آلو يا نوڊلس سان گڏ هن عظيم ذوق ڪڪڙ ۽ مشرقي جي خدمت ڪريو ۽ هڪ اطمينان گهربل خواهشن لاء سلاد.
ڪشميري سوڊ جو ڌڪيل ڪڪڙ هن طريقي سان بلڪل آسان بڻائي ٿو، يا گهر جي چاس سان سوپ جي بدران (پڙهي هيٺ ڏنل هدايتن کي ڏسو).
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 4 بڪڙ ڪڪڙ سينو حل
- 1 ٽيچ مکھن (يا مارجن)
- 8 ونس مشروم (تازو، ڪٽيو)
- 1 مشغول سوپ جو ذخيرو ڪري سگھي ٿو
- 1 آلو لوڻ (منڊي)
- 1/4 چچا چچا (خشڪ، ڀريل)
- 1/8 چادر چوري (خشڪ، ڀريل)
- 1/3 اڌ نصف اڌ
- لوڻ جو مزو
- ڪارو مرچ کي ذائقو ڪرڻ
اهو ڪيئن ٺاهيو
- هڪ وڏي ڍڪيل ڪاريگر ۾، مکڻ ۾ ڪوري مرغني يا مارجن؛ پلاٽ کي هٽائڻ ۽ گرم رکو.
- زرخيز ۽ ڳاڙهو ڪرڻ واريون زرخيز ۽ سوٽ تائين نوڪريون شامل ڪريو. سوپ، لوسن، ٺيرا ۽ ڪنسي ۾ لڳل.
- ڪڪڙ کي ڪڪڙ اڇلڻ لاء سينن. ڪڏهن به 30 کان 40 منٽ تي گھٽ گرميء کي ڳڪيندا آهن، ڪڏهن ڪڏهن ڳنڍي ڇڏيندا آهن. اڌ جو اڌ حصو ڏيو؛ ٿڌي دير سان.
- ڪڪڙ ۽ مشروم کي تڪليف ۽ ٺهرايو، اگر ضرورت هجي ته لوڻ ۽ مرچ شامل ڪيو وڃي.
- گرم ڪڪريل نوڊلس يا چانورن سان ڪڪڙ ۽ سرسبز جي خدمت ڪريو.
تجاويز ۽ تبديلي
گهر جو اڇو چوڪندڙ بڻائڻ لاء، 4 چمڙن مکڻ ۾ نوڪري کي چٽيو. 2 منٽن لاء اٽو ۽ 3 ڪڪڙ لوٽ شامل ڪريو، روانا ٿيا. ڪڪڙ برٿ جو هڪ پيالو لينسن، ٺيم ۽ رسيم سان گڏ شامل ڪريو. خاڪي کي ڪڪڙ واپس آڻيو ۽ پڙھڻ سان جاري رکو.
توهان پڻ پسند ڪري سگهو ٿا
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 1509 |
| کل فیٹ | 96 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 35 g |
| ناپسنديده چت | 35 g |
| کوليسٽرول | 493 ميگا |
| سوڊيم | 532 مگ |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 20 g |
| غذا فائبر | 2 g |
| پروٽين | 137 g |