اهي اسٽڻ وارا ڀريل هوندا آهن ۽ پوء ذائقي بوروربن ساسن سان گڏ رهيو آهي. سادو چشمي هڪ موسمي بوربان، مکھن ۽ سرسري جو ٺهيل هوندو آهي، اسٽڪن تي برداشت ڪرڻ لاء ڀرپور آهي.
اصل تلاوت جنهن کي 2 ڪلو ميز ٿيل ڍڪڻ جي لاء سڏيو ويندو آهي، انهن جي چوٽي تي چوپايو وڃي ٿو ۽ مرچ سان گڏ. مون منڊل لوسن جي بدران لوسن پاؤر کي استعمال ڪرڻ جو فيصلو ڪيو ڇاڪاڻ ته مون تازو لوڪ چاري ڪيو ۽ اسٽاک تي دٻاء ڪيو. جيڪڏهن توهان کي ترجيح ڏني وئي ته اسٽڪن تي 1 يا 2 لڀي واري پٽي تي ڪتب آڻيو.
طريقي سان آسانيء سان ٻن ماڻهن لاء گھٽ وڌايو وڃي ٿو.
ھن پڪل آلو سان گڏ ھڪڙو پوشاڪ ۽ ھڪڙي پوالا سلاد يا ٻاھيل ڀاڄيون.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 4 سولو پٽي اسٽاڪ (اٽڪل انچ انچ)
- 1 چمچ مرچ مرچ (ڪارو، ڳاڙهو)
- 1 ڪڪڙ لوڻ پاؤر (يا 2 لبن جو ڏند ڪڻڪ مشڪسن، مٿي نوٽ ڏسو)
- 1/4 ڪٿان چرس جوش لوڻ
- بورونبن جو رسالو:
- 1 لٺ مکڻ (4 بلون)
- 2 چمڪندڙ پیاز (ڪٽ)
- 1 يا 2 ٻلو لاڙ منڊي)
- 2 ٽيچون Kent Kent bourbon
- 2 ٽاسڪون وارينئرسائر سوء
- 1/2 ڪڪڙ چڪي مڻندڙ
- ڊيش Tabasco ساس
اهو ڪيئن ٺاهيو
- ٽڪن مان وڌ چوري ٿڪ اسٽڪن جي ٻنهي پاسن ۾ ڪڪڙ مرچرن ۽ لوسن جي پٿر کي دٻايو ۽ ڪلاڪ لاء ڪلاڪ جي ڪلاڪ تي بيهڻ گهرجي.
- گرمي هڪ ڳڻي لوڻ جي چمڙي مٿان گرمي گرمي. تيل واري چمڙي کي ٿڪندڙ شين جي ٿامن واري ٿڌي سان ٿڪائي ڇڏيو آهي.
- skillet ۾ لوڻ جو اٽڪل اڌ لڳايو. ڪپڙا هڪ پاسي تي تڪڙو تڪڙا. ختم ڪرڻ ۽ لوڻ کي خاڪلي شامل ڪريو. ڪپڙن جي ٻئي پاسي اسٽار. وچولي کي ٽوڙي ڇڏيندي ۽ توهان جي پسند جي مڪمل ٿيڻ تائين پکا جاري رکو. پڻ ڏسندا: گرمي پد جي چوٽي
- اسٽڪ کي گرم چمٽي کي هٽايو ۽ ٿلهي خشڪ سان گڏ هڻي چشميري کي گرم رکڻ لاء هٽايو.
- سکيلٽ کان وڌيڪ ٿڪ وڌايو. گهٽ گرميء تي مکڻ وڌو؛ ڳاڙهو ۽ جوش ۽ ذوق شامل ڪريو. بوربن، ونڊسٽسيرائر سوء، سڪل سرسري ۽ تببوڪو شامل ڪريو. ٺيڪ ٺهڪيو ۽ 2 منٽ لاء ڌڪيو.
- چوڪيو چوٽي تي اسٽاڪ کان مٿي ڪرڻ کان اڳ.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 431 |
| کل فیٹ | 30 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 17 g |
| ناپسنديده چت | 10 گ |
| کوليسٽرول | 123 mg |
| سوڊيم | 238 مگ |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 14 g |
| غذا فائبر | 1 g |
| پروٽين | 24 g |