01 جو 08
ٻڪيل ٻڪندڙ ڪڪڙDavid Roth / Getty Images روڪي ٿيل ٻڪندڙ چکن لاء اهو پڙهيل تلاء ڪڪڙ کان تڪڙو، آسان، سوادج ۽ صحت مند آهي. ڪنهن کي به ڪنهن به طريقي سان طلب ڪرڻ گهرجي؟ جڏهن توهان هن آلو ۽ تازي ليٽيس سلاد جي خدمت ڪندا ته توهان جو ٻار رات جي ماني ٿيڻ لاء خوش ٿي ويندي.
02 جو 08
سادو سبزي پنيس Lasagnaٽورفلا / گٽي تصويرون توهان هن سبزيج پنيس Lasagna مختلف وقت تي ڪري سگهو ٿا، هر وقت توهان سيشن، قيمت ۽ ڊائنرز جي ترجيحات مطابق، ڪهڙيون ڀاڄيون شامل هونديون آهن. تنهن ڪري توهان هڪ هفتي ۾ هڪ ڀيرو لاسگنا جي تيار ٿيڻ جي عادت ۾ حاصل ڪري سگهو ٿا، پر توهان جو خاندان ڪڏهن به ان جي ٽائر نه ڪندو.
03 جو 08
اسپين ۽ پنيس پاستافريز فرومر اسٽيڊيو / گٽي تصويرون هي اسپينچ ۽ پنيس پاستا اسان جي گهر ۾ باقاعده خاندان جي ماني بڻجي وئي آهي. اهو صرف 10 منٽن ۾ آسان ٿي سگهي ٿو، ۽ اهو سڀني ۾ هڪ نشست، پروٽين ۽ سائي سبز سبزيج شامل آهي. ان سان گڏ، پادا-سپناچ-پنيس ميلاپ ايترو مزيدار آهي، جيڪو به پادري نه پرهيزگار آهي، اهي به پسند ڪندا آهن.
04 جو 08
ٻارن جو پسنديده فرياد چانههسٿن مارڪ لازميهم / گٽي تصويرون هي فرياد چانهه منهنجي خاندان جي پسنديده رات جو آهي. اهو هڪ ڊڪ ۾ رات جي ماني لاء هر شيء جي ضرورت آهي - چانورن مان ڪاربيون، هڏين کان پروٽين، ۽ ڀاڄين کان غذايي مواد. ۽ هي مزيدار چانورن جي کاڌ خوراڪ تيار ڪرڻ آسان آهي، پوء توقع ڪنداسين.
05 جون 08
تونا پاستا سلامپال پوپلس / گٽي تصويرون هڪ صحتمند ۽ سٺي نموني لاء جيڪي توهان جي ٻارن کي کائڻ لڳندا آهن، هي هلڪو، رنگارنگي ۽ سوادج ٽونا پاستا سلاد ڪوشش ڪريو. اهو 5 اسٽار ريڊيو تيار ڪرڻ لاء 10-15 منٽن وٺندو آهي.
06 جي 06
گوشتفلاويو مساري / گٽي تصويرون اڄ منهنجي زندگيء ۾ اڄڪلهه هڪ چيلينج مان منهنجا آهي ته منهنجي سموري بھودي، 13 ساله پٽ جي بپتسما کي ڪيئن سٽي ويو. مون تازو دريافت ڪيو ته گوشتبال واري جڳهه تي اچي ويو. آئون ان کي ايشي Lazy Meatballs سڏين ٿا، ڇاڪاڻ ته اهي منهنجي پٽ لاء پاڻ لاء آسان آهن ته مان رات يا ٻه رات لاء رات جو کيري ٿو.
07 جو 08
پولي جو جوLauriPatterson / Getty Images اهو ذليل جو غلط آهي. هڪ ڏينهن اسڪول مان واپس موٽي وطن واپس، منهنجي 15 ساله پٽ سلپائي جو طرفان سلام ڪيو ويو. سندس پيٽ گنگا شروع ٿيڻ لڳو ۽ سندس وات پاڻي کي لڳو، ۽ پوء منهنجو پٽ، ٻن سالن جي سبزي، هڪ حوصلا بڻجي ويو. آء پنهنجي پٽ کي بدلائڻ ۽ منهنجي زندگي کي گهريلو سکيو ڪرڻ جي لاء هن کٽڻ واري طريقي جي مهرباني.
08 جو 08
ڪڪڙ جو سلادبابل / گٽي تصويرون شبيب کان بائيڪاٽ کان مٿي واري ڪڪڙ سان ڇا ڪرڻو پوي؟ ان کي ڪٽي ڇڏي، اهو ليٽس، ٽماٽو، کڪمبر ۽ ڪنس لڪن جي سلاد کي وڌايو. بلمامڪ ماکي يا ڪميسي لوسن سلاد ڪپڙن سان گڏ سلاد کي هڻي وٺو. ۽ توهان هڪ عظيم آچر جي ماني تيار ڪئي.
حلال خانداني ڊاڪٽرن
اڀياس ڏيکاري ٿو ته ٻارڙن کي پنهنجي پيٽن سان رات جي ماني کائڻ کان وڌيڪ غذائي کائيندو، گهٽ محسوس ڪيو، ۽ بهتر ڪم. جيتوڻيڪ، روزانو مطالبن کي اڪثر وقت ۽ وقت جي وقت تائين اسان جي وقت ۽ توانائي کي ڍڪايو ويو آهي. اهي توهان جي ٻارڙن کي نوڪري ڪرڻ، آرام ۽ سپورٽ جي ضرورت آهي انهن کي مدد ڏيڻ لاء اهي گهراڻ وارا قائداعظم نوڪريون آهن.