ڪهڙو بهتر طريقو بهتر بڻائي سگهان ٿو؟ چاڪليٽ ۽ مانوارو مکڻ شامل ڪريو، ضرور! چاڪليٽ Peanut Butter Muffins ۾ ھڪڙو مزيدار ۽ وڻندڙ جلدي ماني آھي جنھن ۾ ناشتي، برانچ ۽ ناڪڻ لاء. ۽ مفين ڀريل چاکليٽ ۽ مانوت مکڻ سان گڏ گانش سان ڀريل هوندا آهن.
اهي مفين مٺاڻ ٿي سگهي ٿو يا اسڪول ۾ ٻارن جي علاج کان پوء هڪ عجيب هوندو. اهو جلدي ماني جي بدران هڪ کاڪ وڌيڪ بنايو ويندو آهي، جنهن جي شڪل ۾ بلڪل نرم ۽ نازڪ آهي، هڪ مفهوم جي ڪري، جيڪا وڌيڪ کليل ۽ خوشخبري آهي. جيڪڏهن توهان وڌيڪ مفين ٺاهڻ چاهيو ٿا، نسخ کي دوکي نه ڪريو؛ دوکي ملائڻ واري ترڪيبين کي مشڪل ٿي سگهي ٿو ۽ نتيجن کي سٺو نه ٿي سگھي. توهان کي صرف ٻه يا وڌيڪ پيچيدگي ٺاهڻ گهرجي. پر اھو اھو ڊگھو نه ٿيندو، ڇاڪاڻ ته اھا پڙھڻ بلڪل آسان آھي.
پڪ ڪريو جڏهن توهان سان گڏ ڏند ڪٿا آزمائشي سمجهندا آهيو. اهي مفين کي واپس چشمي ۾ هئڻ گهرجي جڏهن توهان انهن کي وچ ۾ مرڪزي طور تي، چمڪندڙ، آڱر سان ملي. ان کي تار ريڪ تي اڇو؛ اهي عجيب گرم گرم آهن، يا توهان انهن کي مڪمل طور تي آڻي سگهو ٿا. مفين کي هڪ ايٽٽ ڪنٽرول ۾ ڪمري جي حرارت تي 4 ڏينهن تائين رکيل آهي. اهي ايتري ئي ڊگهي نه وينديون!
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 1/2 پيالو مڻندڙ مکڻ
- 1/3 کپ مکڻ (نرم)
- 3/4 کپ کنڊ (ناسي)
- 1/4 کپ کنڊ
- 2 هيڪ
- 2 ٽيپيسون وينلا ڪڍو
- 1-3 / 4 آلو آلو
- 1/4 پيالو ڪوڪو صلاح
- 1-1 / 2 چمچ پائيڊر پائيڊر
- 1/2 ڪاس چاچ پچائڻ وارو سوڊ
- 2/3 پيالو کير
- 1-1 / 2 پيالو چڪليٽ چپس
- 2 چمڪندڙ مکڻ مکڻ مکھن
اهو ڪيئن ٺاهيو
1. ٿورڙو تند 350 درجا فوٽ تي.
2. لڪيرن 12 مفن پيپر ڪاغذن جي لين سان گڏ ڪري ڇڏيندا آهن.
3. هڪ وڏي ٿانو ۾، 1/2 پيالو ميونت مکھن کي ملائي ۽ نرم نرم مکڻ ۽ گڏوگڏ مٺي کيڏايو. ايتري ۾ ڳاڙھو کنڊ ۽ کنڊ شامل ڪيو وڃي ۽ ٺڪھي وڃي ان جي روشني ۽ ٻرندڙ آھي. هڪ ٻئي منٽ لاء هڻڻ ۽ وينلا شامل ڪيو ويو آهي.
4. ھڪٻئي ۾ يا گٽ ۾، اٽو، ڪوڪو، پائڻ وارو پائوڊر ۽ بیکنگ سوڊ کي گڏ ڪريو.
ميونٽ مکڻ جي شڪل ۾ وڌو؛ کير شامل ڪريو، ۽ ٿڪايو تيسين بيهاريو ويندو آهي. چاڪليٽ جي چپس جو 1 پيالو.
5. تيار ڪيل مفين پيز ۾ بيگر کي چمڪيو، هر هڪ 3/4 مڪمل ڀريل هڻڻ.
6. مفين کي 20 کان 25 منٽن تائين، يا مفين چشميري واري هنڌ تائين، جڏهن هلڪو جلدي مرڪز ۾ ڇڏيا. مفين کي مفن ٽين کان تار تائين رکڻ لاء مينھن کي هٽائي ڇڏيو.
7. ننڍڙي ٿانو ۾ 1/2 1/2 پيالو چاکليٽ چپس سان ٺٺوليون ٿينديون آهن. مائڪرورويو منٽ ۾ 1 منٽ تي، طاقت کان ڊهي ڪڍو ۽ هٽايو. مينهن واري مفائن کي.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 351 |
| کل فیٹ | 20 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 9 g |
| ناپسنديده چت | 7 g |
| کوليسٽرول | 53 ميگا |
| سوڊيم | 348 مگ |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 36 g |
| غذا فائبر | 3 |
| پروٽين | 7 g |