ليم جي چيمپس کي گرڻ جي محبت جو ننڍڙو ڪارڻ ٺاهڻ جو هڪ طريقو آهي. مزيدار ۽ ٺهڪندڙ، جيڪڏهن اهي ماهر ۽ سرمائي درست آهن، اهي شاندار تصور ڪن ٿا. هنن جو مٽي جي ريب جي دڪان تي بيلنسامڪ انگورن کي ڊزون سرسري سان گڏ هڪ ذوق پروفائل ٺاهي ٿو، جيڪا سورن جو ذائقو پيدا ڪري ٿو.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 12
- قريب ربن جو دڪان
- 1/2 پيالو زيتون جو تيل
- 1/4 پيالو بيسلامڪ انگورن
- 2 ٻلو لاڙ، منڊي
- 1 ٽيچ
- تازي گلابي ، ڪٽيو
- 1 چمڪندڙ ماکي
- 2 ٽوچون ڊجن سيراب
- 1 چچا چرس خشڪ آسوانو
اهو ڪيئن ٺاهيو
1. ليم جي چپس کي ھڪڙي بيزنگ کاڌ خوراڪ يا راسيبلبل پلاسٽڪ جي بيڪ ۾ رک. زيتون جو تيل، بالامڪ انگورن واري، لوسن، گلسي، ماکي، سرواڻ، آبيگن، لوڻ ۽ مرچ. چڱي ريت گڏ ڪريو ۽ هڪٻئي سان گڏ چيمن جا دڪان. ھلندي ھلڻ لاء کوٽ ڪرڻ. ڪپڙا يا مهر ڪتب آڻيندي ۽ 1 کان 2 ڪلاڪ لاء مينهن.
2. ميداني جي شروعاتي وچ ۾ گرمي گرمي ڪرڻ لاء. انهي سائيٽن ۽ جاء کي گريل گرٽس تي هٽايو. ختم ڪرڻ بدران. ڄاري، ليما، هر پاسي 4 کان 5 منٽن تائين چوپون ڪن ٿا، ايتري تائين جو گهربل خواهش سان پکا.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 2602 |
| کل فیٹ | 185 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 72 g |
| ناپسنديده چت | 85 ج |
| کوليسٽرول | 773 ميگا |
| سوڊيم | 668 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 17 g |
| غذا فائبر | 1 g |
| پروٽين | 205 g |