ڏاڪڻ بوڪ ڪڪڙين جو طريقو

ٽائيلا گلاب هتي استعمال ڪيو آهي ته چاکليٽ جي ٻالڙي ۽ اڌ ۽ ان جي گاديء ۾ اضافو ٿئي ٿو. هي مٺي ساکري بوء هڪ آسماني مٺاڻ آهي ، جيڪا پيئڻ واري ڳاڙهو ڳاڙهو ڪندو آهي، جڙي بچائي، ۽ اهو هڪ جيتري قدر ويل وليمينٽ دي ڪيڪ ڪيڪيل آهي . اهو هڪ تمام پيارو آهي، مٺي ڪٽي، شراب تي روشني؛ ٻه عنصر جيڪي ڪجهه ماڻهو ناپسنديده ناپسند ڪن ٿا، تنهنڪري هن پيئڻ جو انتخاب چونڊيو.

توهان ڇا جي ضرورت آهي

اهو ڪيئن ٺاهيو

  1. سڀني اجزاء کي ڪڪٽييل شيڪير سان برفاني ڪباڪو ۾ آڻيو.
  2. تمام گهڻو سکي رهيو آهي .
  3. ڪٽي ڪيڪلي گلاس ۾ دٻاء ڪريو.
غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ
ڪيري 327
کل فیٹ 17 g
ڏوريل ڀاڙي 9 g
ناپسنديده چت 6
کوليسٽرول 11 ميگا
سوڊيم 37 ميگا
ڪاربوهائيڊيوٽو 26 g
غذا فائبر 11 g
پروٽين 15 g
(اسان جي غذائيت تي غذائيت جي ڄاڻ هڪ جزواتي ڊيٽابيس کي استعمال ڪرڻ جي ڏوهه آهي ۽ هڪ تخمينو سمجهيو وڃي. انفرادي نتيجا مختلف ٿي سگهن ٿا.)