جيڪڏهن توهان انٽيگرم تي آهيو ته توهان شايد توهان جي سڀني فيڊ ۾ پنهنجو ليسا فرينچ فيڊيز خير ونگ سان بورج لائق معدنيات وارو گريل پنيس ڏٺو آهي. هانگ ڪانگ ۾ ڪالا ٽاس کان، اصل ۾ مختلف قسم جا جريب ۽ ڀاڄين سان پنيس سان ڀريل آهن پر ڇاڪاڻ ته اسان وٽ اڪثر پنيس ٺاهڻ جي ڪا خبر ناهي، اسان هڪ ٻيو رستو وٺي سگهندو آهي جيڪو هڪ رنگين رنگين گرينز پني لاء پورو هڪ غريب يا گم ٿيل ڇوڪرو بپتسما.
هن خريج ٿيل پنيس جي هاڻوڪو مينهن هڻڻ منجهان چيڪ ڪريو!
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- ماني جو 2 سلائيس
- 1/3 ڪنهن به چمڪندڙ پني جي پيالو (ڀريل)
- ھڪڙو نوان کاڌي رنگ جي ھڪڙي ھڪڙي (مون لاء ھن لاء ڳاڙھو، نيري ۽ ڳاڙھو)
- 2 پوپٽ مکڻ مکڻ
- 4 ننڍو بالا
اهو ڪيئن ٺاهيو
- شروع ڪندي چار پيالن جي وچ ۾ هڪڙو پيشڪار سفيد پني کي ورهائڻ. کاڌو رنگ جي ٿوري ڌاڙي کي هڪ ٿانو ڏيڻو پوندو ۽ ان کي ڇڪڻ ۽ رنگا رنگ سان ڳاڙهو ڪريو.
- هن قدم کي ورجائي ڪريو، مختلف رنگن جو استعمال ڪريو، انهن مان هر هڪ لاء ڪفن تائين توهان جي گهربل رنگن جي هجي. هتي هڪ ننڍڙو چريو وڃڻ لاء آزاد محسوس ڪريو ۽ رنگن سان ٺهيل هڪ ٻئي ڏانهن سلهاڙيل آهن.
- رنگين پنير ماني جي ٽڪڙي کي، انفرادي لڪيرن جي صورت ۾ شامل ڪريو، انهي ڪري رنگن جي مٿان چڙهڻ نه آهي. اهو مطلوب بارش جو اثر پيدا ڪندو.
- هڪ ڀيرو رنگ واري پنيس جون سٽون پوريون ماني جي مٿاڇري کي وٺي، ٻئي مانيء جي ماني مٿي تي، مٿي سينڊوچ کي بند ڪن ٿا ۽ ٻاهرئين مکھن کي وڌايو.
- وچولي ڪئين پنڊ ۾، ڪاروڙ ٻرندڙ پني کي شامل ڪريو ۽ ڪجھه منٽن تائين کائڻ کان پوء ايتري تائين مانيء جي ڳوڙها ڳاڙهو ٿي ويندو آهي ۽ سڀني پنيس کي ڳرڻ شروع ڪيو آهي. ھن سٿوچ کي ڦٽيو ۽ ورھائي ڇڏي جيستائين ٻنهي پاسن کان بھري رنگ آھي ۽ ھر ھڪڙي پني پگھريل آھي.
- گرميء تان هٽايو، پنهنجي اصلي پنيس لائين AGAINST ڪريو ۽ خدمت ڪريو!
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 1985 |
| کل فیٹ | 199 گ |
| ڏوريل ڀاڙي | 123 g |
| ناپسنديده چت | 57 گ |
| کوليسٽرول | 527 ميگا |
| سوڊيم | 566 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 40 ج |
| غذا فائبر | 4 g |
| پروٽين | 19 g |