جيڪڏهن توهان پيان پائي جو مزو پياريو ٿا، توهان کي هن گندگي سان پيار ڪندو! ٿلهي پنجن کي هن جي مزيدار ڳاڙهو کنڊ جي گندگي سان هڪ گهڻي گندگي جو ذائقو آڻيندو. هڪ مالدار مزو لاء، توهان کي ڪنباس جي ڪجهه يا ڪارو ڪارن جي شربت لاء مٽائي سگهو ٿا. هن گندگي جو ذائقو پنجين تي وڏي حصي تي منحصر هوندو آهي، تنهنڪري اهو ضروري آهي ته اهي سٺو ڀريل آهن، اهي وڌ ۾ وڌ ذائق ڏيو.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 4.5 پيالو پنن حل
- 1.5 پيالو کنڊ
- 1.5 پيڪر گڊو برانچ (ڀريل)
- 1 پيالو
- 3 ڳوڙها ڪارا ڪڻڪ شربت
- 1 لٺ / 4 يونس مکڻ
- 2 ٽيپيسون وينلا ڪڍو
- 1 چچا چادر ميپل ڪڍڻ
اهو ڪيئن ٺاهيو
- پنھنجي سونھن 350F تائين پھچي ڪريو، ۽ ان کي ايلومينيم ورق سان لائين ذريعي ھڪ بيڪنگ شيٽ تيار ڪريو. پنجن جي جاء تي بيڪنگ شيٽ تي ۽ تندور ۾ انهن کي 10 منٽن تائين ڇڪايو وڃي، اڌ طرف روانا ٿيا. تيسين جا پيروڪار ٿين جيستائين اهي ڪارو ڳاڙهو ۽ خوشبو آهي. پکنن تي اکين کي بيڪ جي آخر ۾ رکو ته اهي ساڙي نه ٿا ڪن. تندور مان شيٽ هٽايو ۽ پنجنن کي سٺي ڪرڻ جي اجازت ڏيو. ٿڌي ٿڌي، پنن کي ٽوڙي ڇڏيندي.
- 9x9 پي تيار ڪريو ان کي ايلومينيم ورق سان استر ڪندي ۽ ورق پائڻ واري اسپري سان ورق ڪڍڻ سان.
- هڪ وڏي ڳاڙھو تري ۾ سوسپن، ڪارو ۽ گندي ڳاڙهو سرج، ڪڪڙ ۽ مک مکين جي شربت کي وچولي گرمي سان ٺهڪي اچي ٿو. ايتري تائين جوشيگر سان ٺهڪندڙ، ڪٺائي ترماميٽر داخل ڪريو ۽ ڪوفيل کي آڻيندي، ڪڏهن ڪڏهن روانا ٿيا.
- ان کي گڏوگڏ عام طور تي روانا ٿيا، تيستائين 238F جي ڪاٺيء واري ماھر تي پهچي ويندو آهي. 238F تي هڪ ڀيرو، پين کي گرميء تان هٽايو ۽ مکڻ، ميڪل، وين ونيل ڪاٽ ۽ ڪٽي پنڊ ۾ لڳل آهي.
- ٿڪڻ جي ڪاٺيء سان ڍڪڻ واري جوش وڌائڻ لاء شروع ڪريو. اهو "وھندڙ" کي گڏي سڏيو ويندو آهي ۽ اها کنڊ جي صحيح طريقي سان مدد ڪندي آهي ۽ انهي کي پوڻ جي دستخط جي تخليق پيدا ڪري ٿي. مسلسل لڳاتار ٿڪڻ کان پوء هن جي چمڙي کي پنهنجي چمڪ سان ختم ڪري ڇڏي آهي. اهو ٿي چڪو آهي جڏهن اهو گڏ اچي ٿو ۽ بٽسپن جي تري تي بال بيڪ بڻجي ٿو. ڏڪڻ واري عمل کي تقريبا 10-15 منٽن تائين گهرجي.
- هڪ دفعي چرچ پنهنجي شڪل کي رکندو آهي، ان کي تيار ڪري پين ۾ وجهي ڇڏيو ۽ ان کي به هڪ اندر پرت کي صاف ڪري ڇڏيو. انهي کي قائم ڪرڻ لاء غداري کي ريفريجريج ڪريو، گهٽ ۾ گهٽ 1 ڪلاڪ لاء.
- هڪ دفعو سيٽ، هارين جي ڀت کي ورق وانگر استعمال ڪندي ڪڍو. ڪم ڪرڻ لاء ننڍڙو 1 انچ ٽڪر ٽڪر ڪريو. اسٽيڪ پائي فيڊ کي هڪ هفتي تائين ڪمري جي گرمي تي هڪ واه تي ڪنٽرول ۾ رکيل آهي.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 478 |
| کل فیٹ | 33 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 9 g |
| ناپسنديده چت | 16 g |
| کوليسٽرول | 32 ميگا |
| سوڊيم | 15 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 47 ج |
| غذا فائبر | 3 |
| پروٽين | 3 |