ڪاليج ايج بائنڊڪڪ

آڱريون بئنڊڪ انگريزي انگريزي مفين جي هڪ کاڌ آهي، جيڪو ڪئناڊا جي بيڪين يا هيم جي ٿلهي سلائسن سان گڏ هليو ويندو هو ۽ گڏوگڏ هيڪاندي ۽ هلانديندا ساس سان گڏ. جيتوڻيڪ اهو سادو آواز آهي، هولانڊيس ساس هڪ اضافي خاص موه ٺاهي ٿو.

صاف طور تي منحصر منڇھن جي Delmonico کا ریسٹورانٹ میں شروع ہوا. اهو باقاعده گراهڪ جي نالي سان رکيو ويو هو، هڪ مسز ليگرن بيئنڪٽي.

توهان ڇا جي ضرورت آهي

اهو ڪيئن ٺاهيو

  1. هڪ ڊبل بوائلر جي چوٽي ۾، ڪڻڪ هيڪوڊيز ۽ ليمن جوس گڏجي. مکھن جو 1/3 شامل ڪريو، اٽڪل 3 چمڙن جو. سمر پاڻيء جي مٿان ٻيڻو بلرڊ ڪريو. ڪڪڙ، مکڻ جا ٽڪرا لڳندا رهڻ ۽ چٽ جو ٿڪ لڳڻ شروع ٿيندي آهي. مکڻ جو 3 وڌيڪ چمڪڻ شامل ڪريو، ساوڪ مکڻ تائين لڳن ٿا، پوء باقي ٻه چمڪندڙ مکڻ شامل ڪريو. آڱرندڙ پاڻي ۾ ٿڪجي ويس. پاڻيء جي مٿان لڳائڻ جاري رکو، ٿڪايو، ايتري ۾ ٿڌڻ تائين، 2 کان 3 منٽن تائين. گرميء تان هٽايو لوڻ لوڻ ۽ مرين ۾ مرچ.
  1. هوم سلائيس ۽ ٽامر اسٽينڊ بريلر پين جي ريڪن تي لڳل آهن. بروڊي گرميء کان تقريبا 4 منٽن کان 4 انچ، يا هوري کان شروع ٿيڻ تائين هيم کان پوء ٽماڪن ذريعي پکايا ويندا آهن.
  2. جڏهن ته هوم بروهي هيٺ هوندو آهي، تنهن ۾ 3 انچ پاڻي جو وڏو اسلوب ۾ اڇلائي ٿو. اڇا انگورن جي 2 ٽيچون شامل ڪريو؛ اوتري پوائنٽ ڏانھن پاڻي آڻيو.
  3. هڏن کي ٽوڙي، هڪ ڀيري هڪ وقت تي، هڪ پيالو ۾. آڱرين کي پاڻيء ۾ احتياط ڪري ڇڏيو.
  4. سموري گرم گرمي تي هڻڻ تي ايجاد ڪريو، جڏهن پاڻيء سان پڪڙجي، 3 کان 4 منٽن تائين، يا سيٽ ۽ يار کي مڪمل طور تي چاهيندا. وڍڻ وارو چمچا سان درياء.
  5. گرم گرم خدمت ڪرڻ واري جڳهه تي، جڳهه تي سنڌي مفين تي، هر پليٽ تي 2 حل. هوم ۽ هوم جي هڪ ڳاڙهو هڻڻ جي 2 سلائسن سان مٿيون هڻڻ. هيڪاندي تي ٿورڙو ساوڪ اڇو ۽ هيڪنگي جي اڳيان هڪ ٿڪڻ واري ٽوڪندڙ ٽماٽو رکيائين.

توهان پڻ پسند ڪري سگهو ٿا

ڪيئن هڪ آڱ ۾ ڪتب آڻي

سادي شيراڙ اينڊ ڪادردني پني سان

خانداني انداز ۾ بيڪن ۽ اگني ٽوڪ

سلائڊس

اسان جا بهترين ناشتو انڊين ريڪارڊ

مٿيان 10 ڊيل ٿيل هڻ ريڪارڊ

غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ
ڪيري 400
کل فیٹ 24 g
ڏوريل ڀاڙي 12 g
ناپسنديده چت 8 g
کوليسٽرول 321 مگ
سوڊيم 457 ميگا
ڪاربوهائيڊيوٽو 30 g
غذا فائبر 3
پروٽين 16 g
(اسان جي غذائيت تي غذائيت جي ڄاڻ هڪ جزواتي ڊيٽابيس کي استعمال ڪرڻ جي ڏوهه آهي ۽ هڪ تخمينو سمجهيو وڃي. انفرادي نتيجا مختلف ٿي سگهن ٿا.)