شوق آزاد، گھٽ ڪارب چاکليٽ مانوس مالدار ۽ مٺائي آهي. اهو پڻ ڀرپور چار نيٺ ڪاربون کان گهٽ آهي، تنهنڪري اهو سٺو ڪارب ڊي شيرٽ اختيار آهي. ۽ ڇاڪاڻ ته اهو هڪ کنڊ کان آزاد مٺاڻ آهي، اهو پڻ ذیابيطس جي ڪري يا هر ڪنهن کي پنهنجي کنڊ جي گھٽ ڪرڻ جي ڪوشش ڪري سگهي ٿي.
هڪ صحت مند موسس
هي چيڪليٽ موسس Splenda سان ٺاهيو ويندو آهي، جيڪا روايتي کنڊ جي گهٽ گهٽيلوي متبادل پيش ڪري ٿي. جيڪڏهن توهان ٻين مٺي وارن سان تجربو ڪرڻ چاهيو، اسٽيويا کي ڪوشش ڪريو. رائيپ ۾ پاؤڈر ٿيل کوڪو پڻ شامل آهي، جيڪو اهو کوڪائو جي اعلي تسلسل تي مشتمل هوندو، جيڪو شايد بهتر ٿي سگهي ٿو. کوڪو پاؤڊر، فليونائيڊس جي اعلي مواد آهي، هڪ صحت مند پائيليڪولڪ مرڪب آهي، پر انهي سطح تي پروسيسنگ آپريشن تي ڀاڙي سگهن ٿا.
خدمت ڪري موسس کي
موسس کي پسند ڪندي انفرادي پيڪ يا شيشي ۾ رکيل، جهڙوڪ شراب شيشي يا مارٽن جي شيشي.
موسس فرش ۾ سيٽ ڪرڻ کانپوء، ان کي وڌيڪ چاڙيندڙ ڪکوڪ ۽ کوکو پائوڊر سان مٿي ڪري سگهو ٿا، يا ان جي خدمت ڪري سگھندا. مائوس ۾ جليٽين ۽ ڳري ڪڻڪ ڪيميائي کي مٺاڻ کي استحڪام ڪرڻ ۾ مدد ڏئي ٿي، اها ان کي مضبوط ۽ اڃا تائين ممي جي ساخت فراهم ڪري ٿي.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 1 سڪا. ناپسنديده جليٽين
- 1 tbsp. ٿڌو پاڻي
- 2 ڪٿان اٻرندڙ پاڻي
- 1 س. ڌاريو
- 1/2 سي. گونگوئي پائوڊرڊ ڪوڪو (ڳريليلي ترجيح پسند)
- 1/8 چوڪ لوڻ
- 1 س. ڳري ويندڙ ڪڪڙ
- 1 سڪا. وينلا ڪڍڻ
- اختيارن: 1 پيالو چاڙيندڙ ڪيميائي (سليڊن سان ٿوري دير سان)
- اختيارن: 2 چمڙن جون ناڪيد ٿيل ڪوڪوڪو پائوڊر (پٽي لاء)
اهو ڪيئن ٺاهيو
- شايد گهٽ ۾ گهٽ 15 منٽن کان 30 منٽن تائين فريٽر ۾ هڪ وچولي ملازمت کائڻ.
- ان کان علاوه، ٿڌي پاڻي کي ٿانو ٿانو ۾ رکي. جليٽين سان گڏوگڏ ۽ ان کي هڪ منٽ لاء بيهڻ گهرجي. ٽڪندڙ پاڻي شامل ڪريو ۽ مرکب کي وڌايو جيستائين جليٽين کي ٽوڙيو وڃي. انهي کي ٿانو مقرر ڪريو.
- ٿڪيل ٿانو ۾، گڏوگڏ ڌارين، پاؤر، لوڻ ، ڪڪڙڻ، ۽ ونلايو گڏجي ملن ٿا. وچولي رفتار تي برقي ميڪر سان گڏ، مٽي ٺهڻ تائين اهو ٿڌائي ٿي ويندو آهي. مٿان نه وڃايو يا تون مکڻ سان ختم ڪندؤ. جئلينٽ جي مخلوط ۾ بيٽ ٿيڻ تائين اهو گڏيل ناهي. ٻيهر، خيالات نه ڪرڻ جي زيادتي نه ڪريو يا توهان کي ڪپڙي وڃائي ڇڏيو.
- آرٽيڪل شيرين ڊيزين يا مارڪيٽ جي شيشي ۾ موس کي چمڪيو. هڪ چشما ٻن ڪلاڪن تائين چلاس ڀرڻ کان اڳ.
- چاهيندڙ ڪشميري سان گڏ مٿاهين سطح تي اڇلين سان گڏ مٺو ٿي وئي آهي.
نوٽ : توهان هن طريقي سان هڪ ڏينهن اڳيان پيش ڪري سگهو ٿا. جيڪڏهن توهان خدمت ڪرڻ نه ڪئي آهي ته پوء تيار ڪرڻ کان پوء، ڪفن يا پلاز جي چوڌاري پلاسٽڪ لفٽ مهر ڪر، ريفريج ۾ رهندي. ان کان پهريان ان کي خدمت ڪرڻ کان هٽايو.