هڪ مزيدار بهار جو علاج: پنهنجو پاڻ کي ليما فوج ٺاهيو

شهزادي محاذ هڪ ريشمي واري چمڪيل سفيد چاکليٽ کي ٺهي ليمن جي متحرڪ مزاج سان ٺهڪي اچي ٿو. هي ريفريش ڪشمي کي صرف مٺي ۽ ڳاڙهو سٽيس جو صحيح ميلاپ آهي. انميري ساخت جي وچ ۾ ۽ فرحت واري ٽار ليم ذائق جي وچ ۾ برعڪس خوفناڪ آهي!

اهو سنٽيڪ اسيد لاء ڪالون پڙهي ٿو، جيڪا نيبو ذائقنگ جي تڪليف کي بيان ڪري ٿي. سائٽيڪل ايڊڪس ڪيترن ئي خاصيتن ۾ ملن ٿا، جيڪي اسٽڪن اسٽورن ۽ وڏن جي دڪانن جي ڀرسان آهن، جيڪي ويجهي گروي جي دڪان جي بلڪ مصالحن واري حصي ۾ ڳوليندا آهن. اهو شايد ختم ڪري سگھجي ٿو جيڪڏهن توهان اهو ڳولي نه سگهي، ۽ توهان جو محاورو ٿورڙو گهٽ ٿڌو ٿيندو.

توهان ڇا جي ضرورت آهي

اهو ڪيئن ٺاهيو

  1. ھڪڙو 8x8 پن تيار ڪريو ان کي ايلومينيم ورق سان استقبال ڪندي ۽ ورق پائڻ واري اسپري سان ورق ڪڍڻ.
  2. ڪوبائي مکھن کي ٿڌو گھٽھندڙ 4-چوٽ چاسٽ ۾ گھٽ گرميء جي جاء تي رکو ۽ ان کي گھڻو وقت لڳائي سگھندي ايتري قدر جو اھو تقريبا پگھريل آھي. کنڊ، ڳاڙھو ڪڻڪ ۽ لوڻ شامل ڪريو ۽ وچولي کي گرميء کي وڌايو. جيستائين تيستائين کنڊ کي ڳريو ويندو آهي.
  3. غداري کي پچڻ جاري رکڻ، جاري رکڻ وقت تائين، ايتري تائين جوقف ٿيڻ تائين. ڪٺائي ڏيٽرومريٽ داخل ڪريو ۽ ڦڦڙن کي ڌوڪو ڪريو، ايتري قدر روانا ٿيا، ايتري قدر جو ڪٺائي ڏيٽرومريٽر ۾ 235 فوٽ (113 سي) پڙهي ٿي.
  1. هڪ دفعو اهو 235 فوٽ تي پهچي ٿو، گرميء کان پين کي هٽايو ۽ اڇا چاکليٽ چپس ۽ مارشا ميل ڪاس شامل ڪيو. ايتري تائين جودو وڌو جيستائين انهن کي گندگي ۾ پئجي ويا. جيڪڏهن ضروري هجي ته ٿوري عرصي تائين چپس کي پگھري لاء گرمي کي واپسي ڏي.
  2. نیبو جو تيل يا هٽائي شامل ڪريو، نيبو جست، سائٽيڪل ايڊس، استعمال ڪريو، ۽ منجهس ڪڻڪ جي رنگن جا ڪجهه ڦڙا. ھر ھڪڙو چڱي ريت ساڙيو ويندو آھي جيسين. محتاج کي محض مزو چکڻ (ڏسڻ ڏسو، اهو گرم ٿي ويندو!) ۽ چاهيندڙ اضافي اضافو ذخيرو يا سائٽيڪڊ اسيد شامل ڪريو.
  3. هن جو ڦوڪ تيار ڪيل پين ۾ وجهي ۽ ان کي هڪ جيتري پرت ۾ لوهي ڇڏيو. ان کي اجازت ڏيو ته 3-4 ڪلاڪن جي ڪمري جي حرارت تي، يا فرڪٽر ۾ 1-2 ڪلاڪ لاء.

خدمت ڪرڻ لاء، ان کي ننڍڙي 1 انچ ٽڪر ۾ اڇو. ليم جي دڪان تي هڪ هفتي تائين يا ڪمري جي ڪلاڪ تي هڪ ويٽائٽ ڪنٽرول ۾ ٻن هفتن تائين.

غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ
ڪيري 162
کل فیٹ 7 g
ڏوريل ڀاڙي 4 g
ناپسنديده چت 2 g
کوليسٽرول 13 ميگا
سوڊيم 17 ميگا
ڪاربوهائيڊيوٽو 24 g
غذا فائبر 0
پروٽين 1 g
(اسان جي غذائيت تي غذائيت جي ڄاڻ هڪ جزواتي ڊيٽابيس کي استعمال ڪرڻ جي ڏوهه آهي ۽ هڪ تخمينو سمجهيو وڃي. انفرادي نتيجا مختلف ٿي سگهن ٿا.)