ٿا.)